2005/11/18

 今日はバタフライ。  枚方

 と言っても選手ではなくてシニア(一般の年配の方中心)コースのみなさんがバタフライを練習しました。初めてやった方もいて少し緊張されているようで目は真剣。こっちも真剣にやろうと思える目をされていました。とてもいい時間を過ごさせてもらいました。
 そして選手は・・・重い重い。体が沈んで疲労がたまっているのがよくわかりました。でも距離は落とさないよー!!がんばってねー!!
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グラナダ・・また行きたいなー。
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2005/11/17

レーザープリンター。  枚方

レーザープリンター買いました。いつもみんなで使っているプリンターへ無線LANで飛ばして印刷してそれをコピーする。という感じで仕事を行っているのですが最近プリンターの調子が悪く、昨日はコピー機までご機嫌斜め・・・。とうとう私が切れてしまって「レーザープリンター買って来る!!」と電気屋へ。一番安くて一番小さいレーザープリンターを購入しました。なんと17000円。こんなに安くなっているとは知りませんでした。でもA4のみでモノクロですが・・。
これで印刷→コピーの手間が省けます。
 いよいよあさってから東京へ移動です。悠子の調子は最悪。どうなるのか!?平井先生!!どこで呑みますか?
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2005/11/16

水曜日は満員御礼。  枚方

 今日は17名で2コースの日。少し前にこのブログでもお話したようなメニューを行って練習距離は9100m。2時間15分で泳ぎきりました。スイマ○の桜○さんが取材に来てくれていたのでみんな元気でした。でも悠子は撃沈。昨日がんばって練習前にウエイトをやったらもう疲れてだめなようです。日曜日からの東京SC招待、だいじょうぶかな・・・。
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取材を受けるますいくん。ちゃんと答えたようで一安心。
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2005/11/15

塩で食べる寿司?!  枚方

 昨日も研修が終わってから田場先生と小島先生と悠子と山根コーチ(志波、竹川、浅野、下地は後で合流)と情報交換を兼ねた親睦会を元祖・塩で食べる寿司屋って所に行ってきました。なかなかあっさりしてうまい!!枚方に来られた方は御案内しますよー。
そして、研修最終日。2人とお別れしてプールに帰ると1本の電話が・・・「転勤で大阪に行きますのでスイミングを探しています。大阪で1番に思い浮かんだのが枚方ssで・・」と言われたんです。うれしかったなあ・・。枚方ssを全国で有名にする!!っていう目標が現実に近づいてきた感じがして。またまたがんばる気力が沸いてきました。
 ただうちは「地域に根ざしたスポーツクラブ」を目標にしていて原則的に移籍はお断りしています。コーチと揉め事を起こした選手を面倒見るほど営業には徹せないということです。
 そして今日の練習のMVPは悠子!!朝練習(5000m)も夕練習も(8400m)しっかり泳いでFree(35秒*6*4)でも加奈子を追っかけたり、IM(1:20*6*4)では一番速いタイムだったり。 そんなこんなで今日も1日が終了です。明日はスイマガの○間さんが取材で来てくれます。お待ちしていまーす。クリックすると元のサイズで表示します
写真は飲んでないのに酔っ払い顔のサッキンを中心とした福大勢+しもちん。
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2005/11/14

研修会&歓迎会。  枚方

昨日は新大阪で研修会。そして場所を枚方に移してた○先生と小○先生の歓迎会でした。
研修会では久○先生が同じ班で楽しく受けることが出来ました。
たけ○、久○先生はまじめに勉強してはりまっせ!! 
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マカオのライフガード。
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2005/11/12

明日は1回練習。  枚方

日曜日が1回練習になると選手もコーチもゆっくり出来ますね。
しかし、朝はがんがん行きますよー!!覚悟してください。
そして恒例(これから)の綱のぼりとランニング。楽しくは無理かもしれませんが楽しい雰囲気は作れるはず。笑顔を忘れず、ハードにいこう!
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写真は「大和屋」のハンバーグ定食。
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2005/11/11

KPS。  枚方

 今日のメインはKPS。100*4*3*3set。前回のAVGを下回ったら明日の朝練習は強化練習、上回ったらリカバリーと決めていたので運命の分かれ道でした。
結果は2名がアウト。残念ですが朝から死んでもらいます。

私と悠子は寝屋川市で講演会。あまり詳しいお話はしませんでしたが皆さん喜んでくれたようです。

今週はあと3回。がんばろう。せっかく大阪にいるのに日曜日から研修会です。
選手のみんなには迷惑をかけますがアサノコーチとともにがんばってください!!

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写真は駐車場につけてもらった綱のぼり用の綱です!!
ありがとうふじいちゃん!!!
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2005/11/11

いやー、熱かった・・・。  枚方

練習も飲み会も熱かったんです。
まず練習はやり直しにつぐやり直しで練習距離はなんと1万1千m!!朝練習でも6000mくらい泳いでいますからそうとう泳いでいますね。
そして22:00から始まったグループ校選手コース飲み会。今回は遠征のジャパングッズをあげる約束だったのでみんな来てくれました。
Tシャツ、短パン、バッグ、ジャージ、ウインドブレーカーなどたくさんあったのでみんな満足してくれたようです。
そして恒例のJO出場人数宣言!!全体で34名!!春のJOが楽しみです!!クリックすると元のサイズで表示します
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2005/11/9

今日はkick。  枚方

今日のメインはkick。50*15 1:20−1:30−1:40/5本ずつでした。
信は33秒、まやは34秒台だったかな?みんなぎりぎりまで追い込んだかどうかが重要。見た感じは・・・・まあまあやな。
明日はエアロビクスメニュー。朝5:30からスタート!!寝坊は許さんよ。
早く寝ましょう。

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マカオタワーから下を見たら・・・
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2005/11/8

昨日の予告。  枚方

昨日の予告どおり、メインは超ハード。
100*12*4 1:10 set desでした。
次々と撃沈していく中、安藤はいい集中力でした。
加奈子も最終セットは私の「喝」で気合いの入った泳ぎを見せてくれました。
9000mくらいの練習は集中して出来る。私はそう思っています。クリックすると元のサイズで表示します
マカオのセナド広場。ライトアップが有名です。
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