2007/10/4

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2007/10/4

JAFAフォーラム in 九州  

今季初めて九州でのフォーラムをやらせていただきます。よろしくお願いいたします。一般の方の受け付けが10月1日からスタートしました。

私も3本の枠をいただきました。
今回はエアロビクスレッスン(ジョイント)1本、エアロワークショップ1本、コンディショニング系ワークショップ1本を担当させていただきます。ぜひご参加ください。

11/7(水)

■JW−10 「中級エアロ作成マニュアル大公開 
         〜コンボ作成のヒント&指導のツボ〜」
       10:00〜12:00(120分)

■L−16  「エアロフュージョン 
         〜音楽、コリオ、表現、時〜」
       17:00〜18:15(75分)
       宇津城久仁子さん、増子俊逸ジョイント

11/8(木)

■JW−28 「即実感できるバランスコーディネーション
        〜機能的エクササイズでカラダスッキリ!〜」
       14:00〜16:00(120分)


<お申し込み先>

JAFAフォーラム事務局 0120-987-939  
※受付時間 10:00〜16:30(土日祝休み)


ちなみにバランスコーディネーションは、サークル、高齢者指導、クラブでのコンディショニングエクササイズとして、幅広い対象者に対応できるプログラムです。スローな動作でありながら、筋肉や関節へのアプローチはしっかり行えます。
また、筋力トレーニングも、テーマを決めて行いますので関節ほぐしと引き締めをきちんとできるのも特徴です。

ぜひお越しください。

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2007/10/4

新スケジュール(2007.10〜)  スケジュール

火曜日 10:00〜11:00 高齢者のエアロサークル
     13:10〜14:10 高齢者機能改善サークル
                      (月2回)
     15:30〜16:30 高齢者機能改善サークル
                      (月2回)
     19:30〜21:30 スキルアップスクール


水曜日 12:00〜13:00 バランスコーディネーション
                     (メガロス立川)
     13:20〜14:20 ハイ&ロー60
                     (メガロス立川)


木曜日 9:10〜12:40 東京リゾート&スポーツ専門学校
                授業(レップリーボック)
     16:55〜17:55 バランスコーディネーション
                       (ルネサンス光が丘)



金曜日 10:30〜11:30 高齢者機能改善サークル
                      (第2第4週)
      13:50〜15:00 高齢者機能改善サークル
                      (第2第4週)
      15:30〜16:30 高齢者機能改善サークル
                      (第2第4週)


土曜日 イベント、ワークショップ、研修事業等(または休日) 
日曜日        〃
月曜日        〃

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