2008/12/21

合宿2日目。  競泳

今日は午前中6700m、午後8400mのまずまずの距離。
朝はプルでハード(100*18)午後はスイムでエンデュランス(400*12)
でした。
中2メンバーではワタルがいいですねーー!!頑張っています。
他のメンバーも頑張っていますがこんなボリュームのメニューはあまりやらないそうなのでソートー苦しんでいました。
心配された食事もみんな時間以内に食べています。ちょっと量が少ないかな・・・。
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水着を揃えたので記念撮影!!かっこいいでしょーー!!

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太田ブロック名物、「補強地獄」。1日1時間以上はやりますよ!


私たちと同時に北信越ブロック合宿が行われています。
泉先生のご要望で、私と悠子で講習会を1時間ほど実施いたしました。
楽しんでくれましたか(笑)!!??
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泉先生からのあり難いお話。
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