2006/6/3

木漏れ日の幸せ♪  

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先日、朝一番の仕事が終わり、昼ごはんを食べに行く途中
綺麗なイチョウの並木道を通りました。
そのときの写真です!

木漏れ日がまぶしくて、でも見ているとそこから
動きたくなくて、ついシャッターを切りました。

いい色だと思いませんか?
これを見ていていろんなことを想像していました。
夏休みのこと、海外旅行に行ったときのこと、
小学校のときの休み時間、本を読んでいる時間
などなど、過去の記憶が一気に蘇ってきたんです!

だからか、普段は歩くのが異常に速い私も、
このときばかりはゆっくり、もしくは立ち止まって
いました。

このような記憶を蘇らせる、また気持ちが洗われる
情景はもっともっと感じていったほうがいいです。

見れば見れるものも、見ようとしないと一切入ってきません。
忙しすぎるといけませんね。

ストレスがたまったとき、切ないとき、苦しいとき
ぜひ上を向きましょう。
きっと何かを教えてくれるはずです。

自分が知っているはずのことも新鮮に感じること
があると思いますよ。

初夏の元気ある緑の風景を見てメンタルと目の
クリーンアップをしてください(^^)



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2006/6/3

★★★プロフィール★★★  プロフィール

増子俊逸ってどんな人?

―Shunetsu-Masuko―

生年月日:1971年10月30日
出 身 地:新潟県
血 液 型:B型
身   長:167cm
体   重:61kg
趣   味:BBQ/旅行/温泉
特   技:スキー/エアロビクス/泡立てコーヒー淹れ

経     歴:高校時代まで競技スキーを中心に活動
        卒業後、指導者のノウハウを学ぶために
        上京・進学
        卒業後、幼児・小学生の器械体操や
        エアロビクスの指導を行う
        が、一時帰郷し教育委員会に勤務も
        その後、再上京し都内のスポーツクラブを
        中心にエアロビクスを指導する一方
        介護老人保健施設・デイサービスセンター
        在宅介護支援センターなどでも指導
        『J-MODEフィットネス企画』を設立し活躍中
        その他、インストラクター向けの教育セミナー・
        養成コース/専門学校の講師/派遣業務も担当

資     格:厚生労働大臣認定 健康運動指導士
         日本エアロビックフィットネス協会認定
         インストラクター
         (株)ルネサンス スキルアップアドバイザー
         明治乳業(株)VAAM契約アドバイザー
         ボディアートライダー契約 ンストラクター
         サバイバルエアロビクス大会 認定審査員
                 兼 公認リードインストラクター
         新潟県スキー連盟認定 基礎スキー準指導員
         メディックファーストエイド PAD/AED

指導ジャンル: エアロビクス
        ステップ
        マーシャル
        トレーニング指導全般

出演及び公式業務実績
       *NHK BSエアロビック「みんなでワンツービート」
       *スカイパーフェクトTVホームチャンネル
                「レッツ!ライフネス」メイン出演
       *2004年6月ビデオ
           「21世紀型エアロビクス、エアロX」発売
       *2005年12月DVD
           「ハイローエアロダンスパーティー」発売
       *2006年10月DVD「コリオスタイル3」発売


指導推進項目
        *ソフトジム体操(ボールを使用した機能改善、
                           体力増進目的)

        *バランスコーディネーション(姿勢改善、
                 機能改善、日常生活活性体操)
        *パーソナルトレーニング(¥7,000/75min)

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2006/6/3

JAFAフォーラムパンフ完成!  

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日本エアロビックフィットネス協会にお問い合わせいただくと
入手できます!
ぜひたくさんの方とお会いできることを楽しみにしております。

お問い合わせ等はHPで!

http://www.jafa-net.or.jp/
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