2007/9/24

岡本さん家  

イベント終了後、岡本正一さんのお宅にお邪魔しました!

下がスタジオになっていて、普段はフラダンスや様々な教室をやっているようです!お香のいい香、かわいい猫のサンゴ、そして子供達。

いい環境の中にあるスタジオは最高でした!

いい所でした。岡本さん、美味しいご飯、ご馳走様でした〜
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2007/9/24

姫路イベント!  

連休の中日にも関わらず沢山の方がイベントにご参加くださいました。

ルネサンス姫路には久々の登場でしたが、楽しかったです!

懐かしめの振り付けも加え、やっていただきました!しかも曲も懐かしめのガンガン系。パワーでるわ(^0^)/

またやらせて下さいね〜!
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2007/9/22

夏日は今日まで!?  

今日も厳しい暑さになってますね〜

朝一番から介護予防教室をやってきました(^O^)
30名以上が朝早くから集まってくださいました。

みなさん65才以上で、ご高齢の方で90才程度まで。たくさん来て下さいました。
少しでも痛みがとれて、体の調子が良くなってくれたらいいなぁと願うばかりです。

地道にこの機会を重ねていこうと思います。
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2007/9/21

参加者募集中♪  

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来月20日、21日と2日間連続でサバイバルエアロビクス大会が開催されます。これまでの10年間で初めてではないでしょうか?

凄いスケジュールになっています(^^;)

一番すごいのは、2日間続けてサバイバルに参加される方でしょうね!今回私は、岐阜大会のリードとしてのみお邪魔させていただきますので、問題はありません。が、前日の東京大会も参加されて、終了後そのまま岐阜に行かれる方もいらっしゃると聞いています。

当日、私はその続けてご参加下さっている方にも元気になっていただけるようなリードをしたいと思っています!きっと石塚君も声を更に大きく出して盛り上げてくれることでしょう♪(いつもより大きいということは、かなりのものですよね)

さぁ、まだご参加を迷っていらっしゃる方は、お早めにお申し込みください。岐阜大会は、いつも定員になるのが早いんです♪
ぜひ一緒に楽しみましょう(^^)


<お申し込み、お問い合わせ>
サバイバルエアロビクス事務局までどうぞ!
03−3770−8681


<ブログ>
http://blogs.yahoo.co.jp/survival_aerobics_fj/MYBLOG/yblog.html
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2007/9/20

フィットネスTV動画配信中★  

★エアロビクスの冒険動画配信★

8月に行われた「エアロビクスの冒険」動画が配信されました!
参加者のみなさんのいい笑顔が印象的でした。
ぜひご覧ください。

↓↓↓クリック!
「エアロビクスの冒険A動画」
http://www.fitness-j.co.jp/fitnesstv/movie/index_inst.htm



★サバイバルエアロビクス横浜大会動画配信★

こちらは、そろそろ11期がはじまろうとしているところではありますが、10期ラストの大会「横浜大会」の模様が動画で配信されています。
今回は、私と桑江ちゃんの動画が配信されていますので、ぜひご覧ください。

↓↓↓クリック!
「サバイバルエアロビクス横浜大会 動画」
http://www.fitness-j.co.jp/fitnesstv/movie/index_sur.htm
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2007/9/20

姫路に行きます!  

今週末の23日(日)、関西の姫路にお邪魔します!

久々の姫路なのでとっても楽しみです(^^)

岡本正一さん率いるBE-UP事務局のオカベッチ(岡部さん)が企画してくださり実現したものです。今回は120分のレッスンです。

エアロ、ほぐしその他様々な要素を盛り込んで、超スペシャルな120分をお送りいたします♪私もどんなふうになるかは見当もつきません(笑)

でも、気持ちよくて、楽しいのは間違いないのではと思っています!
お時間のあるかた、お近くの方、参加してやってもいいというかたぜひお越しください。

<会場> ルネサンス姫路

<時間> 19:00〜21:00(120分)

びっちり動きますのでお楽しみに!
姫路の皆さん、待っててくださいね〜(^^)

一生懸命がんばりますのでよろしくお願いいたします。
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2007/9/18

ボディアートブログ更新!  

久々にボディアートさんのブログを更新しました!

今後の予定なども書いていますのでぜひご覧ください。
他のライダーさんもいろいろな画像をアップしていたので楽しいですよ(^^)

行ってらっしゃい!

  ↓↓↓

「ボディアートライダーブログ」
http://www.bodyart.co.jp/riders/index.html
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2007/9/17

素敵な場所があるんですね!  

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明石大橋の画像です!
先日、yokkoさんが送ってくださいました。橋、空、海の感じがいいですね。力強さと奥への広がりを感じれるところが好きです!

本当にありがとうございました。

この場所には、中々行くことができないので皆さんにもおすそ分けということで(^^)ちょっとした観光気分になれるかな!

四国も行ってみたいですね〜♪

香川のうどん、食べてみたいです。やっぱり食べ物からひかれますね。何杯も食べてみたいし、お遍路にも行ってみたいと思っています。いつかは実現させたいと思います。

その時はぜひご案内を(笑)
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2007/9/16

マウントウォーク!  

今日も暑かったですね〜!でもこれだけ天気がいいと動かないのはもったいないということで、久々にマウントウォークに行ってきました!

