2006/8/11
レッスンスケジュール スケジュール
火曜日
１０:００〜１１:００ 足腰元気体操（高齢者エアロ）
〜練馬豊玉デイサービスセンター2Ｆ
１３:１０〜１４:１０ 中村橋体操教室（高齢者サークル）
１６:３０〜１７:３０ バランスコーディネーション
〜ルネサンス三軒茶屋
１９:３０〜２１:３０ エアロビクススキルアップスクール
〜２ヶ月単位で開催〜
水曜日
１２:００〜１３:００ バランスコーディネーション
〜メガロス立川
１３:２０〜１４:２０ スリムジョグ 〜メガロス立川
１５:３５〜１６:３５ ファンクショナルコア
〜メガロスプラシア立川
１９:００〜１９:４０ ビギナーエアロ 〜ルネサンス国立
木曜日
１６:５５〜１７:５５ バランスコーディネーション
〜ルネサンス光が丘
金曜日（第２、第４週目）
１０:３０〜１１:３０ 豊玉体操クラブ（高齢者体操）
〜練馬豊玉デイサービスセンター2Ｆ
１３:５０〜１５:００ 年金者組合体操クラブ（高齢者体操）
〜練馬高齢者センター
土曜日
１５:５０〜１６:５０ レップリーボック６０
〜ルネサンス国立
日曜日＆月曜日（イベント、出張、セミナーなど）
●不定期で、転倒予防及び体力向上のための
高齢者教室を下記にて実施中
・田柄在宅介護支援センター
・富士見台在宅介護支援センター
・南田中敬老館
・石神井敬老館
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