2006/3/10

今後のイベント、ワークショップの予定  

●ルネサンスインストラクター養成コース応用科 in 関西
    3/12日(日)、19日(日)
    会場:ルネサンス住道

●フィットネスジャーナル主催
     「エアロビクスの冒険」
     3/16(木)18:45〜20:00
    会場:HIP Dance Arts Entertainment(原宿)

●ルネサンス神戸ハーバー
    3/18(土)17:00〜18:15
    イベントレッスン「エアロビクスビューティー」
    インストラクター:三浦栄紀、増子俊逸


●VAAMフィットネスコンベンション in 仙台
    3/26(日)12:15〜15:10
    ワークショップ
   「脂肪を燃焼させるエアロビクスの構成と
               機能的エクササイズ」
    講師:増子俊逸


●会津若松JOY FIT イベントレッスン 
     4/2(日) 13:00〜13:45 VAAM初心者エアロ
           14:30〜15:15 VAAMチャレンジエアロ
                      (中級者向き)

●サバイバルエアロ神奈川大会リード 
     4/8(土) 等々力アリーナ  

●ルネサンスインストラクター養成コース(4月〜8月)
    4/9(日)セレクション 
    会場:ルネサンス両国


●フレスコワークショップ&特別レッスン 
     4/23(日) 「エアロダイナミクス」 
            14:45〜15:45 
      会場:KTVフィットネスクラブ フレスコ(神戸)
   

●JAFAフォーラム  
     5/1(月) 「エアロダイナミクス」 
             15:15〜16:15
      開催日  2006年 4月28日(金)〜5月1日(月)
      会 場  江東区 有明スポーツセンター
      問合せ先
       (社)日本エアロビックフィットネス協会内
         「JAFAフォーラム」事務局
        FAX 03−3818−6935
        E−mail jafainfo@jafa-net.or.jp
        受付開始
        3月1日(水)
   JAFA フォーラム 事務局 0120-987-939
                   (受付専用電話)
   月曜〜金曜 10:00〜17:00(土、日、祝日は除く)
   電話にて予約の上、5日以内に申込用紙を送付、5日以内に参加費を   振り込みます。申込用紙(JAFA FORUM 2006のパンフレットに添付さ   れています)は、上記「問合せ先」までご請求ください。


●フィットネスセッション2006 ワークショップ 
     5/4(木) 「コンビネーション作成の「5」テクニック」
             10:00〜12:00
      会場:大田区産業プラザ
       

フィットネスセッション事務局
Eメールアドレス:fis@msj.biglobe.ne.jp
TEL:03−5658−5501 FAX:03−5658−5502
URL:http://www.power-st.com/fitsen/


●フィットネスセッション2006 エクササイズクラス
     5/5(金)「カーディオサーキット」 
             12:15〜13:15
      会場:大田区産業プラザ


●ゴールドジム大宮
     10/15(日) イベントレッスン 


詳しいお問い合わせ等は各事務局まで
お問い合わせ下さい。
0

2006/3/10

リンク追加しました!  

世界で活躍中の井上トキコさんのHPを追加しました!
ワークショップやイベント情報をチェックしてください!

とっても人気のある素晴らしいインストラクターです(^^)
ぜひ遊びに行ってみてください。

クリックすると元のサイズで表示します
http://www1.suisui.ne.jp/~tkplan/

0

2006/3/10

最近、寝不足・・・  

このところ寝不足が続いています。
でも、仕事し始めるとできちゃうんですよね。
サイクルをなんとかしなきゃ。ちょっと修正かけたい気分です。

仕事から帰ってきて夕飯を食べ、ちょっとゆっくりしてから
仕事に入ることが多いのですが、はじめてまもなく睡魔との
戦いが始まります(エキスパート級の舟漕ぎが始まります)

ここで気付かぬうちに1時間くらい経過していることも
しばしば…。

それを超えるとスッキリして3時でも4時でも
OKになるんですよ。
でも、これやっちゃうと癖になるんですよね。
よくない×2。

最近では電車に乗り、3分位たつと即死です(笑)
本人は寝るつもりは全くないんですが、勝手に寝・・zzz

電車では本を読むことにしています。が、その本も
数ページであえなく終了。
通常なら眠くならないのに、この夜型がいけないとみた。


早く何とかしねーと!!
「シャーオラー!!」by 亀田興○

たまには、こういう反省も必要でしょう(−−)

明日は高齢者教室がたくさんあります。
いつもみなさんから元気頂きます。

今日はとりあえず寝ます。

また明日の朝ね!!おやすみ〜。。。。zzz





0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