なごやしみどりくだきゃ〜✩

自分自身もジョギングをするので、ジョギングする人のマナーは気になる。
そんなマナーに関する記事を見つけた：

皇居外周（約５キロ）のジョギングのマナーが乱れているとして、千代田区や都、警視庁などはランナーに向け、散策を楽しむ人たちへの配慮を求める立て看板を設置した。
平日の昨年１０月２８日に定点調査した結果、午後６〜９時の３時間で延べ４５００人ものランナーが通過した。
「ランナーに危ないと注意したら、『うるさい』と言い返された」
「歩行者に気を使わず、我が物顔で走る集団のランナーが怖い」
といった苦情が数件寄せられているという。

お互いのため、ルールとマナーを守ってほしいものです！

今日はそんなに寒くない☆
．．．と油断したのがマズかったかも！？

今日はいつもの夕方ではなく、昼間にジョギング
約30分走ったタイムは、またまた前回よりも30秒以上短縮☆
ジョギング再開一回目から３分短縮☆
そして、ようやく自己最高まで5分を切った。
ここからは簡単に縮まないとは思うけど、限界目指して頑張るのみ！

でも、、、帰ってから風呂に入って寝てしまった
おかげで風邪気味でござんす。

早めのパブロンを飲んだけど、、、効くかどうかは神のみぞ知る！ m(_ _)m