てすさび日誌

　夫婦揃って「※白湯飲み」を始めた途端に即効が表れ、効果覿面とはこのこと。飲むタイミングは、起床直後に１杯と、３度の食事中に各１杯の合計４杯。これを、ゆっくりと少しずつ啜るように飲むのがコツ。

　たったこれだけのことで、体の冷えが除かれ体温が上がる。それに伴い体内の血行が良くなり、基礎代謝もアップ。つまり、脂肪燃焼の効率が良い体になる。
　また、食事中に白湯を飲むことにより、内臓機能が温められて消化を促進。その結果、余分な毒素が排出される体の機能が正常に働く。さらに、体内の水分量が調整されるため便秘の改善にも繋がると、まさにいいこと尽くめ。

　いつも通りの食事の量なのに、飲み始めて２日目からは二人とも食事の度に便意を催しトイレへ駆け込む始末。そして全く息むことなく、硬からず柔らかからずの便がスルッと出て、明日はもう出ないのではと思わせるほどのおびただしい量。
　この“温め”と“流す”という２つのダイエット効果を得て、どんどん痩せやすい体質に変身、目標の減量値に到達できる日もそう遠くない気がする。
　便秘解消やダイエットを目指しておられる方、騙されたと思って是非とも一度お試しあれ。


※一度沸騰させてから冷ました、体温より少し高い程度の白湯（夏場は常温でも可）を飲む。これは、インドの「アーユルヴェーダ」の考えに基づくもので、水に火を加え、さらに沸騰で空気を加えることでエネルギーが取り込まれ、バランスの取れた湯ができると考えられているため。

　今日は小学６年の孫娘が活動している高島小学校管楽器クラブの「たびだち（卒業）コンサート」が開かれる日。最終学年のため文字通り自身が旅立ちとなる孫から昨夜家内にお誘いの電話があった。

　この度の入院騒動のため、明日に予定されている公民館文化祭における着物着付教室からの参加を急遽辞退していた手前もあり、また妹から速達便を受けることにもなっていたので、孫からの誘いを一旦は断っていた。
　ところがその時間が迫るとそわそわし出したので、見るに見兼ねて「マスクでもかけて行ってくれば・・・」と、快よく留守番を引き受けて送り出した。（※マスクは再入院を控えて風邪でも貰ったら困るのと、少しでも人目を避ける意味から。）

　果せる哉昼過ぎには、家内は頬を紅潮させて帰ってきた。孫は楽器ではとうちゃんが先生のピアノと、専門の先生に少しついてのフルートをやるが、同クラブでのパートはパーカッション。ばばの身贔屓かも知れないが見事に演奏を果たしたそうだ。
　演奏曲目は「アフリカンシンフォニー」「アメリカの歌メドレー」「ラバースコンチェルト」「オーラリー」「カントリーロード」「Everything」ほか。

　指導にあたられるＨ島先生からは「部員60人のうち辞める子は一人もいなくて、今年の旅立ちは26人。部室の入口の履物はちゃんと揃えられているし、昨日の準備に際しても先生がブルーシートを敷いているといわなくても自主的に手伝ってくれた。」とお褒めの言葉。

　「好きこそものの上手なり」とはよくいったもので、勉強はさておき音楽が好きで自主的に納得ゆくまでやっているからこそ、ここまで上達できたのかと思う。
　かのエジソンの有名な言葉に「天才は1％のひらめきと99％の努力」とあるが、小生もギターをやっていて確かに殆どの部分が努力の積み重ねだと痛感する。ただ、いくら努力しても最後の1％がなければ天才にはなれない、とも思うこの頃である。

【関連記事】
「2009/2/28　たびだちコンサート」

義妹からの写メール「小雨煙る習志野梅林公園」

　今朝の朝刊でこんな記事が目に留まった。『白湯を飲むと腸の調子がよくなって便秘も改善、体調もいい』という。そういえば家内の従姉妹のＫ浜夫婦が、昔から白湯（おぶーと呼んでいた）を愛飲し共に90歳以上まで長生きし、その子３人も健康でいる。

　「白湯　効用」をキーワードにネット検索するとあるある。その中からまとめると、《朝起きてまず（体温より少し高めの）45〜50℃の白湯をカップ1〜2杯ゆっくりと飲む。》たったこれだけのこと。シンプルイズベストで、これなら自分にも続けられそうだ。

　『温かいお湯を飲むことにより、体は冷えが除かれ体温が上がる。これにより体内の血行が良くなり、基礎代謝もアップ。つまり、脂肪燃焼の効率が良い体になる。また、食事中に白湯を飲むと、内臓機能が温められて消化を促進。その結果、余分な毒素が排出される体の機能が正常に働く。』ということらしい。

