2009/4/9

30日間無料レッスン開催中!!  

4月よりスタート致しました地域総合型スポーツクラブ『クラブプラッツ』。
練馬に新しくできた中村南スポーツ交流センターをメイン会場に開催されているこの団体のプログラムで、今だけ無料で参加できるクラスがあります!

これからエアロビクスをやってみたい!という方や運動不足解消に!運動を通じた仲間を作りたい!新たな環境で新たな気持ちで何かを始めたい!そんな方にお勧めしたいのが、エアロビクスクラスとヨガのクラスです。

私達クラブプラッツが運営しているクラスは下記のとおりです。

◆水曜日
  9:45〜10:30(45分)かんたんエアロビクス(初心者向け)
 10:50〜11:35(45分)らくらくヨガ(初心者OK)

◆金曜日
 19:00〜19:45(45分)かんたんエアロビクス(初心者向け)
 20:00〜20:45(45分)エンジョイエアロ(初級向け)



上記4本のクラスは、4月に限りすべて無料で受けることができます!
もし継続してご参加を希望される方は、1階のプラッツ事務所で受付を行っております。お帰りの際にお手続きください。

<インストラクターの紹介>

◆水曜日
  かんたんエアロビクス 9:45〜10:30(45分)
   
     講師/佐古田秀子インストラクター
      
      (プロフィール)
       エアロビクス、ヨガインストラクター
           (都内、神奈川、千葉のスポーツクラブで指導中)
       ラディカルフィットネス  “オキシジェノ”オフィシャルトレーナー
       競技エアロビック歴 10年
       ★2008年 IAC−JAPAN CUP クラス1 トリオ部門 準優勝
       ★2008年 全日本エアロビクスコンテスト グループ部門
                            関東大会 優勝   
                           全国大会  3位

  らくらくヨガ  10:50〜11:35(45分)    
     講師/斎藤典子インストラクター
       
        (プロフィール)
        エアロビクス、ヨガインストラクター
           (都内のスポーツクラブを中心に活動中)
        明るい人柄と、楽しいトークが大人気!
        参加者からもうれしい声が聞こえてきます。

   
◆金曜日
   かんたんエアロビクス 19:00〜19:45(45分)
   エンジョイエアロ   20:00〜20:45(45分)


   講師/和田朋子インストラクター

      (プロフィール)
       エアロビクス、ステップエクササイズインストラクター
        (都内のスポーツクラブを中心に指導中)
       J−MODEフィットネス企画 エアロビクスインストラクター養成コース卒業
       博士(言語教育学)
       様々な大学の講師を務める
       
  
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2009/4/9

プラシア立川有料特別イベント  

私が定期でレッスンをやらせていただいているメガロスプラシア立川店において、イベントレッスンをやらせていただくことになりました。

内容は、初級者から中上級者まで幅広い方に参加していただけるエアロビクスです。
具体的には、エアロビクスをより楽しみながら効果を引き出すためのポイント(動き方、正しい動きの解説、効果を引き出す最大のポイントとは!…など)をご紹介していきます。そのポイントを知って、一足早く上達しちゃってください!効果を出しちゃってください!遊んじゃてください!

定員制ですのでお早めにお申し込みください。
今回は、プラシア立川会員、メガロス会員、外部の枠を設定いたしました。
詳細は以下のとおりです。皆様、ぜひご参加ください。

<イベント名> 

   エアロビクス上達の近道90

<日 時> 

   4月22日(水)15:40〜17:10(90分)

<会 場> 
   メガロスプラシア立川
        http://www.megalos.jp/plusia/index.php
        (イベントスケジュール)
        http://www.megalos.jp/shoppdf/03/special_090420_090426.pdf


<料 金> 
   プラシア会員 1,000円
   メガロス会員 1,500円
   外  部   2,500円

<受付開始日> 
   4月13日(月)より先着順に受け付けます。
        ※外部の方は電話予約も可能です!

<定 員> 
   35名

<お申し込み>
   メガロスプラシア立川
    042−548−3500(火曜休館)



おまちしておりま〜す(^^)
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