てすさび日誌

昨夏２年目にしてなお花をつけないうちの実生ハス―。
恥ずかしながらハスも株分けは不可欠と知りました。

植え替えの適期は“ソメイヨシノが咲き始めた時”というが、よもや凍るようなことももうなかろうと、思い切って株分けしました。

株をひっくり返すと、１年目のミイラ化した株が邪魔をし、これでは花芽が育たぬはず。

大小３鉢を用意し、よく練った田土の中へ植え付けました。廃棄した茎の切り口はイッパシの“ハスの顔”でした。（お断り：facebookに同文掲載）

fbf 道崎満寿男 さんの菊芋紹介の尻馬に乗って、初めてうちで穫れた菊芋もご覧あれ。昨日収穫したものなので既に変色していますが、掘り立てはもっと色鮮やかです。

朝、常食する納豆に擦り込み、みそ汁の具にも入れます。後はスライスして天日干ししたものを軽く煎って間食代わりに。

炭水化物シャット・アウトから２週間が経ち、下記の食生活の相乗効果により、今朝の空腹時血糖値は「105mg/dl」と基準値内に落ち着いています。体重は「２�sの減量」となりました。

食事で特に気を付けていることは、肉・魚介類・野菜・無糖ヨーグルト・ナッツ・チーズ・緑茶・無調整豆乳などを積極的に取り、アルコールは赤ワイン。無論のこと甘いものはご法度です。

２カ月後のHbA1cの値に注目！！（お断り：facebookに同文掲載）

心を込めて 清水利男さん がご恵贈くださったキンカン、早速に接ぎ木２本、挿し木３本にしました。残りの枝は実験的に水挿しにしてみました。
遅ればせながら、初めて植えたフクジュソウがやっと花開きました。春近し。（お断り：facebookに同文掲載）

　先般ご来岡の 清水利男 さんから奉書紙に認めた丁重な手紙を添えて、お心入れの品を賜りました。
　ホームメイドの柚子ジャムと、キンカンを手折って。無類のキンカン好きの家内が、あちこちに蒔いたタネがすべて発芽すれども、なかなか実がつかないとこぼしたばかりに、挿し木用に水揚げまでして送ってくださいました。どうもありがとうございます。無事根付きますように。（お断り：facebookに同文掲載）

やると思えばどこまでやるさ♪　猪突猛進！！！
そう、「子」年生まれといっても１週間遅れただけ、本性は「亥」のようです。

大好きなバラが無料で頂けると聞き、深山公園バラ園の列に１時間並んだ甲斐がありました。

亥年生まれの家内と二人で４本のバラ（内２本はサティーナ）をゲット、早速に鉢上げしました。２本は盆栽仕立てです。

昼はバラ園隣りの「バイキング」で海鮮丼。これで800円とは、ほんにリーズナブル！　この上なく幸せ〜な一日となりましたとさ。（お断り：facebookに同文掲載）

　20日付の新聞折り込みチラシを見落としていたところ、 清水利男さん　のfbタイムラインで、岡山タカシマヤにおける「江戸・東京の味と技展」（2月20日〜28日まで開催）へ奥様とご一緒に出店にされていることを知り、何を置いても駆けつけました。何と３年９カ月ぶりの再会でしたが、“時空を超えて”かたい握手を交わしました。つもる話は改めて今日。（お断り：facebookに同文掲載）

　先ほど小生のスマホに“典型的な”架空請求のメールが届きました。文面には『会員登録の未納料金が発生しております。本日中にご連絡がない場合、法的手続きに移行します。アマゾンサポートセンター』とあります。

　かかる架空請求事案は、消費者庁が昨年6月29日付けで注意喚起しているもの。対処法は、心当たりがなければ記載の電話番号に「絶対に電話しない」こと。そして即削除です。皆さん、くれぐれもご用心ください。（お断り：facebookに同文掲載）

☆見守り新鮮情報「NO.310　架空請求　心当たりのない請求は無視！」

　2月13日から糖質シャット・アウトを断行し、その後の食前血糖値推移は、148（mg/dl）→122→129→110と、たった３日間で劇的に基準値にまで改善しました。後はHbA1cに注目。体重に至っては、たちどころに1.3�sの減量です。やはり小生に限っていえば、食事制限（改善）がポイントだったようです。

