2005/11/9
今日はkick。 枚方
今日のメインはkick。５０＊１５ １：２０−１：３０−１：４０/５本ずつでした。
信は３３秒、まやは３４秒台だったかな？みんなぎりぎりまで追い込んだかどうかが重要。見た感じは・・・・まあまあやな。
明日はエアロビクスメニュー。朝５：３０からスタート！！寝坊は許さんよ。
早く寝ましょう。
マカオタワーから下を見たら・・・
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信は３３秒、まやは３４秒台だったかな？みんなぎりぎりまで追い込んだかどうかが重要。見た感じは・・・・まあまあやな。
明日はエアロビクスメニュー。朝５：３０からスタート！！寝坊は許さんよ。
早く寝ましょう。
マカオタワーから下を見たら・・・
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