2007/10/30

可能性は無限にある!  

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みなさん、この方何歳だと思いますか?


正解は、「101歳」です(@@)すごいですよね!
とてもその年齢には見えません。聞いたとき驚きいました。

この方、片石さん(101歳)は、とても真面目に、そして
しっかりとエクササイズを実行してくださるんですよ。
頭もしっかりしているし、下半身もまだまだ健在!

その理由は…



なんと、90歳から柔道を始め、黒帯までとったという
驚異的な方なんですよ〜!!凄いです。
普通なら始めようとも思わないと思うんですよね。
この方は違いました。


そして、更に101歳からエアロビクスを始めちゃいました!
そう、チェアエクササイズです。アームの動きもしっかりと
コピーし、脚の上がる高さは来所者NO.1です♪


私は、画面右の丸田智子さん(エアロのインストラクターでもあり国立市のデイサービスセンターを取りまとめる会長さんもやっているバイタリティーのある方です)にご紹介いただき、月に1度、国立市福祉会館内にあるデイサービスセンターにお邪魔しています。

左の方は、元ダンサーで、現在はエアロのインストラクターをやっている小橋さん。クラブのレッスンでは同じ曜日を担当していらっしゃいます。毎回、ボランティアでお手伝いに来て下さっています。ありがとうございます。

みなさん、本当によく反応してくださいますし、指導していてもスタッフの皆さんが細かくフォローに入ってくださるので、とてもやりやすいです。やはり指導はチームプレーですよね。

この職場の皆さんは本当に連携が取れていて素晴らしいです。これからもよろしくお願いいたします。

片石さんにも長生きしていただけるよう、私も体と心の両面からサポートしていきたいと思います。




私たちも積極的に動きましょうね!
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2007/10/28

フラガール  

この日のためにフラガールも見てきました(笑)

ショー好きの私はこの30分でも感動していました。フラダンスやりたい!

音楽も最高です♪
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2007/10/28

ハワイですから  

やはりカメハメハと写真でしょ!

気分は最高!
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2007/10/28

快晴ですね〜  

今日は日本中がいい天気のようで、何だか嬉しいです!

今日は休暇をいただき、福島に出掛けています。高速バスで移動中。

真っ青の空に、列を組んだヘリコプターが!初めての出来事に即行一枚。

ちっちぇ〜っ(汗)
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2007/10/26

卓上カレンダー販売のお知らせ  

卓上カレンダー発売のお知らせ

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発売場所 
11月10日(土) 第8回デイリーエアロコンテスト武蔵野体育館会場
12月09日(日) 第9回デイリーエアロコンテスト高津スポーツセンター

販売価格 ¥500-(予定)
卓上カレンダーの収益金の一部は『地球温暖化防止』の為に活動する団体に寄付されます。

1月 石塚直樹さん
2月 関川太一さん
3月 井上とき子さん
4月 田辺園美さん
5月 本間友暁さん
6月 大滝友美さん
7月 宇津城久仁子さん
8月 増子俊逸さん
9月 栗本智美さん
10月 宗宮宏次さん
11月 渡会志津さん
12月 鈴木孝一さん


また各インストラクターのブログです。


井上とき子さん
http://tkplan.blog.ocn.ne.jp/

本間友暁さん
http://plaza.rakuten.co.jp/Sprortster0125/diary/

石塚直樹さん
http://plaza.rakuten.co.jp/heartbeating2/

関川太一さん
http://www.k5.dion.ne.jp/~ty_chi/index.html


デイリーエアロコンテスト詳細お申し込み先は
健康向上企画
http://www.kkk3.com/index.html

11月10日(土)に行われるデイリーエアロコンテストの参加申し込みは若干名まだ受付しております。
先着順の受付になりますので是非御参加ください。

また見学は無料になっております。
カレンダーの購入やスポーツウエヤー等の販売ブースはどなたでもご利用いただけます。



注釈)この画像はサンプル用に荒い画像で掲載されています。発売されるカレンダーは高画質のとても奇麗なものです。
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2007/10/25

今日はここ!  

