2008/7/16

あと4週間を切って。。  合宿

 前回の高地合宿はどうだったか、去年はどうだったか?アテネのときはどうだったか?
いろいろ調べていますが、練習の形態が違うのとウエイトの内容が違いすぎるので参考にならないな・・と考えています。
 今日は100*3 DIVE。午前中に6300mをしっかり泳いで疲労の残っている状態でどれだけタイムが出るか?やってみました。結果は・・・高地合宿ランキング2位。。
 ビデオで泳ぎをチェックして・・・・

 疲れているとは思いますが、もう少し強化して山を降りようと思います。

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彼は疲れたりするのでしょうか・・・。
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