2009/7/3

なんと!  

新潟出身の芸能人は何人もいます。スポーツ関係でもたくさんいます。

たくさんいる中でも特にテレビで見かけるのは『小林幸子さん』ではないでしょうか!

紅白といえはこの方!というくらい存在感がありますよね。

この方の巨大人形が、新潟の中心街にあるNEXT21の前に出現したということで、教え子のインストラクターから送られてきました(^^)

確かに小林幸子さんですよね!ありがとうございます。これからも素敵な演歌を歌い続けて下さい。
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2009/7/3

家にこもる  

今日はどんな天気だったのかな?

というくらい部屋に篭って仕事の虫になっていました(^^)

集中できるときはデスクワークでも何時間もできるのに、普段は中々続かない(涙)

今日は続いた日でした。
睡眠も深かった気がします。だからか頭の回転もよかったような。

集中して考えると、脳を凄く使ってるなあって感じるときってありませんか?

今日はそんな感覚を何度か感じました。

普段、あまり使ってない領域を使っているとしたら本当に嬉しいことですね!ちょっとは頭よくなったかな(笑)

おい、そこで笑うな♪
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2009/7/2

ワコールさん  


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2009/7/2

遅いけど。  

サバイバルにご協賛下さったスポンサーさんをご紹介します。
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2009/7/2

リトモスのみなさん  


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2009/7/2

リーボックさん  


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2009/7/2

七夕シーズンですね♪  

7月のイベントといえば七夕。今年もあちこちでやってるんでしょうね!

私が一番最初に入社した会社は神奈川県平塚市。そこの七夕も有名です。

私はそこでビールやラムネ、ジュースなどを販売していたんですよ〜。そして、なぜだか恐い方にもご縁があり『こいつ、やっちまいますか!』みたいなことを言われたことも(懐かしい)

日本のイベントですから楽しみましょうよ!

と思っていたら、いつもデイサービスでお世話になっている103歳の片石さんから、短冊が届きました!

そこにはなんと嬉しいことを書いて下さっていました。ありがたいです。涙もんです(:_;)

片石さん、相合い傘を書いてくれてありがとうございます!久々のことで緊張しますが、私も益々元気にやらせていただきますのでお互いに楽しみましょう!

以前にも投稿させていただいていますが、この年齢で機能改善体操を120%の力で参加してくださいます。

これからもよろしくお願いします!

片石さんが元気でいられるから私も元気でいられる。そんな関係性を維持していきたいと思っています。

嬉しいです♪
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2009/7/1

譲り合うことっていいね!  

道、お店、駅などでお互いに譲り合うシーンを思い浮かべると、必ずそこには『笑顔』がありますね。

譲り合うと不思議と優しい気持ちになります。お互いが譲り合おうとしたから(相手の方が私を優先してくれたことに気づいたから)でしょうね。

相手が気づいてくれるととっても嬉しいけど、気づかなくてもその方にとっては動きやすかったはず。

譲ったこっち側も気持ちいいですよね。

これってみんなで意識していけばどこにいっても優しい気持ちになれるんじゃないかと思ったんですよね。

これを実現するために!

1、時間にゆとりをもつこと

2、まず譲ること

3、笑顔で軽い会釈

こんな程度でいいんじゃないかと。簡単ですよね!
これだけで新しい仲間もできちゃうかも知れないですしね。

相手を『プチ喜ばせ』しましょう!

今電車に乗ってるから、降りるとき、改札を出るときあたりからやってみよっと♪
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2009/7/1

HPリニューアルオープン!!  

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新しく見やすくなった「J−MODEフィットネス企画 オフィシャルサイト」をぜひご覧下さい!

イベントの情報、養成・スクール情報、事業のお知らせやレポートなど、これまで以上に内容を充実させたHPにしていきます!


どんどん更新していきますので、みなさんブログだけでなくHPのチェックもよろしくお願いしま〜す!(^^)

↓↓↓
「J−MODEフィットネス企画 オフィシャルサイト」はこちら!


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2009/6/30

ぜひ買ってください!!  

6月27日より発売になったFJ−SOUNDの第1弾CD!

第1回目の監修を務めさせていただきました。
このCDのポイントは、

@明るい気分になるような曲

A青空をイメージできるような曲

Bラストの盛り上げ(通し)で使える曲

C聞き覚えのある曲


などをポイントに選曲しました♪
しかも

1980円と安い!!


みなさんのレッスン、ドライブ、朝の通勤で目を覚ましたいときなどにぜひお使いいただきたい1枚です!

ぜひお買い求めください(^^)
下記よりご購入できます!よろしくお願いたします。

http://www.fj-sound.jp/shopdetail/004007000001/
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2009/6/30

みなさん!観てくださ〜い!  

Fitness TODAYというサイトを皆さんはご存知ですか?様々なフィットネスに関する情報が見つかるポータルサイトです。


そのトップページに、曜日別に様々なエクササイズをご紹介しております。
私、増子俊逸は火曜日を担当致します(^^)よろしくお願いします。

ご紹介しているプログラムは、バランスコーディネーションを応用した「パソコン疲れに効くエクササイズ」をご紹介しております。

全部で9週にわたって放映されます。
毎週違ったエクササイズをご紹介しておりますので、椅子に座ったまま一緒に動かしてみてください。フォーカスしたところが気持ちよく感じることでしょう。

ぜひ感想などもお聞かせください♪

こちらからどうぞ!!
「Fitness TODAY」

http://www.fitnesstoday.jp/
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2009/6/29

今  

今日は感動というものを深く考えた1日だった。

感動ってすごくいいですね。
気持ちが綺麗になるというか、心が潤うというか。


感動を実感することで何かが動き始める。





「人の心」だ。






いつもの何気ない当たり前のことを当たり前にやっていても
普段出会わない方がそれを見たときに、感動するんですね。



私達がいつもやっている「当たり前のこと」は「当たり前ではない」のかも。



だったら、その当たり前をちゃんと意味のあることとして誇りに想い
気持ちよくやっていきたいですよね。




気持ちいいあいさつ。

笑顔で話す。

相手を認める。

相手と共感する。




さぁ、明日から意識してやってみよっと!
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2009/6/29

本日よりプレミアムスキルアップ受付開始!  

