2008/6/20

挑戦してきました!  

得ることが多い挑戦になりました!

対応して下さった方に本当に感謝しております。ありがとうございます。

昨日書いた通り、挑戦するとわかることが沢山ありますよ〜。

ふ〜。
さっ、次の挑戦を探そうっと!いい意味で緊張し、緊張するから敏感になる。
とても集中できるこの挑戦。

次に必ず活かします!
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2008/6/19

梅雨明け  

沖縄県はすでに梅雨明けしたそうですね!

ニュースで沖縄の気持ち良さそうな青い空と海を見ると、今すぐ飛んで行きたくなるような衝動にかられます。夏の海って独特のさわやかさがありますよね。

いつも心の中はこういう気持でいたいものですね。

今日の東京は、いかにも「梅雨」といた感じの天気(−−;)

湿気が高いと体が重く感じてしまいますが、みなさんはいかがですか?
そんなときはレッスンで汗を出してスッキリしましょう!

バランスコーディネーションでもそこそこ汗が出ますよ〜(^^)
今月は「お尻エクササイズ」にフォーカスしてお送りしております。
ぜひご参加ください。
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2008/6/19

挑戦できる喜び!  

今年は、今までに経験したことのないことが色々起きています。
経験のない出来事って、ワクワク感とドキドキ感が絶妙に入り混じっていますよね。これがたまらない(^^)

やったことのないものは、基本的にどんな結果になってもいいと思っています!それが基準になり、次にやる時はもっと良くできると思うから。逆にうまくいきすぎると、免疫不足で後で痛みを覚えることになる。

最初は痛いくらいの方がいいのかも!

この痛みも、挑戦すればこそ実感できるんですよね。
挑戦するっていう行動に出ることで、いろんなことがわかってきます!自分のこと、それに関わっている周りの人間のこと、環境のことなどなど。

初挑戦のものは、はじめて勉強することと同じですから、素直に聞いて、判断して動くのがいいですよね。分からなければ聞けばいいし、知っているのも相談すればいいし、やってみた結果を報告するだけでもいいし。


とにかく挑戦してみたことを人に話すと、何が頭に残っているか、理解できているかがすぐに分かります。説明できないということは、理解できていないということです。
こんなことまでわかるわけですから、何ごとも挑戦して経験することですよね!


明日も新たな挑戦が待っています!
朝10:00〜、その挑戦が始まります(^^)がんばります!!


みなさんも何かに挑戦していますか〜?
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2008/6/17

撮影でした!  

今日は新たなプログラムの撮影がありました。

一緒のチームになって撮影した市村さん(右)と藤岡さん(左)です!

お二人とも色々なアレンジにもすぐに対応して下さりスムーズに撮影できました。

でも本当は、カミカミの部分もあり大変でした(笑)
今日は新しい仲間と会えたことが本当に嬉しいです。ありがとうございました!
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2008/6/15

浜松でのセミナー  

浜松での5時間セミナーも無事に終わりました。
参加者を限定しての集中コースです。ご自分が納得のいくレベルまで引き上がることが一つの目標です。

今よりも一歩でも前進(変化に気付くこと)できればという思いで一杯です。

来週もおじゃましますが、それまでの宿題も置いてきました!

ご参加下さった皆さん、今日はゆっくり休んで下さいね!来週もよろしくお願いします。
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2008/6/15

講習会はいい!  

最近、更新が滞ってしまいすみませんf^_^;

これから浜松に行ってきますね!

・・・・・・・・・・・・

昨日、フランクリンメソッドの1DAYセミナーに行ってきました。

講師のモートン・ディスマー氏の優しさや知識の深さ、そして何よりも楽しくて解りやすいプレゼンテーションが最高でした。

一言一言の明確な説明(英語でしたが聞き取りやすい)や体への気付きの与え方など、今の私が欲しかったものがたくさんあった内容でした。6時間の内容にも関わらずまったく飽きずに集中できるのは、彼のプレゼンテーション力がそうさせているんですね!

講習にはフィットネスインストラクターや理学療法士、ロルファー、ピラティスインストラクターなど、たくさんの方が参加していらっしゃいました。

こういう講習会っていいなあと実感しました。やはりインプットするって楽しい!というのを再確認できたいい機会でした。

今日の私は5時間セミナーです。がんばりまーす!参加されたみなさんに変化していただけるようがんばりますo(^-^)o
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2008/6/12

面白いことやってるよ!  

コンディショニングスタジオMOVESを経営している竹井伯夫さんが何やら面白いことを始めています!

「からだプロジェクト」と題した内容は、ピラティスを本気で考えていこう!という気持ちに満ち溢れています。様々なスタイルのピラティスがあり、自分に合ったものを探していく。その中でまだしっくりしたものに出会っていな方はぜひMOVESのセッションはいかがですか?

まだ、そこまで・・・と思っている方は、この「からだプロジェクト」からやってみるのもいいんじゃないでしょうか。まずはアクセスしてみてください。何かヒントが見つかるかもしれませんよ!

