てすさび日誌

　糖質制限食に突入して６日目の朝を迎えた。体重は着実に逓減傾向を示し、既にマイナス１kgとなった。
　ご飯は一日一回まで、しかも発芽玄米と決めている。牛乳の代わりに無調整豆乳、コーヒーはブラック。大好物のうどんやラーメンは極力抑え、どうしても食べたい折には蕎麦にする。締めには永年欠かせぬデザートだが、量をこれまでの半分以下に留めて、無糖ヨーグルトをトッピングしているが、これが実にマリアージュがいい。
　ただ、今晩に控えている飲み会が怖い。せっかくの快調リズムに狂いが生じないよう心しなければ。（お断り：facebookに同文掲載）

　一昨年の暮れ、岡山県立瀬戸南高校の「シクラメン祭」で長蛇の列に並んで求めたシクラメン、長いこと存分に楽しませて貰った。その上、欲どうしく何とか翌年も咲かせようと、養生し休眠させて無事に夏は越したものの、その甲斐もなく昨年のクリスマスには間に合わなかった。
　それでも諦めず「適温5℃〜10℃」を守って陽だまりに置いて越冬したら、今になって春待ち顔の蕾４つを認めた。花の数は葉の枚数に比例するというから、これから春に向けて楽しみなこと。（お断り：facebookに同文掲載）

　昔からの言い伝えどおり、西大寺会陽（裸祭り）が春を呼び込んだような陽気に誘われ、表のブドウ棚の下でコーヒーブレイク。
　19年前の初孫誕生の記念樹ウメは蕾すらついてない。ウメ切らぬバカとはいうものの、昨秋の強剪定が過ぎたのだろうか。ご近所の梅は見事に花開き馥郁たる香りを放っているというのに。（お断り：facebookに同文掲載）

　薬効とはいえ基準値に近づきつつあったHbA1cと血糖値が、昨年９月頃を境に一進一退、それどころか朝の空腹時血糖値がうちの小型血糖測定機で「140mg/dL前後」を示すようになった。

　20日の検診でホームドクターに、朝寝起きにも拘らず血糖値が高いことを訴えると、すかさず「暁現象では？」と返された。血液検査の結果は「HbA1c 7.0と血糖値 139mg/dL」と出たが、いま服用している薬をそのまま続けて暫く経過をみることになった。
　
　早朝起床時の血糖値が高くなる原因には、ソモジー効果と暁現象が挙げられているが、ソモジー効果は夜間低血糖のリバウンドであり、暁現象は明け方に成長ホルモンの分泌が増えるためとのこと。一口に糖尿病といっても色々あることを知った。（お断り：facebookに同文掲載）

　悪戦苦闘の末、どうにかe-Tax送信を果たした。各方面より貴重なアドバイスを頂きありがとうございました。
　ところが送信を終えた直後の昼過ぎから、Internet Explorerが絶不調となった。ネットで調べ色々試みるものの一向に改善の兆しなし。止むを得ずGoogle Chromeで急場を凌いでいる。そこへ倅から同様の訴えあり。どうやらサイバー攻撃にでもあったか？みなさんの所では如何ですか？（お断り：facebookに同文掲載）

※思い余ってGoogle Chromeに切り替えていましたが、先程（21：30）再度IEを試したところ、どうやら復旧したようです。どうも原因はこれだったようです。

　きょうは風もなくのどか〜な小春日和。春もそこまで。ＰＭ2.5の心配もなく、くっきりと街並みが遠望できる。（お断り：facebookに同文掲載）

　ＳＯＳ、ＳＯＳ。
　ビズソフト「ツカエル」を使って、10日がかりで青色申告の決算書を作成、いざ最後のe-Taxで書き出しをやりかけたところ、どっこい書き出しエラーが出て前に進まない。サポートセンターへメールで問い合わせるも未だ返事なし。どなたかお解かりになる方、お教えください。（お断り：facebookに同文掲載）

　目下、青色申告の準備に追われているが、どうにか先が見えて来た。忙しい手を休め、それこそ“箸休め”代わりにひとこと。

　ｆｂ友の 佐藤真理子 さんが、謎の？箸置きをアップされ盛り上がっている。二番煎じで恐縮だが、、拙ブログでも箸置きについて書いたのでそちらをご笑覧頂ければ幸いです。

　「食事の時には箸置きを常用し、一口を口に運んだら、ひとまず箸を置く。そして料理を味わいながらゆっくりと咀嚼する。勢い少量で満腹感が得られるので、自ずとダイエットにつながる」というもの。未だの方、一度お試しあれ！（お断り：facebookに同文掲載）

