2008/4/4

4月からのスケジュール  スケジュール

<2008年4月〜9月までのスケジュール>

火曜日  10:00〜11:00 足腰元気サークル
                 (高齢者エアロ)
      13:10〜14:10 生きがい体操教室(※)
                 (機能改善サークル)
      15:30〜16:30 機能改善サークル(※)
      19:30〜21:30 スクール事業(※)

水曜日  12:00〜13:00 バランスコーディネーション
             (メガロス立川)
      13:20〜14:20 Hi/Lo60(メガロス立川)
      15:40〜16:40 ファンクショナルコア60
             (プラシア立川)
      19:30〜21:30 スクール事業(※)

木曜日  14:00〜15:00 介護支援センター体操指導(※)
      16:55〜17:55 バランスコーディネーション
             (ルネサンス光が丘)

金曜日  13:30〜14:30 年金者組合体操教室(※)
             (機能改善サークル)
      15:30〜16:30 機能改善サークル(※)

土曜日  13:15〜14:05 ベーシックステップ
             (ルネサンス国立)
      15:50〜16:50 REPリーボック60
             (ルネサンス国立)

※印は隔週または月1回の開催です。

皆様にお会いできることを楽しみにしております。
よろしくお願いいたします。
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2007/10/4

新スケジュール(2007.10〜)  スケジュール

火曜日 10:00〜11:00 高齢者のエアロサークル
     13:10〜14:10 高齢者機能改善サークル
                      (月2回)
     15:30〜16:30 高齢者機能改善サークル
                      (月2回)
     19:30〜21:30 スキルアップスクール


水曜日 12:00〜13:00 バランスコーディネーション
                     (メガロス立川)
     13:20〜14:20 ハイ&ロー60
                     (メガロス立川)


木曜日 9:10〜12:40 東京リゾート&スポーツ専門学校
                授業(レップリーボック)
     16:55〜17:55 バランスコーディネーション
                       (ルネサンス光が丘)



金曜日 10:30〜11:30 高齢者機能改善サークル
                      (第2第4週)
      13:50〜15:00 高齢者機能改善サークル
                      (第2第4週)
      15:30〜16:30 高齢者機能改善サークル
                      (第2第4週)


土曜日 イベント、ワークショップ、研修事業等(または休日) 
日曜日        〃
月曜日        〃

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2007/4/6

2007年最新スケジュール  スケジュール

火曜日  10:00〜11:00 高齢者のエアロサークル
      13:10〜14:10 高齢者機能改善サークル
                         (月2回)
      16:30〜17:30 バランスコーディネーション
                       (ルネサンス三茶)
      20:00〜21:15 メタボリック改善スクール
                       「腹筋ダイエット」 
                  (アトリオドゥ―エたまプラーザ)


水曜日  12:00〜13:00 バランスコーディネーション
                       (メガロス立川)
      13:20〜14:20 ハイ&ロー60
                       (メガロス立川)
      15:35〜16:35 ファンクショナルコア60
                       (プラシア立川)
      19:00〜19:40 はじめてエアロ
                       (ルネサンス国立)


木曜日   16:55〜17:55 バランスコーディネーション
                       (ルネサンス光が丘)


金曜日   10:30〜11:30 高齢者機能改善サークル
                        (第2第4週)
       13:50〜15:00 高齢者機能改善サークル
                        (第2第4週)


土曜日   15:50〜16:50 REPリーボック60
                        (ルネサンス国立)
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2006/8/11

レッスンスケジュール  スケジュール


火曜日 
10:00〜11:00 足腰元気体操(高齢者エアロ)
            〜練馬豊玉デイサービスセンター2F
13:10〜14:10 中村橋体操教室(高齢者サークル) 
16:30〜17:30 バランスコーディネーション
                    〜ルネサンス三軒茶屋
19:30〜21:30 エアロビクススキルアップスクール
                    〜2ヶ月単位で開催〜

水曜日
12:00〜13:00 バランスコーディネーション
                    〜メガロス立川
13:20〜14:20 スリムジョグ  〜メガロス立川
15:35〜16:35 ファンクショナルコア
                    〜メガロスプラシア立川
19:00〜19:40 ビギナーエアロ  〜ルネサンス国立

木曜日
16:55〜17:55 バランスコーディネーション
                    〜ルネサンス光が丘 

金曜日(第2、第4週目)
10:30〜11:30 豊玉体操クラブ(高齢者体操)
            〜練馬豊玉デイサービスセンター2F
13:50〜15:00 年金者組合体操クラブ(高齢者体操)
            〜練馬高齢者センター

土曜日
15:50〜16:50 レップリーボック60
            〜ルネサンス国立

日曜日&月曜日(イベント、出張、セミナーなど)


●不定期で、転倒予防及び体力向上のための
 高齢者教室を下記にて実施中

 ・田柄在宅介護支援センター
 ・富士見台在宅介護支援センター
 ・南田中敬老館
 ・石神井敬老館
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