てすさび日誌

昨夏２年目にしてなお花をつけないうちの実生ハス―。
恥ずかしながらハスも株分けは不可欠と知りました。

植え替えの適期は“ソメイヨシノが咲き始めた時”というが、よもや凍るようなことももうなかろうと、思い切って株分けしました。

株をひっくり返すと、１年目のミイラ化した株が邪魔をし、これでは花芽が育たぬはず。

大小３鉢を用意し、よく練った田土の中へ植え付けました。廃棄した茎の切り口はイッパシの“ハスの顔”でした。（お断り：facebookに同文掲載）

昨夏２年目にしてなお花をつけないうちの実生ハス―。
恥ずかしながらハスも株分けは不可欠と知りました。

植え替えの適期は“ソメイヨシノが咲き始めた時”というが、よもや凍るようなことももうなかろうと、思い切って株分けしました。

株をひっくり返すと、１年目のミイラ化した株が邪魔をし、これでは花芽が育たぬはず。

大小３鉢を用意し、よく練った田土の中へ植え付けました。廃棄した茎の切り口はイッパシの“ハスの顔”でした。（お断り：facebookに同文掲載）

昨夏２年目にしてなお花をつけないうちの実生ハス―。
恥ずかしながらハスも株分けは不可欠と知りました。

植え替えの適期は“ソメイヨシノが咲き始めた時”というが、よもや凍るようなことももうなかろうと、思い切って株分けしました。

株をひっくり返すと、１年目のミイラ化した株が邪魔をし、これでは花芽が育たぬはず。

大小３鉢を用意し、よく練った田土の中へ植え付けました。廃棄した茎の切り口はイッパシの“ハスの顔”でした。（お断り：facebookに同文掲載）

昨夏２年目にしてなお花をつけないうちの実生ハス―。
恥ずかしながらハスも株分けは不可欠と知りました。

植え替えの適期は“ソメイヨシノが咲き始めた時”というが、よもや凍るようなことももうなかろうと、思い切って株分けしました。

株をひっくり返すと、１年目のミイラ化した株が邪魔をし、これでは花芽が育たぬはず。

大小３鉢を用意し、よく練った田土の中へ植え付けました。廃棄した茎の切り口はイッパシの“ハスの顔”でした。（お断り：facebookに同文掲載）

昨夏２年目にしてなお花をつけないうちの実生ハス―。
恥ずかしながらハスも株分けは不可欠と知りました。

植え替えの適期は“ソメイヨシノが咲き始めた時”というが、よもや凍るようなことももうなかろうと、思い切って株分けしました。

株をひっくり返すと、１年目のミイラ化した株が邪魔をし、これでは花芽が育たぬはず。

大小３鉢を用意し、よく練った田土の中へ植え付けました。廃棄した茎の切り口はイッパシの“ハスの顔”でした。（お断り：facebookに同文掲載）

fbf 道崎満寿男 さんの菊芋紹介の尻馬に乗って、初めてうちで穫れた菊芋もご覧あれ。昨日収穫したものなので既に変色していますが、掘り立てはもっと色鮮やかです。

朝、常食する納豆に擦り込み、みそ汁の具にも入れます。後はスライスして天日干ししたものを軽く煎って間食代わりに。

炭水化物シャット・アウトから２週間が経ち、下記の食生活の相乗効果により、今朝の空腹時血糖値は「105mg/dl」と基準値内に落ち着いています。体重は「２�sの減量」となりました。

食事で特に気を付けていることは、肉・魚介類・野菜・無糖ヨーグルト・ナッツ・チーズ・緑茶・無調整豆乳などを積極的に取り、アルコールは赤ワイン。無論のこと甘いものはご法度です。

２カ月後のHbA1cの値に注目！！（お断り：facebookに同文掲載）

fbf 道崎満寿男 さんの菊芋紹介の尻馬に乗って、初めてうちで穫れた菊芋もご覧あれ。昨日収穫したものなので既に変色していますが、掘り立てはもっと色鮮やかです。

朝、常食する納豆に擦り込み、みそ汁の具にも入れます。後はスライスして天日干ししたものを軽く煎って間食代わりに。

炭水化物シャット・アウトから２週間が経ち、下記の食生活の相乗効果により、今朝の空腹時血糖値は「105mg/dl」と基準値内に落ち着いています。体重は「２�sの減量」となりました。

