2006/10/25

筋肉痛♪  

これ、結構ウマイ!
基本的にソーダ水が好きなんです。体内の老廃物を除去する作用があるとか。
みなさんは、はまってる飲み物とかありますか?

さてさて、今日、仕事をやりにいったら『昨日のスクールで筋肉痛です〜♪』という声が(^^)いい調子!
変化の過程がでてるよね。ここから始まりだよ!がんばりましょう(^0^)/

しっかり運動したら、回復に必要な栄養を摂る。そして寝る!また寝る!更に寝る!いいサイクルで効果をしっかり手にして欲しいです。

応援致します!
明日から養成準備コースがスタートします!参加されるみなさん、よろしくお願いします。



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