はい、増子俊逸です!(^^)

増子俊逸プロフィール
―Shunetsu-Masuko―

生年月日：1971年10月30日
出 身 地：新潟県
血 液 型：B型
身　　長：167cm
体　　重：62kg
趣　　味：BBQ/旅行/温泉
特　　技：スキー/エアロビクス

経 　 歴：高校時代まで競技スキーを中心に活動
　　　　　卒業後、指導者のノウハウを学ぶために上京・進学
　　　　　卒業後、幼児・小学生の器械体操やエアロビクスの指導を行う
　　　　　が、一時帰郷し教育委員会に勤務も
　　　　　その後、再上京し都内のスポーツクラブを中心にエアロビクスを指導する一方
　　　　　介護老人保健施設・デイサービスセンター、在宅介護支援センターなどでも指導
　　　　『J-MODEフィットネス企画』を設立し活躍中
　　　　　その他、インストラクター向けの教育セミナー・養成コース/専門学校の講師/派遣業務も担当

資　格　他： 健康体力づくり事業財団認定　健康運動指導士
　　　　　　東京都老人総合研究所認定　介護予防主任運動指導員
　　　　　 社団法人日本フィットネス協会認定インストラクター
　　　　　（株）ルネサンス　スキルアップアドバイザー
　　　　　明治乳業（株）ＶＡＡＭ契約アドバイザー
　 　　　　ボディアートライダー契約インストラクター
　　　　　 トロップス�鰍`ＶＩＡセレクトインストラクター
　　　　　サバイバルエアロビクス大会　認定審査員 兼 公認リードインストラクター
　　　　　（株）ルネサンス認定　パーソナルトレーナー
　　　　 　日本コアコンディショニング協会　ベーシックインストラクター
　 　　　　新潟県スキー連盟認定　基礎スキー準指導員
　 　　　　日本バイオメカニクストレーナー協会　クライオセラピートレーナー
　　　　　　　　　
指導ジャンル：　エアロビクス
　　　　　　　　 　ステップ
　　　　　　　　 　マーシャル
　　　　　　 　　　トレーニング指導全般

出演及び公式業務実績
　　　　　　　*NHK　BSエアロビック「みんなでワンツービート」
　　　　　　　*スカイパーフェクTVホームチャンネル
　　　　　　　　　　　　　　　　「レッツ！ライフネス」メイン出演
　　　　　　　*2004年6月ビデオ
　　　　　　　　　　　「21世紀型エアロビクス、エアロX」発売
　　　　　　　*2005年12月ＤＶＤ
　　　　　　　　　　　「ハイローエアロダンスパーティー」発売
　　　　　　　*2006年10月ＤＶＤ「コリオスタイル３」発売
　　　　　　 *2007年4月　ＮＨＫ総合テレビ「いっと6けん」出演
　　　　　　　*2008年7月　ＮＨＫ総合テレビ「いっと6けん」出演　

指導種目
　　　　　　　 *ソフトジム体操(ボールを使用した機能改善、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体力増進目的）

　　　　　　　 *バランスコーディネーション(姿勢改善、
　　　　　　　　　　　　　　　　　機能改善、日常生活活性体操）
　　　　 　　　*出張パーソナルトレーニング
　　　　　　　　　　　　　（￥10,000/90min）※交通費別

ルネサンス国立のレッスンを終えて、次のクラブに移動しているとき、富士山が浮かび上がって見えました。

太陽が沈み、山の後ろに太陽が隠れると山は黒く、空は綺麗に写っていました。
だんだんと年末年始を感じ始めました！

このところ、戦いの回数も増え、戦闘が激化してきているのを感じます！

ストーリーが長くなってくるにつれ、緊張感も心なしか高まります。

累計歩数が14万歩を越えました。一日1万歩で14日間は歩いたことになります。

先日、福岡に行った日、一日2万歩をまわっていました。いけちゃうんだなと。

レッスンでは大体6000歩くらいだったので2レッスンで簡単に12000歩は越えます！

この調子で、早く放射能除去装置を取りに行かねば！！

がんばります！

私はハンバーガーが大好きです！
でも、本当はご飯の方がもっと好き（笑）

ただ、肉々しい感じのバーガーはかなり好きですね。以前にハワイ話のときにも書きましたが、都内にもある『クアアイナ』などがいいですね。ガッツリのハンバーガーが好きなわけですよ。ファストフードならバーガーキングのワッパーでしょうか。ボリューム感がほしいので結果としてこうなってしまいます（＾＾）

そんなわけで（どんんわけで？）今日、初めてマックの『ダブルクオーターパウンダ―』なるものを食べてみました。

予想していたよりおいしかったですね！
ただレッスン前に食べるのは危険ででした（笑）どのようになったかご想像にお任せいたします（＾＾；）

みなさんはハンバーガーを食べるならどこですか？
美味しいのがいいいですね！

昨日の山形は天気がよかったんですよ〜！

お昼過ぎまでは（笑）

ホテルから見えた山の綺麗なこと！冷えたのとうっすら雪が降ったみたいで綺麗でした。

イベントを終えてクラブをでると外は雪でした♪

久々に見る雪っていいですね。毎日だと大変ですけどね(^_^;)

