2009/1/4

昨日は耐乳酸、今日はスピード向上。  枚方

昨日の練習の影響で今日は数名がヘロヘロでした。でもそれだけ出し切れているので問題ないかと思います。
日曜日なので河川敷へランニング。
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競争すると必ず頑張る選手たち。
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明日は休日返上で練習です!!
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