「コンディショニングスタジオMOVES」↓

http://www.n2pilates.com/karada-p.htm
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2008/6/12

スキルアップスクール満員御礼  

7月から開催されるスキルアップスクールの参加者を募集しております。
通常、増子スクールと和泉スクールの2コースを開催しております。

今回は、両スクールともに満員御礼となりました。
たくさんのお申し込みありがとうございました。


なお、和泉スクールでは単発参加ができます。
通常2名の枠をとってありますので、単発で参加したいという方は日にちをご指定ただき、お申し込みください。

3000円/1セッション(120分)

※単発が定員に達している場合には、予定を変更していただく場合もございますので予めご了承ください。

詳細は、後日こちらに掲載いたします。

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2008/6/11

内面の強さ  

毎週火曜日は、高齢者エアロの日。そして、機能改善サークルとスキルアップで1日が終わります。

今日は、上記以外にデイサービスセンターでのボランティア指導も行いました。久々にお会いした方もいてとっても嬉しかったです。

お話を聞いてみると、違う施設に行ってたということでした。選べるということなんでしょうか。詳しくは分かりませんが、久々にお会いできて嬉しかったです。
その方は車いすに乗っている男性ですが、とても一生懸命に体操をやってくれるんです。

どんなに小さな動きでも「しっかり動こうとする」というのが私の心を打ちました。何とかしたい、動けるようになりたいという強い思いからあの行動が生まれているんだなと。そういう方を目の前にすると、ついつい元気になっちゃいます。

口では何も言いませんが、動きで気持ちが分かります。
その強さは見習おうと思いました。

明日から私も進んで負荷をかけに行こうと思います!
いいことを学べた1日でした。
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2008/6/10

コナミ京橋イベント  

今年もまた、コナミ京橋さんでエアロビクスのイベントとワークショップを開催致します。また講師をさせていただくことになりましたので、ご案内いたします。

詳しくは下記のとおりです!
皆さん、ぜひご参加ください(^^)

<期日> 2008年7月21日(月)海の日

<会場> コナミ京橋

<クラス内容>
     @エアロビクスクラス
         12:30〜13:45(75分)
         岡本紘子&増子俊逸

     Aダンスエアロクラス
         14:00〜15:15(75分)
         杉本徳宏&三浦栄紀


<インストラクター向けワークショップ>

     @エアロビクスワークショップ
       15:30〜17:00(90分)
       講師:増子俊逸

     Aステップワークショップ
       17:15〜18:45(90分)
       講師:杉本徳宏 
  
<参加費>       
      ◆イベントクラス(1本)
        京橋会員 1575円        
        他店会員 2100円
        外  部 2625円
       
      ◆ワークショップ 
        各クラス 3675円

<受付> 6月13日(金)開始
       ・10時〜 フロント受け付け
       ・電話予約開始 12時〜
     
     詳しくはコナミ京橋店さんにお問い合わせください!
06−6242−6855
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2008/6/8

栃木宇都宮に来てます!  

今日は、宇都宮のベルフィットネスさんにワークショップでお邪魔しています!

こちらのクラブは、アリーナと言われる100人以上入れる体育館兼スタジオと開放感溢れるジムが本当に魅力的なクラブでした。

天井の高さがあるだけで空調、開放感が変わりますね。とても綺麗な施設であるとともに、スタッフの対応がとてもいいです!

ジムスタッフ、フロント、インストラクター、全てにおいて高いクオリティが保たれているように思います。

マネージャーはじめ、アドバイザーのみなさん、本当にありがとうございました!
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2008/6/8

ワークショップでした!  

今日は栃木県内ご活躍のインストラクターが集まってのワークショップでした。
やる気のあるインストラクターが約40名も集まって下さり、熱い2時間を過ごしました。

みなさんも共感して下さる内容ということは、今の最大のテーマだなと実感致しました。

これからも提案し続けて、宇都宮に限らず、どこでも伝えにいきたいなと想いました。

もう悩まないで大丈夫だよ!と伝えたいです。
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2008/6/6

いい天気〜♪  

久々に気持ちいい天気になりましたね〜。

若干蒸し暑いくらいでしょうかA^_^;
梅雨の合間に見れる青空は、なんだかホッとします。同時に前向きな気持ちになるので色々なことにアンテナも反応しますよ。

わかりやすい私(笑)

日本の夏です。
今年も蚊取り豚が活躍してくれそうです(^0_0^)ブヒ

西国分寺駅ホームから見た風景です。このマンションの1階にルネサンス西国分寺店があります!

ご見学もできますので是非どうぞ。
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2008/6/3

明治乳業本社  

今日は、研修会の為いつもお世話になっている明治乳業さんの本社に行って参りました。

3時間喋りっぱなしのセミナーもいいトレーニングです。インストラクター以外の方の研修では、毎回たくさんの気付きがあります。本当にありがとうございます!

玄関のところに『牛二頭』がいたので、もちろん撮りました!木彫りですが、本当によく出来ていました。
見せてあげたい(笑)
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2008/6/2

終了後に  

ボディアートのライダーでもあり、サバイバルのリードも努める山根さんも来て下さっていたので一枚いただきました!

いつも素敵ですよね〜。
ありがとうございました!
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