2007/5/10

バランスコーディネーション(^^)  

昨日の暑さは真夏並だったようですね!各地で30度を上回る夏日でした。

こういういい天気は嬉しいのですが、同時に体も怠くなったりしませんか?
私は脱水してしまうのもあると思いますがね。何せ増子汁がああなんで・・・( ̄▽ ̄;)

でもですね!こんな怠さもなんのその。ものの60分、エクササイズをするだけで体がスッキリ楽になるんです。これがバランスコーディネーションなんですね。
ウエイトトレーニングやエアロでもスッキリはしますが、始まりがキツイよね(>_<)
その点バランスコーディネーションはゆったり、しっかり動いていくので、始まりも無理がありません。

これをご覧の方で、体に疲れや怠さを感じてるかたは、是非一度お試し下さい。

尚、今でしたらアトリオドゥーエたまプラーザにて少人数制のスクールを開催しています。通常レッスンよりも手を加えた指導を是非楽しんで!詳しくはクラブにお問い合わせ下さい。

お待ちしております。
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