2008/7/14

あと1クール。  合宿

 昨日、メイン練習を行った悠子。50*4*4 :60〜:90です。どうしてもディセンディングになってしまうので最初の1本だけDIVEにしました。
水着もレース用だったからかとんでもなく速いタイムでした。
 知りたい方はメールでどうぞ・・・・。
今日は水中はリカバリー、ウエイトは腕立て伏せとメディシンボール中心で約一時間。
午後を休んで明日もOFFです。
最終クールに質の高いメニューを入れて高地合宿を終了する予定。
泳ぎの悪かった悠子は少しずつ調整してきています。さすがベテランです。


クリックすると元のサイズで表示します
タイムが出るようになって明るい表情の悠子。

クリックすると元のサイズで表示します
もう帰国した宮下選手と。今頃、時差ぼけかな・・・。

クリックすると元のサイズで表示します
メイン練習が終わり、帰国まで軽めの練習だ!と言っていた森田選手。
だれに電話ですか??日本は夜中の2時ごろですが・・・。
0



トラックバックURL

トラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。
→トラックバックのより詳しい説明へ



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