2008/8/20

夕焼け  

綺麗な夕焼けは心を癒してくれますね。夜の仕事(怪しい)もやる気になるって感じです!

どんどん秋っぽくなってる気がしますね。

今夜も過ごしやすい気温で嬉しいです。

みなさんも気持ち良く眠れますように(~o~)
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2008/8/20

久々です(笑)  

今日のつなぎ食はこれ!

レッスン2本終えた後なのでどうしても水っぽいものが欲しくなりますね!

私の定番『パイナップル』。これははずせません(^^)
そして、最近はまってる『つぶたっぷり温州みかん』ジュース!美味いんです。大好き!

さらに栄養面を考えてアフターチャージゼリーを飲めばつなぎ食の完了。
アフターチャージは、BCAAとホエイペプチドを含む優れたゼリーなのです。
効率よくタンパク質を補給するにはもってこいですよ!

さ、レッスンやってきます!
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