2009/1/31
合宿1日目。 競泳
3回練習が終了しました。
練習量は少ないですが集中して練習できていました。
昔ながらの3回練習ですがなかなかいいものです。またやってみようと思いました。選手はいやでしょうが(笑)。

相変わらず豪華な夕食です。
悠子が私の昔の写真を載せたので悠子の昔の写真をどうぞ!!

大きい写真にすると悠子が怒るので小さめで!!
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練習量は少ないですが集中して練習できていました。
昔ながらの3回練習ですがなかなかいいものです。またやってみようと思いました。選手はいやでしょうが(笑)。

相変わらず豪華な夕食です。
悠子が私の昔の写真を載せたので悠子の昔の写真をどうぞ!!

大きい写真にすると悠子が怒るので小さめで!!

2009/1/31
関西では珍しい。 枚方
宿泊施設併設の50mプール。
コース幅など使いづらい面はありますが贅沢は言えません。いい合宿にして帰りましょうね。今度は小学生選抜、中学生選抜合宿に使おうかな・・・。

今年の活躍を期待していますよーー!!
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コース幅など使いづらい面はありますが贅沢は言えません。いい合宿にして帰りましょうね。今度は小学生選抜、中学生選抜合宿に使おうかな・・・。

今年の活躍を期待していますよーー!!

2009/1/31
合宿スタート。 競泳
3人だけですが集中してやりましょう!
今日は3回練習ですよ!
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今日は3回練習ですよ!


2009/1/31
大好きな映画。 映画
2009/1/31
3日連続の 枚方
耐尿酸トレーニング・・・もう飽きましたね・・すいません。
今日はアテナアクアメイツの伊倉コーチに大阪の味を堪能してもらおうとセーラへ。
水泳の話は深夜まで続く・・・・。

うんまいよ・・。

熱く語る!イクラコーチ。

豚キム・・・。
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今日はアテナアクアメイツの伊倉コーチに大阪の味を堪能してもらおうとセーラへ。
水泳の話は深夜まで続く・・・・。

うんまいよ・・。

熱く語る!イクラコーチ。

豚キム・・・。

2009/1/30
ようこそ! 枚方
イクラコーチ来枚!
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2009/1/30
練習もちゃんとやってます。 枚方
飲み会のネタばかりですが、練習終了後の話ですよ。
昨日の練習はエアロビクスベース。
50*20 :45 IM
100*12 1:20 Fr HR130+-5
50*12 :45 Fr HR145+-5
200*8 2;30 Fr HR160+-5
50*12 :45 Fr HR170+-5
100*3 2:30 choice HR185+-5
というメイン。
トータルは9000mちょっと。
今日は距離は少ないですがQualityの高いメニューを用意しています・・・。

きみたち、頑張ってもらいますよ!!
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昨日の練習はエアロビクスベース。
50*20 :45 IM
100*12 1:20 Fr HR130+-5
50*12 :45 Fr HR145+-5
200*8 2;30 Fr HR160+-5
50*12 :45 Fr HR170+-5
100*3 2:30 choice HR185+-5
というメイン。
トータルは9000mちょっと。
今日は距離は少ないですがQualityの高いメニューを用意しています・・・。

きみたち、頑張ってもらいますよ!!

2009/1/30
今日も・・・ グルメ・クッキング
耐尿酸トレーニングでした・・・(汗)。
でも楽しい仲間とのお酒はたまらんです!!
今日は選手関係のコーチではない里見くんと池田くん。そして後輩の榎本コーチ(Cトラル)とその部下たちで飲みました。いやーー熱いコーチはたくさんいますね・・・。

今日は焼き鳥やさんへ。まずは定番から。

こちらも定番、梅しそ。

王道、ねぎま。。。

手羽先でーーーす!!

盛り上がっています!!今日の参加者。。
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でも楽しい仲間とのお酒はたまらんです!!
今日は選手関係のコーチではない里見くんと池田くん。そして後輩の榎本コーチ(Cトラル)とその部下たちで飲みました。いやーー熱いコーチはたくさんいますね・・・。

今日は焼き鳥やさんへ。まずは定番から。

こちらも定番、梅しそ。

王道、ねぎま。。。

手羽先でーーーす!!

盛り上がっています!!今日の参加者。。

2009/1/28
耐尿酸トレーニング・・・。 グルメ・クッキング
京橋でTABA先生お気に入りの耐尿酸。
2時間半100%水泳の話でした。楽しかった!!
またか・・・と言わずに見てください。

サーモンマリネ・・。

ローストビーフ。。うまいっす!!

ビアハウスだったので当然ソーセージ。これもうまい!

はい。好物です。ブリちゃん。。

この方々と食事させていただきました。
水泳好きの熱い人たち。楽しかったです。また行きましょうーー!!
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2時間半100%水泳の話でした。楽しかった!!
またか・・・と言わずに見てください。

サーモンマリネ・・。

ローストビーフ。。うまいっす!!

ビアハウスだったので当然ソーセージ。これもうまい!

はい。好物です。ブリちゃん。。

この方々と食事させていただきました。
水泳好きの熱い人たち。楽しかったです。また行きましょうーー!!

2009/1/28
画面右の・・ 映画
RYOと意見が合いました。。
好評だったので好きな映画Part2。
We are marshall
これも実話なんですよね。
飛行機事故でアメフトチームの全員が命を落とす。
街全体が暗く沈む中、新しくチームを再建するコーチ陣。
いい映画です。
競○委員長、どうぞ。
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好評だったので好きな映画Part2。
We are marshall
これも実話なんですよね。
飛行機事故でアメフトチームの全員が命を落とす。
街全体が暗く沈む中、新しくチームを再建するコーチ陣。
いい映画です。
競○委員長、どうぞ。
