2008/3/4

大雪。  合宿

 昨日の晩から降った雪が朝にはご覧のとおり。
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そして道路は・・・
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 ツルツル・・・。つるつる・・・。

雪国育ちでない私は緊張の連続でした。

きっとフラッグスタッフも寒いはず。
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2008/3/4

ハードに半日が終了。  枚方

水中も陸上もハードに行いました。
水中は定番メニューのKPS。平井コーチ、やってますよーー!!
ヤードのショートコースだったので50ヤードを48本ハードしてもらいました・・。

陸上はランニングと補強を混ぜるサーキット。なかなか面白かったのですがここの施設は利用者が多く、大変混雑しているので上手に使わないと上手くいきませんでした。

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トレーナーつじさんの撮影。
逆光なのでシルエットだけですがそれもまたいい感じで写ります。

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ランニングもけっこうきつい!!
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バランスボールも難しいメニューで選手達は大汗でした。。

明日は午前中にメイン練習。
ここからは1回1回選考会へ向けてイメージを高めていけるように練習してもらいたいと思っています。
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