　これまでに便秘解消とダイエットに効能があるという漢方薬を数年間続けたが、その効果のほどを疑ったのと、できうることなら薬依存から脱却しようと思っていた矢先なので、早速今朝から「万能消化剤白湯」を試している。

　無類のコーヒー好きの小生は、コーヒーに含まれるカフェインが持病の不整脈にはあまりよくないことから日に２杯までに留めているが、今後は更に１杯を白湯に置き換えよう。

　めでたさも　ちゅうくらいなりの気持ちで退院日を迎え、支払いという関所を越えてやっと病院を後にした。帰宅後一息入れてから、早速に市役所支所へ赴き、高額医療費の申請手続きを済ませた。審査を経て早ければ約３カ月後の５月末には、今回の支払額の４割ほどが還付されるので大助かり。高額医療費制度についての詳報はこちら。

　日本の医療制度は満更でもないなと考えを新たにした。元気な時には保険料は高いと思っていたが、こうして恩恵に与り制度の有難さを痛感した。年金生活の身には、この制度がなければお手上げで、治療も受けられない。

　勿論、申請しなければ、せっかくの負担軽減制度も受けられない。不幸にして高額な医療費を必要とする病気に罹ったら、怠らずしっかり準備したいものだ。

孫の指導で米をとぐ新米主夫

　家内が小石を抱えたまま、明日はひとまず仮釈放となる。根治手術は月を改めて12日と決まった。

　今回の胆石騒動の一因として、昨春旅立った母を長年にわたり看護してくれた心労も多分影響していると思う。その上、家事はもとより対外的なことまでも、全て家内に背負わせ過ぎたと今になって猛省している。

　一方で小生はといえば、早期リタイアして６年半が経過した。その間自由人を貪り、十二分にのんびりと好き放題をさせて貰った。ぼつぼつ家内の下手間くらいしても罰は当たるまい。厨房に立つことも厭わない。そんな殊勝な気持ちにすらなった。

　この８日間、どうにかゴミ出し、掃除、洗濯（といっても全自動）だけは、辛うじて自力でこなしたが、情けないことに昼と夕食は、倅の嫁さんの世話になるという有様。それでも流石に気が引けて、今晩はスーパーで出来合いを買って来て済ませた。来月の入院に際しては、何とか自炊ができるようにしたいものだ。

　本日のＥＲＣＰ内視鏡検査は、予定を早めて午前中に１時間ほどで無事済ませて頂いた。やはり胆管には結石もなく、胆泥を綺麗に掃除してくださったようだ。取り除いた胆泥は腸を経て体外に排出される。

　この先、結石の残る胆のうの摘出手術だが、緊急性のものではないので、追って外科とも相談の上で何時にするか決めることになる。少し間を空けてそれまでに体力を回復させる意味もあるそうだ。

　当病院を訪れていると大抵誰か彼か顔見知りに会うが、今日は院内で２組の知人にあった。１組は娘さんが大腸ポリープ切除のため本日入院、偶然にも家内の主治医と同じで、家内の次の次に施術された。１年ぶりの再発だったが、二人の子どもが高校と大学に同時進学で忙しさに取り紛れ、タイミングを見計らっての入院となったもの。

　もう１組は元会社の同僚で、上司のK野氏の見舞いに訪れていたもの。K野氏は昨年11月26日に某所で元気な姿をお見かけしたばかりだったのだが、聞けばその後食道がんが見つかり緊急手術をされ、幸いにも初期だったので事なきを得たとのこと。

　人間生身であるが故に、明日は何が起きるか誰にも予見できない。そして時として運命のいたずらが…。
　いつかも小欄で触れたが、日野原重明さんの『命とは、目には見えないもの。生きている��今�≠ｱの時こそが命であり、人が何かをできる時間のこと。』という言葉を思い出した。せっかく与えられた��今�≠�大切に生きたいものだ。

　悪い病気ではないし、なんにも心配ないからと伝えておいたにもかかわらず、やっぱり次男が制止を振り切って見舞いに日帰りした。離れているとそれだけ不安が募るのだろう。５歳の孫娘もばあちゃんの元気な顔を見たいと同行を強く望んだようだが、内科病棟は子どもには空気がよくないので、こちらは見舞いに来るのを固く辞した。

　半日という短い逢瀬ではあったが、家内は偉大なパワーを貰った。まさしく親薬子薬といったところ。これで明日のＥＲＣＰ内視鏡検査には、万全のコンディションで臨めそうだ。