池袋はラーメン店が多い地区ですね。先日、ラーメン二郎に初参戦しましたが、今日は行き慣れた『屯ちん』に行ってきました。

ここは醤油とんこつ系で、縮れの中太たまご麺です。
大盛、中盛、普通が全て同料金。と・て・もラッキー(^O^)です。

⇒食べたら動く!ハイ。

私はいつも大盛でやくみ多め。(やくみは野菜に入るか?)とちょっと健康を意識してみる(笑)

いつも行列ができていますが、並んででも食べます。
今日の私の昼ご飯でした。
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2007/10/25

サバイバルエアロ広島大会  

12/8(土)に開催されます、サバイバルエアロビクス広島大会のリードをさせていただきます!久々の広島。今からとってもワクワクします(^^)

お申し込みもできると思いますので、ぜひ皆さんで楽しい時間を過ごしましょう!広島に行ったら、お好み焼き、牡蠣などを食べたいなぁ…。

妄想は続きます!

山陽、四国、九州、関西方面のみなさん、よろしくお願いいたします。関東、北陸、中部、東北、北海道からご参加のみなさんもよろしくお願いいたします!

【お問い合わせ、お申し込み】

サバイバルエアロビクス大会事務局
03−3770−8681


<申し込み用紙&スケジュール>
http://www.fitness-j.co.jp/survivalaero.htm   

<ブログ>
http://blogs.yahoo.co.jp/survival_aerobics_fj/MYBLOG/yblog.html?m=lc&p=1
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2007/10/25

リンク追加しました★  

先日、サバイバルエアロ岐阜大会にて、一緒にリードをとらせていただいた石塚直樹インストラクターのブログです。

彼の人のよさ、元気のよさ、目の細さ(私もですが)、あたたかさ、たくさんのいいところがあり、尊敬できるインストラクターです。ぜひ遊びに行ってみてください。


「石塚直樹のブログ」

http://plaza.rakuten.co.jp/heartbeating2/


彼のブログにも書いていましたが、私のブログ同様、ストレートなタイトルが魅力的です(^^)

分かりやすいのが一番!行ってらっしゃ―い!

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2007/10/25

デイリーエアロコンテスト★  

今回、初めてデイリーエアロコンテストのリードをやらせていただくことになりました。よろしくお願いいたします。

12月9日(日)という師走の時期ではありますが、1年のおまとめをするにもいいのではと思っております。しかも、リードは石塚君、宇津城さん、そして私。私はこの2人が大好きです!できることなら、参加者として受けたいくらいです(笑)

ぜひ、お時間に余裕のある方、一緒に楽しんでくださる方、私と大汗を流してくれる方、ぜひご参加ください!詳しくは下記の健康向上企画のHPまでお願いいたします。


「デイリーエアロコンテスト」健康向上企画HP

http://www.kkk3.com/event/event_dac.html#dac08
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2007/10/24

夕方のひとこま  

今日は、レッスン終了後ボディアートライダーでご一緒の宇津城さんと打ち合わせでした。

11/7に担当する九州フォーラムでのジョイントレッスンのためです!

かなり楽しい内容になっていますよ〜o(^-^)oまだまだ増やしますからね。

打ち合わせをしていたら、宗宮さんと盛園さんがいらしてたので、一緒に撮っていただきました。

5人で撮ってるように見えませんか?(笑)
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2007/10/21

放課後のひとこま  

くつろいでいます!

私は、個人的にこの時間が気持ちいいです。
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2007/10/21

今日のリードたち!  

みなさんとても個性豊かでホントに楽しめました。

サバイバル終了後も放課後状態で(笑)、写真を撮ったり話したりしていました。

ナイスメンバーでしたよ!参加されたみなさん、お疲れ様でした〜(^^)
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2007/10/21

最大です!!  

私もこの気持ち、よくわかります!

彼が何をしているか?

目を最大に開いてます!(@_@)

私も同じ仲間です(笑)
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2007/10/21

疲労してます(>_<)  

リード直後の及川さん。

いや〜、疲れた〜
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2007/10/21

さすがプロ!  

キラリ!この笑顔。

立ち直りが早いo(^-^)o
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