2005/6/7

続・ふくらはぎ選手権。  競泳

あきおくん。クリックすると元のサイズで表示します
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2005/6/7

ふくらはぎ選手権。  競泳

平井先生のブログへ挑戦!!

赤いBMWオーナー○原氏。
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2005/6/7

帰ってきました。  枚方

 ぎりぎり間に合いました!!5:50に着いてそのまま体操、そして練習でした。みんな元気にやってくれました。特に今日は福村友恵さん(高1)。100*2 1:25 40”*3 35”*1を5setなかなかいいスピードと持久力を見せていました。やはり200向きか?!
それとディスタンスは
100*30 1:30*2 1:20*3 1:10*4 1:05*1
で智大、祐輔、加奈子は気合いの入ったいい泳ぎを見せてくれました。瞳はスピードがないので1’10を回るのが精一杯。でも気合いは負けていませんでしたが・・・。

加藤先生、今年のディスタンスチームはやりそうです!!期待しててください。
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2005/6/7

合宿4日目。  競泳

4日間の短い合宿も今日で終わりです。強化しながらスピードを意識する非常に難しい時期だなあと感じています。昨日はウエイトの疲れを考慮して午前は軽く、午後からは100のハード。がんばってがんばってようやく5秒が出る程度です。一緒に合宿をした方はわかると思いますがいつもこれくらいで精一杯です。どうしてこれで59秒が出たりするのか不思議がられますが直前はちゃんと上がるようになっているのです。
今日は大きな泳ぎを継続して泳ぐ練習。34秒くらいで何本でもいけるようになってきました。
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2005/6/5

明石清水高校。  競泳

今日は高室池で東播地区(西脇、加西、明石あたり)の高校生の大会がありました。まだ6月に入ったばかりなのにみんな真っ黒。青春してるって感じです!!
そこで10年ぶりに前の職場のコーチに遭いました。アルバイトだった彼は今は学校の先生。いい先生振りでした。生徒達も偶然遭えた悠子に興奮した様子です。
悠子もなれたものでみんなにサインしてあげていました。
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2005/6/5

蕪崎友実。  枚方

今日は彼女の特集で・・・。太田ブロック2年目中学2年生の女の子。身長は150cmすこしでムキムキ。以前背中の筋肉を紹介したほどの筋肉質ですが当然ウエイトをやってるわけでもなく懸垂も中2まで封印して最近少しずつやり始めた程度なのに・・・。
専門はバタフライで目標の選手は当然、悠子。
特徴はパドルフィンスイムが強い事。長水路で27”1です!!
ベストは100が1分05秒4、200が2分20秒9。200はJOを切っていますがまだ100が切れていません。春のJOが終わってから元気がない友実。そろそろ頼むよー
真ん中が友実。右がさくら、右が歩美。泣く子も黙る太田ブロックの200Fly(全員JO突破)中2の3人衆です。

友実ってだれかに似てませんか?わからない?!残念っ!!!
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2005/6/4

高室池合宿スタート。  競泳

今日からいつもお世話になっています高室池スポーツクラブ及びやしろ会館(宿舎)で合宿に入りました。土日と言う事もあって選手の参加希望が多く11名での合宿スタートとなりました。室温、水温とも高くみんな1L以上水分を摂ってもたりない様子。
みんなに話したのは近畿高校(IH予選)は2年一度屋外になる。水温も30度を越える。その中でインターハイを切らないと行けないことになる。ここだからこそタイムを出して行こう!!です。そのなかで暑さに弱そうな加奈子が快調。200も2分14秒前後でペースワークをこなしていました(200*16 2:45)。
今ブログを書いている場所はやしろ会館の事務所。みなさんいい方ばかりで助かります。こちら兵庫県加東郡社町は只今雷雨注意報。明日のランニング、だいじょうぶかなあ?
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2005/6/4

誕生日会。  枚方

遅くなりましたが青井良樹コーチと竹川浩二コーチの誕生祝をしました。
結局選手の話が中心でしたが・・・・。

ケーキは浅野コーチが準備してくれました(歌付き♪)。
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2005/6/3

リカバリー。  枚方

昨日までのなみはや練習の疲労を考慮して今日はリカバリー(悠子はOFF)。体もリカバリーですが精神的にも私が怒ることなく、のんびりとさせてあげることも目的のひとつです。

でも修学旅行で休んでいたえいじとともひろはメイン、50*40 40"*6 45"*4 40"*12 45"*4 40"*6 45"*4 40"*4 40”はハード(エイジは逆)ともひろは40”を28秒台で泳ぎ相当強くなっている姿を見せてくれました(16分切るか!?)。エイジも45”を29秒台。いい気合いでした。

明日から高室池合宿。がんばってきマース。
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2005/6/3

やっと来ました。  枚方

扁桃腺を腫らして高熱を出すこと1週間、微熱が1週間・・・。さらに1週間。
牧野良太、ようやく今日、登場です。
いいやつなんですが、やんちゃばっかりで何回私の鉄拳を食らったことか・・。普通の休みではなく、熱を出しての休みは体力、筋力、持久力のすべてを奪います。ここから挽回するのは大変ですが本人があきらめなければいいこともあるでしょう。
さあ・・・・我慢できるか見せてもらいます!!
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