食事で特に気を付けていることは、肉・魚介類・野菜・無糖ヨーグルト・ナッツ・チーズ・緑茶・無調整豆乳などを積極的に取り、アルコールは赤ワイン。無論のこと甘いものはご法度です。

２カ月後のHbA1cの値に注目！！（お断り：facebookに同文掲載）

fbf 道崎満寿男 さんの菊芋紹介の尻馬に乗って、初めてうちで穫れた菊芋もご覧あれ。昨日収穫したものなので既に変色していますが、掘り立てはもっと色鮮やかです。

朝、常食する納豆に擦り込み、みそ汁の具にも入れます。後はスライスして天日干ししたものを軽く煎って間食代わりに。

炭水化物シャット・アウトから２週間が経ち、下記の食生活の相乗効果により、今朝の空腹時血糖値は「105mg/dl」と基準値内に落ち着いています。体重は「２�sの減量」となりました。

食事で特に気を付けていることは、肉・魚介類・野菜・無糖ヨーグルト・ナッツ・チーズ・緑茶・無調整豆乳などを積極的に取り、アルコールは赤ワイン。無論のこと甘いものはご法度です。

２カ月後のHbA1cの値に注目！！（お断り：facebookに同文掲載）

fbf 道崎満寿男 さんの菊芋紹介の尻馬に乗って、初めてうちで穫れた菊芋もご覧あれ。昨日収穫したものなので既に変色していますが、掘り立てはもっと色鮮やかです。

朝、常食する納豆に擦り込み、みそ汁の具にも入れます。後はスライスして天日干ししたものを軽く煎って間食代わりに。

炭水化物シャット・アウトから２週間が経ち、下記の食生活の相乗効果により、今朝の空腹時血糖値は「105mg/dl」と基準値内に落ち着いています。体重は「２�sの減量」となりました。

食事で特に気を付けていることは、肉・魚介類・野菜・無糖ヨーグルト・ナッツ・チーズ・緑茶・無調整豆乳などを積極的に取り、アルコールは赤ワイン。無論のこと甘いものはご法度です。

２カ月後のHbA1cの値に注目！！（お断り：facebookに同文掲載）

fbf 道崎満寿男 さんの菊芋紹介の尻馬に乗って、初めてうちで穫れた菊芋もご覧あれ。昨日収穫したものなので既に変色していますが、掘り立てはもっと色鮮やかです。

朝、常食する納豆に擦り込み、みそ汁の具にも入れます。後はスライスして天日干ししたものを軽く煎って間食代わりに。

炭水化物シャット・アウトから２週間が経ち、下記の食生活の相乗効果により、今朝の空腹時血糖値は「105mg/dl」と基準値内に落ち着いています。体重は「２�sの減量」となりました。

食事で特に気を付けていることは、肉・魚介類・野菜・無糖ヨーグルト・ナッツ・チーズ・緑茶・無調整豆乳などを積極的に取り、アルコールは赤ワイン。無論のこと甘いものはご法度です。

２カ月後のHbA1cの値に注目！！（お断り：facebookに同文掲載）

心を込めて 清水利男さん がご恵贈くださったキンカン、早速に接ぎ木２本、挿し木３本にしました。残りの枝は実験的に水挿しにしてみました。
遅ればせながら、初めて植えたフクジュソウがやっと花開きました。春近し。（お断り：facebookに同文掲載）

心を込めて 清水利男さん がご恵贈くださったキンカン、早速に接ぎ木２本、挿し木３本にしました。残りの枝は実験的に水挿しにしてみました。
遅ればせながら、初めて植えたフクジュソウがやっと花開きました。春近し。（お断り：facebookに同文掲載）

心を込めて 清水利男さん がご恵贈くださったキンカン、早速に接ぎ木２本、挿し木３本にしました。残りの枝は実験的に水挿しにしてみました。
遅ればせながら、初めて植えたフクジュソウがやっと花開きました。春近し。（お断り：facebookに同文掲載）

心を込めて 清水利男さん がご恵贈くださったキンカン、早速に接ぎ木２本、挿し木３本にしました。残りの枝は実験的に水挿しにしてみました。
遅ればせながら、初めて植えたフクジュソウがやっと花開きました。春近し。（お断り：facebookに同文掲載）