ルネサンス山形のスタッフ達はみんな明るくホスピタリティに溢れていました。
みなさん山形にお越しの際はぜひお立ち寄り下さいね！ビジターの方は『ワクワクチケット』というものがありますのでそちらをご購入いただきますと、全国のルネサンスがご利用いただけます！（かなりお得なチケットなんですよ〜）

各クラブにて販売しておりますので是非どうぞ！

山形クラブのみなさん、イベントにご参加下さったみなさん、本当にありがとうございました。またお会いできるのを楽しみにしております！

２００９年
スキルアップスクール参加者募集
※更新記事は下に掲載されています。

2009年最初のスキルアップスクールが開催されます。これまでに引き続き、4名の講師によるクラスをご用意しております。基礎体力、基礎スキルを中心に応用スキルまで受講できるクラスもございます。ぜひこの機会にご参加ください！

参加を希望されるクラスをご記入の上、メールにてお申し込みください。定員まであとわずかです。お早めにお申し込みください！


＜和泉有葵子スキルアップスクール＞
�@日　時　1/15、29、2/12、26、3/12、26（全6回木曜日）
　　　　　　19：30〜21：30
�A定　員　満員御礼
�B参加費　22000円（税込）
�C会　場　スタジオリズムーン（西武新宿線　井荻駅徒歩3分）　

＜飯山大輔スキルアップスクール＞
�@日　時　1/6、20、2/3、17、3/3、17（全6回）
　　　　　　19：30〜21：30
�A定　員　満員御礼
�B参加費　22000円（税込）
�C会　場　新宿村スタジオ（丸ノ内線西新宿、大江戸線中野坂上徒歩4分）

＜佐藤智子スキルアップスクール＞

埼玉方面の皆様、大変お待たせいたしました！

この度、埼玉県草加市内のスタジオを会場にＪ−ＭＯＤＥ主催のスキルアップスクールを開催することになりました。お近くにお住まいの皆さんでエアロビクスの基本をしっかりと身につけたい方、基礎体力（体幹力、敏捷性、コーディネーション力など様々な体力要素全般）をつけたいという方に大変おススメのスクールです。

スクール自体にレベル設定はございません。
基本動作を中心に細かなポイントまで磨いていくので、どなたでもお気軽にご参加していただけます♪

指導してくれるのは、エアロビクスだけでなくピラティスなどのコアコントロールも指導できる佐藤智子インストラクターです。皆様、ぜひお申し込みください！

�@日　時　1/19、2/2、16、3/2、16、30（全６回月曜日）
　　　　　　 19:30〜21:30
�A定　員　満員御礼
�B参加費　２２０００円（税込）
�C会　場　有限会社中村商店
　　　　（東武伊勢崎線草加駅徒歩８分、草加小学校向かい）

＜あけましてスキルアップ♪（単発）＞
�@日　時　1/4（日）　12：00〜14：00
�A講　師　増子俊逸
�B定　員　満員御礼
�C参加費　3500円
�D会　場　　新宿村スタジオ（予定）


お申し込みは↓↓増子俊逸公式サイトからどうぞ ↓↓
スキルアップスクールお申し込み

皆様のご参加、お待ちしております。
※尚、上記クラスの日程は変更する場合があります。また、一度ご入金いただきました料金につきましてはいかなる理由におきましても返金いたしかねますので、あらかじめご了承ください。

今日は山形クラブのイベントレッスンを終えてから、天童市の駅前にある『小料理屋たまご』におじゃまさせていただきました！

知り合いのインストラクターからご紹介いただいたお店だったのて楽しみにしていました！

お話が楽しいのは当然ですが、料理の美味しさは素晴らしいです！どのつまみもご飯が欲しくなるほどの美味しさでした。

特に、銀ガレイは最高に旨いです。山形名物『だし』という食べ物（夏野菜の美味しいヌルヌル系食品です。旨いです！）

是非オススメです！
天童駅から数分のいい店です。よろしく！

今日、明日はルネサンス山形でワークショップとイベントレッスン2本です。

お昼ごろ山形に着いたんですが、まず『寒い！！』。昨日は暖かかったので今日はどうかなと思ったら・・・
しかも、夕方には雪も舞うほどの寒さでした。が、インストラクターやスタッフのみなさんから元気をいただきました！ありがとうございました。

こんな寒さだとこんなにかわいい猫も丸くなるかな（笑）

この猫は、知り合いの猫です！可愛いすぎますよね！

土曜日より福岡のスポーツクラブエスタ香椎さんにてインストラクター向けのワークショップをやらせていただきました。

みなさんのモチベーションが高く、一つ一つをしっかりキャッチして下さる姿勢には本当に感激しました！
みなさんのお力になりますように願っております。ご参加ありがとうございました！