　今日は義弟の祥月命日にあたり一周忌法要を執り行います。小生の糖尿病を気遣ってくれていたので墓前に何よりの報告が出来そうです。（お断り：facebookに同文掲載）

　糖尿病を発症して苦節20年、薬効や菊芋効果を得ながらも一進一退、直近の血液検査では、ホームドクターから「血糖値148、HbA1c6.9」の数値に加えて、「HOMA指数2.0」をつきつけられました。HOMA指数がこれ以上悪化すれば、インスリン注射の道を辿ることになります。

　もう後がないので必死です。遅ればせながら徹底した糖質制限、つまり（菓子や果物等の）糖分と炭水化物のシャット・アウトを決断しました。

　併せて、簡易血糖値測定器を求め、日々血糖値を可視化してコントロールに努めることに。

　まだ２日間実行したばかりですが、今朝の食前血糖値は「122」に改善しました。家族をして「風貌が北の富士に似てきた」と言わしめていた逓増の体重にも、やっと歯止めがかかったようです。（お断り：facebookに同文掲載）

※下の顔写真はネットからお借りしたものですが、こうしてみると我ながら似てますな！

　盆栽クラブの最長老橋本さんが、インフルエンザが元で肺炎を併発し、とうとう帰らぬ旅に赴かれました。クラブ員一同ご冥福をお祈りすると同時に、彼の遺作の数々を形見に頂いて参りました。

　昨秋の文化祭の折、エレベーターの中で小生に向かって、「自分が亡き後は（丹精した）作品を貰って欲しい」と、つぶやかれた一言が耳から離れません。

　御年九十歳ながら、矍鑠として作品制作に取り組むお姿が目に焼き付いています。頂いた沢山の鉢の中には新品が多く見受けられました。かの平櫛田中翁は百歳を超えてなお、30年かかっても使いきれないほどの材木を所有していた話しには遠く及ばずとも、『六十七十ははなたれこぞう　おとこざかりは百から百から』の声が聞こえてきそうです。（お断り：facebookに同文掲載）

　御多分に漏れず２月が一番寒いことを実感します。白銀の建国記念日の朝となりました。

　奇しくも72年前の同日の両親の結婚記念日がやはり積雪となり、翌日お袋の実家への挨拶回りを巡って父子で、「行く」「行くな」と、ちょっとした諍いがあったよう。

　無論のこと、親父は敢行したが故に、今の私たちがある訳です。この世に生を受ける礎となった日にあたり、とりわけ感慨深いものがあります。（お断り：facebookに同文掲載）

　菩提寺脇田山安養寺のご本尊は、「聖観世音菩薩」で、33年ごとに開扉の秘仏。写真は2001年にご開帳の際のもので、次回その尊顔を拝することが叶うかどうかはビミョウ〜です。（お断り：facebookに同文掲載）

※追記
　世界三大微笑像のひとつ、奈良中宮寺の「弥勒観音菩薩半跏思惟像」をこよなく愛していますが、勝るとも劣らないお姿です。

〜春告花〜
　庭のスイセンに促されるように、白梅も紅梅も花開きかけ、去年植えた福寿草も芽を出しました。うちの春告花は、春の訪れや季節の移ろいを知らせてくれる“自然の暦”です。（お断り：facebook）

　節分の日のきょう、菩提寺安養寺では節分会が開催されました。席上、寺総代としての永年表彰を受け、特段の貢献もできてないだけに、面はゆい気持ちでいっぱいです。

　昨秋、天台宗岡山大会が９年ぶりに開催されましたが、その際の岡山教区本部長名による表彰状に、中尊寺貫主が認めた、最澄の有名な言葉『照千一隅 此則國寶』の色紙が添えられていました。その上、安養寺からは賢明住職が描かれた「観世音菩薩絵」と天台宗菊輪宝入りカップを賜りました。

　この世に生を受け“表彰”など受けるのは初めてで、サラリーマン時代の勤続表彰くらいしか覚えがありません。『照千一隅』を肝に銘じ、それぞれが与えられた立場や状況でベストを尽くしたいと思います。（お断り：facebookに同文掲載）