2006/10/23

社員旅行出発!  枚方

久しぶりに他の事業所の仲間と会えてテンションが上がります〓〓 写真は高島のエースたち。
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2006/10/22

午後も頑張ってもらいました。  枚方

 Swim、Runが終ってまた夕方からSwim。8500mほど泳いでもらいました。悠子は意外と元気。朝は死にそうになって泳いでいましたがゆっくりならまだまだいける感じ!!
 午後のメインは50*60回。もう一つ元気がない・・。
 たくさん泳いだし、疲れてる?
明日、明後日はコーチ達が慰安旅行。。ゆっくり休んでくださいな・・。
 でも出発前に5:30から朝練習、やりまっせーーー!!
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 日本のトップスイマー・・みんな大きい。180cmは欲しいね。

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 志波コーチ、300Yを越えるドライバーは圧巻です。
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高島コーチ、100yしか飛ばないドライバーはアカンです(ダメ?寒い?)。
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2006/10/22

ランニング。  枚方

 久しぶりにランニングに行きました。朝練習は8800mと少し多めのエアロビクス。みんなしっかりやってくれました。
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     w-upに軽くゲーム。
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     膝、腰に悪くないように芝生でランニング。
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最後に記念撮影。。来週は本格的に2時間くらいやりまっせーー!!
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2006/10/21

予定通り。  枚方

 午前中はプルを中心として6600m、午後はウエイトをはさんでスピード&パワーで5000m程度。まずまずの練習でした。
 悠子は予定通りカプセルの中へ。これで明日も元気に練習できます!!?
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  顔は見ることが出来ます。。
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 ただ寝るだけでなく、科学の力で疲労を取る時代です。

 先月捻挫したともか、アトピーで苦しんでいるともひろ、半月板損傷のゆかり・・・・。なにか呪われているな・・・。おはらいでも行こうかな・・。
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         相当、痛いらしい・・・・。
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 全国のファンの皆様、ご心配おかけします・・。
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2006/10/20

終了。  枚方

 アジア大会第2次合宿が終了しました。いい練習が出来て大阪に帰ってきました。ここから悠子は中高生と一緒に2週間少し泳ぎこみを行います。量的な意識が飛ぶような練習がたまには必要です。ちょっと辛く感じる時期かもしれませんが歌でも歌いながら楽しく泳ぎ、過ごしてください。
 
 来年の予定が決まりだしています。世界水泳までの計画がほぼ固まり、3ヶ月間留守にすることが決定的・・・・。さみしい。。。でも優先順位ではそうなります。これからもそうあるべきだと思ってやっていきます!!
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 上達には相当時間がかかる・・・。
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水泳だけしかやっていないとこうなってしまいます・・・。
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 なぜ100Yしか飛ばない!???
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2006/10/19

撮影。  枚方

 今日は合宿2回目の撮影でした。この撮影は希望するチームのみが行うものでわがチームは1回目をスタート、2回目を泳法の撮影にしました。
 メインの50m3本6セットを撮影。選手たちは必至に泳いでいましたので本当の迫力のある泳ぎが撮れましたが、まだ姿勢が崩れる、足が落ちる、タイミングが合わない、重い・・など最高の状態には程遠い状態でした。まあ、・今の状態を視覚で捉える・ことを目的にしていたので次へ向けてモチベーションアップにはなったはずです。
 
 明日で2次合宿も最終日。今度みんなと会うのは最終合宿です。急がなければ・・・!
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トップスイマーは辛い練習でもなんとか明るくしようと努力。。
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 こちらは朝のさわやかな感じが漂います・・・。

枚方・山本支配人!!西宮コーチ!!悠子は相当、疲れて帰ります!!
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 こいつの準備をお願いします!!
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2006/10/18

激しいトレーニングが続きます。  枚方

 平均年齢?わかりませんが山本貴司選手(28)から入江陵介選手(17)までバラエティに富んでいます。まだ一緒に移動したりしてはいませんがみんな刺激しあいながらいい練習が出来ています。
 今日は多くのチームがウエイトでプールはがらーん・・・。
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    補強で身体をいじめるMr.バタフライ。
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2006/10/17

公開取材日。  競泳

 今日は公開取材日。たくさんのマスコミの方が来られ、いつもとちょっと違う雰囲気で練習が進んでいきました。。
 当然、康介への取材は多いのですが、いい状態で練習が進んでいるので明るい表情で取材を受けていました。
 わがチームの練習も順調・・・といいたかったのですがタカミが風邪でリタイア。気温の変化が大きいこの時季は風邪が流行るようです。早く回復することを祈ります。
 
 枚方は10,000mを少し割る程度の練習。。どうだったかな??
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2006/10/16

今日はOFF。  枚方

 今日は合宿唯一のOFF。選手たちはゆっくり休んでくれたかな?
私は近くの河川敷にゴルフに出かけました。いやーーーーひどいスコアでしたがとにかく楽しかった・・・。悪いスコアなら悔しい!と思えないと上達しないのでは???と思いましたが。
私は上達しない・・エンジョイゴルフなんだなあと感じました。でも冷静に考えると70台で回るゴルファーになりたい・・・。でも練習は・・・。水泳に置き換えるとこんな選手もいるような気がしました。

 夕方にはアテネオリンピックのトライアスロン日本代表監督の飯島さんとOK横丁の八起でたらふく飲みました!!飯島先生の「チームケンズ」にはわがSS出身のまりこが在籍しています。いつも熱くトライアスロンの将来を語ってくれますが、なかなか世界に追いつけない歯がゆさを感じます。
 水泳出身者でなければ形成できない第1集団。。。。それを日本人集団で作って逃げる!!そんな夢(?)いや!計画!を語ってくれました。
 10月22日(日)日本選手権がお台場で行われます。チームケンズを中心とした若手の活躍を期待します!!


 当然、さっきんもがんばれ!!
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蒲郡大会の1,2フィニッシュ!!
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2006/10/15

合宿情報!!  枚方

 今日は午前中に7100m、午後はJISSのトレーナーにお願いしてDRYLANDをみっちり1時間、水中を1時間、スタート撮影を1時間。大変充実した1日でした。
 悠子はヘロヘロですが、他の選手もヘロヘロ具合いが悠子に追いついてきました・・・。
 明日は午前中にウエイトを行い、午後は休み。
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 熱心にストロークをチェックする水泳連盟最優秀選手と優秀コーチ。
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 いろいろ機械をたくさん使って撮影、そしてみんなで議論・・。
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 ご存知、日本のトップスイマー達。
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