今期より増子俊逸スキルアップスクールの形態が変わります!

この数年、ダンスエアロやリトモス、ズンバ、バレエをモチーフにしたエクササイズプログラムがどんどん展開されてきています。通常のレッスンの中でもジャズダンス、ラテン、バレエなどのテイストを含んだコリオグラフィーも本当に増えてきました。

本当に楽しいですね!基本的な知識や動き方のポイントなどを把握することで動きの楽しさは何倍にもなります。まずは動けるかも!という自信を持っていただくことが必要と考えました。

そこで、今回はエアロビクスのスキルを基本として、そこにバレエやジャズダンスの要素を応用していくための基礎トレーニングを盛り込んだプレミアムスクールにいたしました。

インストラクターの方にもぜひご参加いただきたいですし、一般の愛好者のみなさんにも楽しんでいただきたいと思っています。直線的な動きだけでなく、表現力、力を抜くためのコツ、伸びやかさやしなやかさを身につけることは、今後のエクササイズに大きな変化をもたらすことでしょう。初めての方でも大丈夫です。まずは楽しんで!

限定15名の特別クラスに今すぐお申し込みください!!
お待ちしております。

<プレミアムスキルアップスクール>

<期日> 全6回コース
 
@7/14(火) エアロビクス基本動作の徹底とトレーニング  講師:増子俊逸
A7/28(火) エアロビクスコンビネーションから応用   講師:増子俊逸
B8/7(金) バレエの基本スキル@  講師:辻 玲(つじ あきら)
C8/21(金) バレエの基本スキルA  講師:辻 玲(つじ あきら)
D9/2(水) ジャズダンスの基本スキル@ 講師:YUKI
E9/16(水) ジャズダンスの基本スキルA 講師:YUKI


<会場>
新宿村スタジオ

<時間>
19:30〜21:30(2h)

<料金>
30,000円

<定員>
15名(あと3名)

<お申込み方法>
↓↓↓増子俊逸公式サイトのページよりお申し込みください↓↓↓
プレミアムスキルアップスクール申し込み

定員になり次第締め切らせていただきます。尚、メールの着信順で処理させていただきますのでお早めのお申し込みをお願いいたします。



<YUKIさんの経歴>
松田聖子コンサート・ディナーショー
TUBEコンサート
小澤征爾指揮オペラ
全国ヘアショー
CM武富士
他多数 舞台振付&出演

〜講師歴〜
自由ヶ丘 伊勢丹スポーツクラブ
大森 エグザス
二子玉川 up studio
初台 WORLD GYM
大塚 GOLD'S GYM
銀座 プランタンスタジオ
MISA KIDS


<辻 玲さんの経歴>
幼少よりクラシックバレエを樋口桜に師事。ロシアバレエインスティテュートにてクラシックバレエやキャラクテールダンス
をベーラ・クリコワ等に師事。02年より齊藤愛見に元でバレエ、教授法を学ぶ。
04年オーストラリアに短期留学し、Leeann、佐藤真左美に師事。志村昌弘、有子に師事。オペレッタや公演に多数出演
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2009/6/29

お知らせ(^^)  

近日中にオフィシャルホームページがリニューアルされます。

見やすくなって再登場しますので、みなさんご期待ください(^^)

新たな事業も始めますよ!
告知をお楽しみに♪
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2009/6/29

スキルアップ参加者募集中!  

J−MODEフィットネス企画が主催するスキルアップスクールの参加者を募集いたします。エアロビクスを始めて間もない方、うまくなりたい!と目覚めた方、インストラクターを目指したという方など、マイペースで続けられるスクールにぜひご参加ください!

継続は力なり。
普段のレッスンでは意識しにくい部位をきちんとトレーニングしたり、細かな動きのポイントや基本を学びたい方には特におススメ!お申し込みお待ちしております♪

尚、定員になり次第締め切らせていただきます。


◎佐藤智子スキルアップスクール


◆日時
2009年7月〜9月 第2・4週目の月曜日(隔週)
19:30〜21:30(2h)

◆会場
中村商店(東武伊勢崎線草加駅より徒歩7〜8分)
HPは、http://www013.upp.so-net.ne.jp/nakamura-s/main_shop.html

◆参加費
23,000円(6回チケット発行:購入日より5か月間有効)


◆お申込み方法
ホームページのスキルアップからお申し込みください!
→佐藤智子スキルアップスクール



◎飯山大輔スキルアップスクール
◆日時
2009年7月〜9月 第1・3週目の火曜日(全6回)
19:30〜21:30(2h)

◆会場
新宿村スタジオ(西新宿駅、中野坂上から徒歩5分)
HPは、http://www.shinjukumura.co.jp/map/map

満員御礼

◆お申込み方法
ホームページのスキルアップからお申し込みください!
→飯山大輔スキルアップスクール



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