ただのハイキングっちゅう話し(汗)

高尾山は、都心から京王線に乗って気楽に行ける山です。
山頂までヒールでもいけるくらい道が整備されています!だからといってあなどれません。

上から見える風景、歴史的な木々、神社などなど、いい環境が私たちを向かえてくれます。

下界は暑くても、山では少し涼しく、自然の有り難さが身に染みて感じられます。登っていく途中で見えるのがここ!

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綺麗でしょ!これは横浜方面を見ています。ランドマークタワーが見えましたよ。(この写真じゃ見えないけど)

山頂ではお約束のビールで乾杯!そのとき気になった文字が・・・

スーパードライの横に書いてる

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『並缶』? これは350。









ってことは500は・・・
























『大盛り』??まさか!









やはりそれはなかったですね(^_^;)

短時間で充実した時間を過ごせました。明日からの仕事ががんばれます!

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2007/9/15

時々・・・  

私は、時々海を見たくなるときがあります。

でも、実際には中々いけないので、友達からもらった海の画像などでギリギリ保っています(笑)

私の前世は魚か?

先日、垂水から帰るときの電車から撮りました!

日々、レッスンの移動中に海が見えるっていいですね(^^)
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2007/9/14

久々に!  

今日は、某団体の講演会にお招きいただき、お話をさせていただきました。

テーマは『メタボリックシンドローム対策』です。

みなさんそれぞれ自分の体で必要性を感じていたようです。一人でも生活習慣に変化がでて下さったらいいなと思います。

この講演会にインストラクターの山口広美さんもご参加下さり、終了後の打ち上げにもご参加いただきました。様々な情報を吸収しようとするするそのパワーに私もついつい熱いトークになっちゃいました!

みなさん、ご参加ありがとうございました。これから必要になってくる情報をいち早く掴んでいただき、今後の仕事に生かしていただければと思います。

フィットネス業界以外での講習は久々でしたが、リアルな内容に皆さんの反応が敏感でした。

今後もこのような活動は続けていきたいと思います。
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2007/9/13

展示会に行ってきました!  

今日はライダー契約をさせていただいてるボディアートさんの展示会にお邪魔しときました。

来年2月以降に販売される新作を見させていただきました!

どこか懐かしい、でも斬新なスタイルのウエアが出ていました(^^)

私は普段から身につけられるようなテイストのウエアを待っていたのですが、今回はいけそうです!

着るのが楽しみです。

ボディアートHP↓

http://www.bodyart.co.jp/

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2007/9/13

AVIA新作  

AVIA秋冬モデルの新作が発売されました!

写真のシューズ、ハッキリ言って、いい!
ソールの厚みやクッション性、全体の歩き易さ、動き易さは最高です。

中級エアロで履いていますが、動きが滑らかになったみたいな気がしてきます!
足首に負担をかけないローカットスタイルなので、ジャンプ系では爪先までの意識がしやすく、綺麗に見せられると思います!

是非一度お試し下さい。
気持ちいいですよ(^^)

「FJショップ」でご購入いただけます(^^)

http://www.rakuten.ne.jp/gold/fjshop/
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2007/9/12

関西の皆様にお知らせです★  

第4期
ルネサンスエアロビクスインストラクター養成コースin大阪

【対象】エアロビクスインストラクターを目指す方!
    ※セレクション(実技・面接)にて基準を満たした方

【内容】理論と実技(指導テクニック、プログラム作成、展開方法・・・等)

【日程】◆セレクション◆ 2007年10月13日(土)
                17:00〜19:30

     ◆ 本コース ◆ 2007年10月20日(土)
               〜2008年2月10日(日)
      毎週 : 土曜日(最大10:00〜20:00)
           日曜日(最大10:30〜18:00)

【参加料】294,000円(税込)

【講師】内藤聖子・川瀬ひとみ

【ゲスト講師】中尾和子・岡本正一・三浦栄紀・池川亜矢子

【養成コース参加までの流れ】
       セレクションお申込→セレクション参加
                     →セレクションPASS!

        本コースお申込→本コース参加

【特典】養成コース受講期間中は、全国のルネサンスを無料でご利用いただけます。
※Demiルネサンス・各種スクールは除きます。

<セレクションについて>

【日程】2007年10月13日(土) 17:00〜19:30

【参加料】3,150円(税込)

【内容】30分間のエアロビクス体験、面接
※セレクションの結果をもとに、本コースへのお申込みのご案内をさせて頂きます。※ルネサンス契約インストラクターの方、ルネサンス会員の方は、割引があります。ご不明な点はメールもしくはお電話にて下記までお問い合わせください。

【お問い合わせ】
潟泣lサンス フィットネス教育研究所  
       03−5600−5331   担当:谷(タニ)
             (メール)tani@s-renaissance.co.jp
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2007/9/11

秋の始まりかな・・・  

今日の天気は晴れたり、急に雨降ったりと忙しい一日でしたね。気がつくとものすごい雨になっていたりするんですよねw(゜o゜)w

この時期、秋雨に入るから仕方ないのかな。この雨も次第に冷たくなり、徐々に秋が深まっていくんでしょうね。

今年は暑かったな〜なんて懐かしい感じがするのは私だけ?

実は、今日の午前中に『秋の匂い』を久々に感じました。以前にも季節の匂いについて書いたことがあるんですが、みなさんはそういうのありませんか?

秋になると体の調子が良くなるので嬉しいんですよね♪

スポーツの秋
食欲の秋
冬の準備を楽しむ秋
読書の秋

今秋の私は、習い事をして楽しもうと思っています。内容は内緒(^_^;)
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