2009/5/22

お久しぶりで〜す!  

福岡でお世話になっている高橋ひとよさん(中央)と吉田麻紀さん(左)!

随分ご無沙汰でしたが、相変わらず元気にお会いできて嬉しかったです♪

帰り際にお二人のいいエネルギーをたくさんいただけました!

ちょうど裏番組でひとよさんはプレゼンをされていたんですよね。

ありがとうございます!
またお会いしましょう。
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2009/5/22

プレゼン終了後  

終了後、残っていた方々に集まっていただきました!
いい緊張感を感じつつ、皆さんのプラスオーラでやりやすい雰囲気が作られたことに感謝致します。

たくさんの方にワークショップデビューしていただきたいです。ご活躍を心から期待しています。

ありがとうございました!あ〜、参加して下さったみなさんと何かしたい衝動にかられている増子でした(^^)
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2009/5/22

リンク追加しました★  

フィットネスの分野ではアクア、エアロ、ダンスなどを指導し、アドバイザーの業務やオーラソーマの有料クラスなども展開する藤野裕子さんのブログです!

心から出て来るいい言葉がここにはたくさんあります。

是非覗いてみて下さい!

『FIT LIFE YOU』
http://fitlifeyou.blogfit.jp/
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2009/5/22

夏を感じますね!  

今日からJAFAフォーラム東京が開催されています!

私は最終クラスを担当します。ちょっと遅い時間ですががんばりま♪

内容はレクチャーなので実技はありません。
一人でも多くの方にいいヒントが伝わればいいなと思います。

久々にゆりかもめに乗っていますが、お台場までの景色がいいですね!

途中下車してビール飲みたーい!そんな気分です。
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2009/5/20

夏みたい!  

さあ、朝一番はメガロス立川から!

バランスコーディネーションとハイロー60で気持ちよく始まります!

ではいってきまーす!

この景色は、更衣室からの眺めです。気持ちいいですよ〜♪
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2009/5/19

介護予防運動指導員養成講習会参加者募集!  

ルネサンスの介護予防講習会が開催されます!
ご興味のある方、介護関連の基礎知識を身につけたい方、肩書きがほしいというかたはぜひチャレンジを!お待ちしております。


【介護予防運動指導員養成講習】
 
 ●6月20日(土)・21日(日)・22日(月)・27日(土)・28日(日)
     会場:潟泣lサンス両国本社会議室、スポーツクラブルネサンス両国
   定員:20名
     参加費: 一般価格:         89,250円(税込)
          ヘルスケアスタッフ価格:  71,400円(税込) 
    
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超高齢社会の中、高齢期に現れる老年症候群についての内容や特徴、予防策について、
講義と実技講習で学んでいただきます。
指導現場にご参加されるご高齢の方々も増えてきているかと思います。
今回の講習を皆様の更なるスキルアップ、キャリアアップの場として頂ければと思っております。
社内・社外問わず、お誘い合わせの上奮ってご参加下さい。
皆様のご参加お待ち致しております。


<お申し込み・お問い合わせ>
(株)ルネサンス
   ヘルスケア企画部 
          担当:鈴木 TEL 03−5600−5451
          HP http://www.s-re.jp
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2009/5/18

応募完了ですか?  

フィットネスジャーナル5月号(4/25発売)の中でご案内しておりました、CDプレゼントの応募はもうお済みですか?

なんと今回の企画は、6月に発売予定のエアロビクスCD(増子セレクト&監修)を1000名にプレゼントしちゃおう!というもの。

ジャーナルさん、ありがとうございます。

5月号の写真のページの角にプレゼント応募券がついています。それをハガキに貼りつけてご応募下さい!

たくさんの方に聴いていただきたい!いい曲集めましたのでよろしくお願いします♪

詳しくはフィットネスジャーナル5月号をご覧下さい!
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2009/5/17

サバイバルエアロ全国大会!  

6月27日(土)有明コロシアムで行われるサバイバルエアロビクス全国大会の参加者を募集しております。

今期の一般参加枠に若干の空きがあるそうです。
参加をご希望の方は、すぐにフィットネスジャーナルまでお申し込み下さい!

今大会のリードは、有田麻里子さん、宇津城久仁子さん、桑江良枝さん、杉田欣也さん、八木ふみ子さん、そして私、増子俊逸です!

ぜひぜひ一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
お申し込みお待ちしております。

すでにお申し込み済みの方は、思いっきりエンジョイしましょ♪
楽しみにしておりま〜す(^^)/


<お申し込み・お問い合わせ>
フィットネスジャーナル
03−3770−8681
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2009/5/16

久々のレップ!  

今日は月一レップの担当日(^^)参加者は動きにも慣れ、随分とスムーズな動きになっていました!やはりレップの効果がしっかり出ていますね!

