2009/8/5

内臓夏バテ再び・・・(ー〜ー;)  日記

先月末から、不調だった内臓(きっと冷たいもの過剰摂取による極度の内臓夏バテ?)もようやく復活して、すっかりその時の、死にそうな苦しみを忘れかけた矢先・・・


そう! 気をつけていたつもりではあったのですが、、、ついつい、そののどの渇きに耐えられず、炭酸水をがぶがぶ、ゴクゴクッとここ2日ほど飲んじゃってたら。。。



案の定、また下っ腹が張ってきて、く、苦しいTдT

一日中頭はボーッ!!、食欲ゼロ、かろうじて頭痛までいかなかったのだけが唯一の救い!


そして、またこれらに頼る日々です

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といっても、効き目はかなり気休め程度。 

とにかく、水分(特に冷たいもの)を我慢するのが一番の治る近道なのは十分わかってるのですが、、、なかなかねえ。。。(ー。ー;)



で、我慢出来ないなら、少しでも内蔵を冷やさないドリンクを・・・と考えたのがこちら

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ショウガた〜〜〜〜っぷりのジンジャーレモン水!

 
ショウガは身体を温める効果大の上、吐き気止めにも効き目がある、私にとっては超優秀食材!


まあ、本当なら、それを温かい状態で摂るのが一番いいんでしょうけど、、、こうジメジメ蒸し暑いと、どうしてもつめたい飲み物がほしくなっちゃうんですよ〜〜ね。

なので、ジュースや、炭酸飲料飲むことを考えれば、はるかにこっちの方がましかな???(^〜^;)という、かなりの言い訳っぽいですが、、、どうしても!!の時のために常備することにしました。



昨日よりは、今朝は随分楽ですが、、、ここで、調子に乗らないように、自己管理には十分注意して、この暑さなんとか元気に乗りきりたいものです!
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