2010/3/2

少しずつ。  枚方

練習の負荷をあげていこうと思います。

JOでは笑ってもらいたいですから。

今日はショートレスト中心で50*32回 :40 でFlyを3本、Baを3本、Frを2本。これを連続で4セット。
水曜日はスピードを少しあげて木曜日はもう一度量を泳ぎます。

そして来週からは富山で高校生たちで合宿です。

3月1日、「ホタルイカ解禁んんぅーーっ!!」
ですね。

話は変わりますが、4月からブロックが変わりますね。

選手の皆さんは不安なく練習に入っていけるようにコーチとしっかりミーティングしてくださいね。
わがチームに上がってくる選手は9日までにコーチのところへ来てください!!
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2010/3/2

食べ物ブログ。  グルメ・クッキング

 辰巳で会う先生会う先生、みなさんに「食べ物ブログ?、いつも見てるよ。」
と言っていただけました。

では東京で食べたものたちをご紹介します。

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このメンバー。
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