そして、このあとスタッフのみなさんと食事に行ってきました♪

福岡に来て初めて『モツ鍋』をいただきました！
超美味しかったですよ♪脂の感じと食感、そしてダシの旨味。最高でした。

締めには、ラーメンとちゃんぽんの麺を入れ美味しくいただきました。

エスタのインストラクターやスタッフのみなさん、ひとよさん、みんな楽しい方でした。知らない内に時間が経ってしまい、気付いたら0時を回っていました(^o^)

いいエネルギーをいただけた初日でした！ありがとうございました。本当に楽しかったです♪

今日はインストラクター向けのレッスンとメンバーさん向けのレッスンをやらせていただきました。

どちらもいい『会話』ができました。参加して下さる方々と話しながらすすめるレッスンは、さながら飲み会のようでした（笑）

こちらから投げかけた言葉にも反応して下さり、笑顔で会話ができたことが本当に嬉しかったですね！ありがとうございました。

2本のレッスン終了後、エスタ内にあるマッサージルーム『Ｌｉｍ Ｌｉｍ』にてオイルマッサージを予約し受けてきました。

担当して下さったのは末永さん（写真右）でした。
スタッフのオススメ通り、超気持ちいいひとときでした。ぜひ末永さんのオイルマッサージを受けてみてください！

最高に気持ちいいのでオススメですよ♪

毎年、下期の半年にレップリーボックの授業を担当しています。

今年もみんなががんばって吸収してくれています。

2月までの間、どれくらいの成長を見せてくれるか楽しみです！同時に私もどこまで成長できるかチャレンジしたいと思います。

あと少し、がんばりましょう♪よいお年を〜(^^)

1/18に大阪で行われるエコロジーイベントのプログラム内容を掲載いたしました！
協力してくださるインストラクターもたくさんいらっしゃいます。

参加者の中にはこれまた有名なインストラクターの方もいらっしゃいますよ♪
午前、午後ともに只今募集中です。

ちなみに、午後の部は大人お一人様でももちろん参加可能です！
親子での参加もＯＫ！

とにかくいろんな方々といい時間を共有したい思います。
ぜひみなさんご参加ください！

午後の部、欲張りで楽しい時間になること間違いなしです（＾＾）
ぜひいらしてください♪

↓↓↓詳しい内容・お申し込みはこちらからどうぞ↓↓↓
エコロジーイベント午後の部のご紹介♪

私のヤマト、とうとう『波動砲』が使えるようになりました！

エネルギー蓄えてますよ〜♪

どこで使おうかな。
もうちょっとパワーアップさせて敵艦隊の攻撃に使うことにするかな！

今日は、艦長と島の会話が楽しかったよ(^^)フフフ

この記事は長いのでお時間のある方どうぞ！



今日の仕事をすべて終えた後、時間的にも早かったこともあり夕飯の買い物に出かけました。今日は何にしようかなぁと考えながらスーパーに向かいました。

入店したのは１６：５０。

店内はまだそんなに混雑しているようでもない。

ゆっくりと野菜、肉などを物色していると、鮮魚コーナーに『サンマ７８円！！』という値札を発見！今日は、サンマでも焼いて食べようかな♪なんて主婦のように頭の中で献立を考えながら２尾ゲット。

そうこうしていると、店内のアナウンスが…

『あと５分で１７：００になります！１７：００より青果コーナーにおきましてタイムセールを行います！今日の品は、水菜、大根、二ラです！さぁ、間もなくセールを開始いたしますのでお時間まで店内にてお買い物を…』

的な放送。私は思わず

『水菜もいいなぁ。今１３８円だけど、いくらになるんだろう？』

など想像してみる。
夜の献立を考えていたら、例のタイムセールが始まりました！
店員さんの威勢のいい声。活気溢れる青果コーナー。店員さんが忙しそうな中にも楽しそうな顔で特価品をどんどん陳列していきます。

私も一応向かってみました。

『水菜７８円！二ラ５８円！』→　ハイ即買い！

今日はキムチ鍋に変更だな。
と野菜をかごに入れて店内を回って調味料コーナーに行き、再び物色。


すると、ここからがすごい！


『只今、鮮魚コーナーでは、サンマ１尾４８円で〜す！お買い得ですよ〜！』


さっきのサンマが４８円になるんだ？ラッキー！と思ってちょっとだけサンマの場所を見てみると！！いつの間にそんな人が来てたんだ？？というくらいサンマエリアに人だかりになっていました！ちょっと恐怖を感じた瞬間です。


そんな風景をみている後ろから

『今度は精肉コーナーでは、○○がお買い得です！！売り切れ次第終了で〜す！』

このかけ声。
そしてさらにまた青果コーナーから特売品！…としばらく続いていたのでした。


こうやって次から次へと安いものをポンポン出されると、買わなきゃ損しちゃうかも！！なんて心理になってしまいました。これが主婦の心理を考えた売り方なのか！
と感心しちゃいました。私もすべてのコーナーで買い物したくなりましたもん（笑）


いろんな方法で喜んでもらって、またファンになってもらう。
これの繰り返しですね。私達の仕事も一緒だなって感じました。

ちなみに今夜の夕飯は『キムチ鍋』でした。
この季節、やっぱり鍋率があがります（笑）