　昨日夕刻のウオーキング中、知らぬ間に見慣れぬ「百間川源流の碑」が建っている。ここは旭川河口から12�qの地点。
　この日の岡山市街地を望む景色は、どんよりとスモッグがかかっているようにみえる。どうも曇天と夕刻の所為だけではなさそう。帰宅後、ヤフってみたら果たせるかな、PM2.5の値は「多」とあった。（お断り：facebookに同文掲載）

　絵本や童話については全くの門外漢だが、“直火焙煎珈琲”に誘われ、絵本の納屋で開催された「絵本塾とーくさろん」へお邪魔した。講師は童話作家の中村文人氏で、氏の作品『おとうじゃ、ないって』（佼成出版社）の朗読に続いて、誕生秘話を披露された後、絵本や童話の書き方についてワンポイントアドバイスがあり、皆さん熱心にメモを取る姿がみられた。
　会場ではｆｂ友の小郷峰志さんと初御目文字を果たしたり、同行したＪＯＲＤＡＮマスターから新田吉秀さん、妹尾賢一さんをご紹介頂くなど、ＳＮＳの輪が広がる有意義な一日となった。（お断り：facebookに同文掲載）

　本日のウオーキングの収穫は、春を告げる鳥メジロに出会えたこと。生憎コンデジしか持ち合わせてない上、近づけば逃げられるため、この１枚を撮るのが精一杯。メジロの食性は雑食で、梅の花蜜に目がないそうだが、今日のメジロは畔の草むらで草をついばんでいた。

　昨日の伸ちゃんの葬式で、喪主を務めた息子さんが「親父はリタイア後も（好きな趣味の）カメラを手にし、庭のケヤキに鳥がやってくる度にシャッターを切っていた」と話されたひとことを思い出した。伸ちゃんは「地雷を踏んだらサヨウナラ」の一ノ瀬泰造さんと日大写真学科で同級生だったということも後から聞かされた。（お断り：facebookに同文掲載）

　カレンダーには「建国記念の日」と書き込まれ、今朝の新聞には題字の上に「日の丸と建国記念の日」の表記こそあれ、建国に関する記事は見当たらない。

　いまや日本国民にとって建国記念日というのは一体何であり、どれほどの人が認識しているのだろうか。わが国の場合、建国の士たちが、独立宣言を出したという訳でもなく、神話に則って定められたもので、その陰に敗戦の戦慄感が漂うからか。

　奇しくも今日の建国記念の日は、亡き両親の結婚記念日でもある。まさに小生にとっては、この世に生を受ける礎となった日にあたり、とりわけ感慨深いものがある。いまの自分があるのは両親のお蔭と感謝する日である。何でも68年前のこの日は大雪となり、翌日お袋の実家への挨拶回りを巡って父子で、「行く」「行くな」と大喧嘩になったそう。勿論親父は敢行したと聞いている。

　建国記念の日のことを戦前は「紀元節」といい、いまなお賛否あるところだが、今年は神武天皇即位の日から数えて、つまり皇紀でいうと2675年にあたる。そんな歴史のある国日本を大事にしていきたいものだ。（お断り：facebookに同文掲載）

　この時節絶対に手放せないポケットティシュだが、さて何時ごろから普及したものか気になり、ヤフってみた。
　wikipediaによると『1970年に富士銀行（現・みずほ銀行）が口座開設の粗品として20万個配布したことを挙げる説がある 』そうだ。

　小生が子どもの頃はそんな気の利いたモノはなく、男の子は青鼻をたらして遊びに興じていた。それを服の袖で拭うものだから、袖はテカテカ。尾籠な話しで恐縮だが、農作業中などで手鼻をかむ姿もよくみかけた。
　一方、学校では某先生、ティシュの代わりにハンカチで鼻をかんだ。挙句に平然とポケットに仕舞い込み、またしては再利用する。このハンカチの行く末が気になって仕方がなかった。（お断り：facebookに同文掲載）

　話しが落ちたので、せめて最後はきれいに落としたい。
　『手鼻かむ音さへ梅のさかりかな　芭蕉』

神崎梅園にて（2014年2月25日撮影）

　先日、ｆｂとＪＯＲＤＡＮの取持つ縁で、10年ぶりに昔馴染みの 山田鐘泰さんと再会を果たした。

　山田さんとは積もる話に花が咲き、ＪＯＲＤＡＮで夜が更けるまで話し込んだ。山田さんの話のひとつに『一十百千万のすすめ』があり、心に残っている。

　石川恭三氏が健康で長生きするためのコツとして「一読、十笑、百吸、千字、万歩のすすめ」を提唱しておられるが、山田さんはこの「十笑」を「（一日に）十人と話す」と置き換えて話された。

　「一万歩」はさておき、リタイアして家に逼塞する身には「十人に会って話す」は至難の業である。これからは務めて目を外に向け、世間を広げたいと思う。ｆｂもその一翼を担ってはいるが・・・。（お断り：facebookに同文掲載）