2009/1/24

午後はeasy/hard。  枚方

午後の練習はeasy/hardを50で14セット。
昨日のスピードを考えるともうひとつでしょうか。
でもPaddleSwimではakemiが56秒9と男子並のスピードを出していました。
彼女は今、55秒で泳ぐ足がかりを探しています。何とかなるかな・・・。

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復帰した柏谷くんと愉快な仲間たち。


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これはなに・・・?別に変顔しなくてもいいのに。。

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これはわかる!  ずくだんずんぶんゲーム。
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2009/1/24

朝練習が終了し・・  枚方

まったりした午前中を過ごしています。
昨日がメインセットだったので午前中は軽めの6500m。
さすがに重い選手が多かったように思います。
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昨日の〆の一品。

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デザートのイチゴ大福にご満悦の悠子さん。
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