2008/4/4
4月からのスケジュール スケジュール
<2008年4月〜9月までのスケジュール>
火曜日 10:00〜11:00 足腰元気サークル
(高齢者エアロ)
13:10〜14:10 生きがい体操教室(※)
(機能改善サークル)
15:30〜16:30 機能改善サークル(※)
19:30〜21:30 スクール事業(※)
水曜日 12:00〜13:00 バランスコーディネーション
(メガロス立川)
13:20〜14:20 Hi/Lo60(メガロス立川)
15:40〜16:40 ファンクショナルコア60
(プラシア立川)
19:30〜21:30 スクール事業(※)
木曜日 14:00〜15:00 介護支援センター体操指導(※)
16:55〜17:55 バランスコーディネーション
(ルネサンス光が丘)
金曜日 13:30〜14:30 年金者組合体操教室(※)
(機能改善サークル)
15:30〜16:30 機能改善サークル(※)
土曜日 13:15〜14:05 ベーシックステップ
(ルネサンス国立)
15:50〜16:50 REPリーボック60
(ルネサンス国立)
※印は隔週または月1回の開催です。
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
よろしくお願いいたします。
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火曜日 10:00〜11:00 足腰元気サークル
(高齢者エアロ)
13:10〜14:10 生きがい体操教室(※)
(機能改善サークル)
15:30〜16:30 機能改善サークル(※)
19:30〜21:30 スクール事業(※)
水曜日 12:00〜13:00 バランスコーディネーション
(メガロス立川)
13:20〜14:20 Hi/Lo60(メガロス立川)
15:40〜16:40 ファンクショナルコア60
(プラシア立川)
19:30〜21:30 スクール事業(※)
木曜日 14:00〜15:00 介護支援センター体操指導(※)
16:55〜17:55 バランスコーディネーション
(ルネサンス光が丘)
金曜日 13:30〜14:30 年金者組合体操教室(※)
(機能改善サークル)
15:30〜16:30 機能改善サークル(※)
土曜日 13:15〜14:05 ベーシックステップ
(ルネサンス国立)
15:50〜16:50 REPリーボック60
(ルネサンス国立)
※印は隔週または月1回の開催です。
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
よろしくお願いいたします。

2007/10/4
新スケジュール(2007.10〜) スケジュール
火曜日 10:00〜11:00 高齢者のエアロサークル
13:10〜14:10 高齢者機能改善サークル
(月2回)
15:30〜16:30 高齢者機能改善サークル
(月2回)
19:30〜21:30 スキルアップスクール
水曜日 12:00〜13:00 バランスコーディネーション
(メガロス立川)
13:20〜14:20 ハイ&ロー60
(メガロス立川)
木曜日 9:10〜12:40 東京リゾート&スポーツ専門学校
授業(レップリーボック)
16:55〜17:55 バランスコーディネーション
(ルネサンス光が丘)
金曜日 10:30〜11:30 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
13:50〜15:00 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
15:30〜16:30 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
土曜日 イベント、ワークショップ、研修事業等(または休日)
日曜日 〃
月曜日 〃
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13:10〜14:10 高齢者機能改善サークル
(月2回)
15:30〜16:30 高齢者機能改善サークル
(月2回)
19:30〜21:30 スキルアップスクール
水曜日 12:00〜13:00 バランスコーディネーション
(メガロス立川)
13:20〜14:20 ハイ&ロー60
(メガロス立川)
木曜日 9:10〜12:40 東京リゾート&スポーツ専門学校
授業(レップリーボック)
16:55〜17:55 バランスコーディネーション
(ルネサンス光が丘)
金曜日 10:30〜11:30 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
13:50〜15:00 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
15:30〜16:30 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
土曜日 イベント、ワークショップ、研修事業等(または休日)
日曜日 〃
月曜日 〃

2007/4/6
2007年最新スケジュール スケジュール
火曜日 10:00〜11:00 高齢者のエアロサークル
13:10〜14:10 高齢者機能改善サークル
(月2回)
16:30〜17:30 バランスコーディネーション
(ルネサンス三茶)
20:00〜21:15 メタボリック改善スクール
「腹筋ダイエット」
(アトリオドゥ―エたまプラーザ)
水曜日 12:00〜13:00 バランスコーディネーション
(メガロス立川)
13:20〜14:20 ハイ&ロー60
(メガロス立川)
15:35〜16:35 ファンクショナルコア60
(プラシア立川)
19:00〜19:40 はじめてエアロ
(ルネサンス国立)
木曜日 16:55〜17:55 バランスコーディネーション
(ルネサンス光が丘)
金曜日 10:30〜11:30 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
13:50〜15:00 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
土曜日 15:50〜16:50 REPリーボック60
(ルネサンス国立)
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13:10〜14:10 高齢者機能改善サークル
(月2回)
16:30〜17:30 バランスコーディネーション
(ルネサンス三茶)
20:00〜21:15 メタボリック改善スクール
「腹筋ダイエット」
(アトリオドゥ―エたまプラーザ)
水曜日 12:00〜13:00 バランスコーディネーション
(メガロス立川)
13:20〜14:20 ハイ&ロー60
(メガロス立川)
15:35〜16:35 ファンクショナルコア60
(プラシア立川)
19:00〜19:40 はじめてエアロ
(ルネサンス国立)
木曜日 16:55〜17:55 バランスコーディネーション
(ルネサンス光が丘)
金曜日 10:30〜11:30 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
13:50〜15:00 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
土曜日 15:50〜16:50 REPリーボック60
(ルネサンス国立)

2006/8/11
レッスンスケジュール スケジュール
火曜日
10:00〜11:00 足腰元気体操(高齢者エアロ)
〜練馬豊玉デイサービスセンター2F
13:10〜14:10 中村橋体操教室(高齢者サークル)
16:30〜17:30 バランスコーディネーション
〜ルネサンス三軒茶屋
19:30〜21:30 エアロビクススキルアップスクール
〜2ヶ月単位で開催〜
水曜日
12:00〜13:00 バランスコーディネーション
〜メガロス立川
13:20〜14:20 スリムジョグ 〜メガロス立川
15:35〜16:35 ファンクショナルコア
〜メガロスプラシア立川
19:00〜19:40 ビギナーエアロ 〜ルネサンス国立
木曜日
16:55〜17:55 バランスコーディネーション
〜ルネサンス光が丘
金曜日(第2、第4週目)
10:30〜11:30 豊玉体操クラブ(高齢者体操)
〜練馬豊玉デイサービスセンター2F
13:50〜15:00 年金者組合体操クラブ(高齢者体操)
〜練馬高齢者センター
土曜日
15:50〜16:50 レップリーボック60
〜ルネサンス国立
日曜日&月曜日(イベント、出張、セミナーなど)
●不定期で、転倒予防及び体力向上のための
高齢者教室を下記にて実施中
・田柄在宅介護支援センター
・富士見台在宅介護支援センター
・南田中敬老館
・石神井敬老館