　「母親のやさしさは
　　泣く子にとって何よりの薬
　　医者や病院の薬よりも効く親薬

　　息子や娘のやさしさは
　　年をとった母親にとって無上の幸福
　　これを子薬という」

　あれほど家内から言われていた観葉植物への水遣りだが、不覚にもすっかり忘れていた。特に私の部屋は、一日中エアコンをつけっ放しで、空気が乾燥するから要注意だった。

　夕方、ギターを爪弾きながら部屋の隅に吊るしてある一本が視界に入り、そのことを思い出した。慌てて水を遣ったのだが、既に幼葉が5、6枚黄色になりかけており、すんでのこと枯らすところだった。

　これは一年前、病床のおふくろのために求めて、ベッドサイドに飾っていた何ものにもかえ難い一本である。これを自分の不注意から枯らしたとあっては、申し開きが立たない。いくら取り込んでいたとは言え、理由にはならない。

　当の自分はと言えば、昼は長男の嫁、晩は三男の嫁に弁当を届けて貰い、食べることについては何不自由なく有難く感謝していたはずなのに、こちらの生あるものへの心配りを怠っていたとは、何ともはや忸怩たる思いを拭えない。

　昔から備前平野に春を呼ぶといわれる「西大寺会陽（えよう）−裸祭り」は、今年500周年を迎え、明日行なわれる。その言葉通り昨日の天気予報でも、今週一杯が最後の寒波で、来週は春めいた陽気になるようだ。

　その裸祭りの舞台となる西大寺観音院は、ギター教室会場である西大寺公民館と用水を境に隣接してあるが、会場周辺はすっかり受け入れの準備が整っており、嵐の前の静けさといった雰囲気である。

　博識のＭ下さんから往時の裸祭りのうんちくを伺う内に、子供心に親父に手を引かれて会陽翌日から約２週間開かれる「後祭り」に行った時のことを懐かしく思い出した。サーカスや見せ物小屋のテントがあった場所に、ちょうど今では公民館が建つ。

　裸祭りもひと頃の賑わいはないとはいうものの、当日周辺の道路は渋滞が続く。Ｋ和田先輩は電車でお参りされるそうだがそれが正解というもの。

【関連記事】
「2006/2/18　春呼ぶ裸祭り」
「2009/2/1　春遠からじ」

　先日のＮＨＫハイビジョン再放送番組で「きっと弾ける〜大河原商業ギター部の６か月〜」を観て感動し、何よりの刺激を受けた。

　『全国にその名をとどろかせる宮城県大河原商業高校ギター部、同部は「全日本ギターコンクール」で、過去に何度も最優秀賞に輝いてきた名門。その秘密は、楽譜も読めない新入部員に先輩部員が付きっきりで指導に当たることにある。』というものだが、楽譜も読めずして、僅か半年であそこまで弾きこなせ、しかも全国大会で優勝との偉業が俄かには信じられないが、高校生ならではの若者のパワーを見せ付けられた思いだ。

　番組は密着取材といいながら、半年間の軌跡を43分に凝縮して放映するのだから、陰ながら不撓不屈の精神と、不断の練習があってこその賜物なのだろう。

　それにひきかえ、己の遅々たる進歩とはなんたる体たらく。Ｍ下さんが落としてくださったＣＤを相手にボチボチやってはいるが、この一週間は家内の入院騒ぎで碌に練習ができないまま、明日はギタークラブの練習日を迎える。

　今朝の血液検査数値では、肝機能の改善が見られました。そして今日のＭＲＩ検査の結果は、胆管に石は見当たらず、どうやら自然排出しているようです。

　ただ、胆管に胆泥があるようなので、来週明けに内視鏡検査を行い総胆管の閉塞がきてないかを確認した上で、胆泥があるならそれを内視鏡的に排泄するそうです。

　そしてその先、胆のうの結石は確認済みなので、外科の先生とも相談の上、胆のう摘出術（腹腔鏡下手術）を何時にするかということです。

　２日間点滴だけでしたが、明日の昼からは三分粥が食べられることになりました。外科手術に備えて体力をつけてもらわねばと思います。

　私事で恐縮ですが、昨日の家内の血液検査結果を踏まえて総合病院を紹介して頂き、精密再検査に一日かかりました。

　今日のところ、血液・ＣＴ・超音波検査の結果では、胆のう結石が認められました。そして総胆管結石の可能性もあり、進行すれば胆管炎や黄疸を来たすとの主治医から診断でした。

