2009/12/16

今日の練習。  枚方

朝練習は各パートに別れて5000m程度のメニュー。午後は2コースだけなので軽めの7400mでした。
明日も距離だけはキープしておこうと思っています。

今JISSではインター合宿。参加しないのは10年ぶりぐらいです。

また頑張って返り咲く。
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2009/12/16

今ふう。  枚方

悠子からいただきました。今ふうの細タイ。
どうする?着こなし……。
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2009/12/16

忘年会2。  枚方

昨日はシニアコースの忘年会。
みなさんとのお付き合いもかれこれ20年。
いつまでも元気でいてください!!
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