来月は筋力フォーマットです。重量を10〜20%増量して行う月に入ります。次回もきっちりやりきりましょう。

そして、急遽決まった代行も無事に終了!通常はZUMBAをやっている時間だったのですが、エアロマニア50に変更し、ダンスエアロをやらせていただきました。

そんな中参加して下さった皆さん、ありがとうございました。笑顔のあるレッスンでよかったです♪

エアロって気持ちいいですね。種類は様々ですが、基本的に音楽がいいとどんな動きも楽しくなります。

一緒に表現してくれた皆さんに感謝です。ありがとうございました。
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2009/5/16

杉並チャリティウォーク開催  

来たる5月24日(日)、高井戸地区区民センターからスタートするこのイベントに私もお邪魔致します!

この日は、スタート前のストレッチをやらせていただきます。スタートは10〜12時の間、来られた方から随時ストレッチをし、スタートしていただく予定です!
参加費は500円で、集まったお金の全額を『子供達の健全育成に関わる活動に寄附』致します!

このような活動に関われることはとてもありがたいです!私も楽しみながら、みなさんのサポートをさせていただこうと思っています!お時間のあるかた、是非歩きませんか?

お待ちしております♪
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2009/5/16

エアロの冒険  

今日はエアロの冒険に参加してきました!

高橋さんの丁寧な展開と参加者を思いやる気持ちを感じるレッスンは最高ですね!とても楽しかったです。

今度は一緒に何かやろう!という話しをしました。
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2009/5/15

出会い  

今日、友人を介した仕事関連の方(経営者)とお会いする機会をいただきました!

私と同い年でクラブを経営しているという凄腕の方です。この方の素晴らしいところは、経験値の少ない部分は行動で積み重ねているところ。

首都圏ならどこにでも足を運び、そこで得た情報からヒントを見つけ、次に繋げていく!

今はとことんやっていました。当然、私が影響を受けたのは言うまでもなく、仕事に対するモチベーションが上がりまくったわけです。

ということで今期の取り組みに動きがでます。

人との出会いって、会うべきときに必要な人が現れるんでしょうね!

今日出会った人は、今日会わなければいけなかった人なのかも知れない。そう考えるとみんな意味のある存在ってことですよね。

そこには必ずヒントがある!私はそんな風に思いました。
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2009/5/13

お客様の感謝に感謝したい!  

今日のレッスンでいつも出てくださるお客様から『本当に気持ちいいですね!』『体が楽になったよ』『やっぱりエアロは楽しい!って感じました』など。

レッスンに対しての感想をダイレクトにいただきました。この言葉一つひとつが私の心にどれだけのパワーを与えてくれるか!

インストラクターは基本的にサービス精神が旺盛な方が多いので、このような反応(声)には人一倍喜びを感じるんじゃないでしょうか?

クラス、内容、時間、インストラクターは変わっても、言っていただくことで元気になったり救われたりするのは事実です。

みなさんから頂いた様々なご意見、ご感想、本当にありがとうございます!私もみなさんに感謝致します。

とても元気になりました!
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2009/5/13

一人一人を・・・  

昨日は『一人一人を観る』ことの大切さを実感した一日だったなあ。

専門学校での授業でもそうでしたが、スキルアップでも同じでした。

みんなが真剣に取り組んでいる姿は嬉しくもあり、楽しいものでした。

その時の『観る』とか『洞察する→見抜くこと』の楽しさを再確認できました。
そして、学生や参加者が変化していく様を目の当たりにする!これが指導していて楽しい部分ですね〜。

あ〜、現場最高!
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2009/5/11

夏の雰囲気満載  

昨日、今日と夏のような天気で心も弾みます!

ついでに汗も遠慮なく吹き出す私(^^;)
え〜い、どうせかくならダラダラいっちまえ〜!!ってことで解放モード。ほんの10分だけ、駐車場で作業をしていたら、Tシャツの色がみるみる変わるし、ハーフパンツも色が変わり始めるの巻。

いったん家に戻り、頭の先からつま先まで全とっかえ♪

はい、スッキリ!!


ということでようやく出かけられました。


5月でこの暑さでしょ?
この先どうなんの?6月は湿気でしょ?7月の暑さは?増子、生きてるかな???
みたいな感じですよ。


この連休過ぎからボチボチと仕事が動き出します。
6月の予定がかなり混んでいるので、5月は緩めにスケジューリング。
ちょっとゆとりをもって実行しておりました。

さて、エンジンかけるとしますか!
このエンジンは、長時間動き続けるためのエンジンです。
よっしゃ〜ッ!!やっかな〜(^^)/


<今日の自分への言葉>


率先垂範


この言葉を肝に銘じて行動します!
私は、こんな男でありたいから。

今はまだ弱い。だからやります!!
がんばります!


最近「がんばれ!って言わない方がいいんだよ」
というのをよく聞きます。
確かにわかる。



が、私はやっぱり「がんばれ!!」「今よりもあと一歩進め!」
と言われたい。私は自分に負荷をかけるのが好きらしいです(笑)
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