　即入院となり明日からＭＲＩなど詳しい検査を行いつつ、先ずは胆管結石の有無を確認し、石があるような結石であれば内視鏡での処置を行ないます。ここまでは内科での処置で約２週間の入院が見込まれます。
　そしてその後は外科的治療で、胆のう摘出術（腹腔鏡下手術）をして頂くことになりました。

　左様取り込んでおりますので、しばらくはブログ更新もままなりません。またコメントを賜りましてもレスが遅れたり、差し上げられなかったりしますが、どうかご容赦ください。一日も早くこの場で吉報をお届けできることを念じております。

　めったなことでは弱音を吐かないし、少々のことで病院には行かない家内が、朝食後に胃を押えて、胃腸が働いてないようで膨満感が除かずしんどいと訴える。医者にかかるよう促すと、珍しく素直に応じた。

　受診するべく家を出て30分も経たぬ内に、ケータイが鳴ったので胸騒ぎを覚えた。病院の待合所で目の前が真っ暗になり、手先が痺れてきたので、いま点滴を受けているという。
　慌てて駆けつけるとＳドクターの傍らのベッドに横たわり、顔面からは血の気が失せている。先生は私が付き添ったのを見届けて他の患者の診察に就いた。
　血圧は70−40で、脈拍58。胃をさすりながら、顔を歪めて痛みを訴え、「胃ではなく、ひょっとしたら心臓（の痛み）かも」とまでいう。脈を計ろうと試みたが、弱くて取れず手も冷たい。

　病態の経過を尋ねつつ、じっと傍で推移を見守るだけで、どうする術もなく思案にくれた。万一のことが頭を過ぎり、長男を呼ぼうかと尋ねると、「そんなことはせんで（しなくて）いい」と首を振って制する。
　そのこうするうち（30分ほど経過して）薬効から痛みが和らぐと、顔に赤みがさしてきた。本人も「（一時は）このまま死ぬのかと思った」と漏らしたほど。

　一段落してから先生が一言「極度の腹痛から一時的に血圧が下がることもある」と診断、先生の奥様までが「いつも頑張り屋なのに（今日はよほど参ったのかな）！」と激励の声を掛けてくださった。

　天皇陛下がノロウイルスによる急性腸炎で体調を崩しておられたとの報道が、先般あったばかりで、一時はそれも疑ったが、Ｓドクターによればノロウイルスが流行ってはいるが、こんなものではないとのこと。
　医師から病名は告げられなかったが、家内のは疲れからきた単なる急性胃腸炎か？　念のため血液検査をし、明日には結果が出るので、それを待つまで。
　
　夕方、ピアノの部屋から軽やかに弾く「月光」が聴こえて来たので、家内の体調がもうそこまで復調したのかと思いきや、非番の倅が例によってピアノ練習に来ていたものだった。
　それでもその後、夕食の支度に立ち、僅かばかりだが普通食がとれるまでに回復した。まだ無理は禁物だが、ちょっとだけ安堵した。

　山陽新聞に連載の「数独」は、読者からなかなか好評のようで毎回1,400件〜1,500件もの応募がある。家内も熱烈なファンの一人で「脳トレには最適！」と、毎回楽しみながら挑戦し、欠かさず応募を繰り返している。初めの内に１度だけ当選したものの、以後は選に漏れ今日に至っている。

　14日付の紙上に、1,886件の応募に対して正解者の中から10人の当選者が発表、その中にＫ利先生の名を見つけた。ラッキーにも２度目の当選である。早速に家内がお祝いの電話を入れた。
　Ｋ利先生は長男と次男の小学校の恩師で、在職中に倅がプレゼントした音楽テープをカーステレオでいつも聴いているよと年賀状に認めておられたことがある。現在でも当方の家庭事情はよく覚えておられ話が弾み、子どもたちの近況をお伝えした。

　同数独に関してはもう一つ偶然が重なった。昨年の暮れのこと、家内の同期生Ｍ田さん（主人も同期）の名が新聞に載った。こちらも普段は年賀状だけの付合いだが、懐かしさのあまり祝いの電話をすると、電話口には病気のために通院加療中のご主人が出た。持ち前の明るさで病気を笑い飛ばされたのが救いだった。この主人が前出のＫ利先生の従兄弟にあたることは前から知っていたが、奇しくも「数独当選」の縁で改めて三者が繋がった次第。

　当のＭ田さんは生憎外出中だったので、折り返し母親への悔やみとＭ田さんの近況を綴った絵手紙を送ってくださった。彼女から頂く年賀状はいつも心に残るもので、40年来保存版で残してある。

葉書の表には母へのお悔やみの言葉が添えられている