2006/2/28

今年の楽しみな取り組み!  

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このところ、色んな方とお会いすることがあり
お話しながら気付いたことがあります。

それは、知らないことを知るのは、本当に楽しいこと!
それと、モチベーションの高い人の周りには、やる気の
ある仲間が集まってくるということ!

この二つはとっても大事なように思います。
伸びていこうとするのは自然なことです。
もちろん誰でも落ち込むことってありますよね。
そんな時期でも、落ち込んでいる本人が本来
モチベーションの高い人だと、ちょっとしたきっかけを
力に変えて復活することができます。

以前にカウンセリングを勉強しているときに
「原因追求型」にならないように・・・というお話を
聞いたことがありました。
もともとの原因を探ることが必要なときもあります。

しかし、もっと大事なことは、そこからどうやって
容認していくか、直ぐに考えることではないでしょうか。
もちろん原因を追究し、次回の参考にすることも
大事ですけど、その内容について一番よく分かっているのは
本人ですからね。

そこに時間をかけるよりも、積み重ねていくほうが
建設的なように感じます。

失敗、苦しみ、辛さ、挫折、誰でもあります。
もちろん私だって。しょっちゅうです。

でもそこにはヒントもたくさんある!
だから前に進める。
過去の情報の中からキーワードだけ選んで
あとは進む。それでいい!

今年は、今までよりも新規のことに取り組むことが
多いです!もちろんお金もかかりますが、それよりも
ワクワクするのが大きいので、思い切って挑戦します!

年末に笑っていられるように、今からやり残しが
無いように、真剣に取り組みたいと思います。

しゃーっ!思い切ってやるぞ〜!!

その勇気はあるはず!

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2006/2/28

エアロビクスの冒険参加者募集!  イベント

フィットネスジャーナル3月号に、エアロビクスの冒険
スケジュールが発表されました!

今月は、久々やらせていただけることになりました(^^)v

タイトルは!
「ドラマチックHi-Lo エアロビクス」です。

エアロビクスの本来の」楽しさは残しつつ、女優俳優役者
のような「なりきり」パートを要所に盛り込み、表現して
いきます!普通に参加していただいても、もちろんしっかり
汗のかけるエアロビビクスは楽しんでいただけるように
していますのでご安心を。
たまには、こういうのもありかなと(笑)

参加費:2500円(税込)


下記の質問にお答え下さい。

<質問>
あなたは、拳銃で撃たれて死ぬときのシーンを
モノマネでやったことがありますか? 
Yes or No ?

Yesとお答えになった方は、下記までお申し込みを!

(お申し込み、お問い合わせ先)
フィットネスジャーナル
03−3770−8681
※お電話でお申し込み下さい!

現在の動画はこちら!
http://www.fitness-j.co.jp/index.htm
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2006/2/27

インプット&アウトプット  

今日は講習会に行ってました。

ここ数年、急激に中高齢者のプログラム開発や新規のエクササイズ
がでてきて勢いが増してきています。

私も約2年ちょっと前から高齢者事業に着手し、指導の勉強を
始めました。正直、最初は経験もないし、どこからどうやって
勉強していいかさっぱりでした。学校で習う勉強と違い、幅広いレベルが存在するのがこの年代。
だからこそ、とりあえずは現場に頭をつっこんで、経験しながらリサーチしないことには始まらないと思い、飛び込みの営業を中心に活動を始めました。

そのかいあってか、今では5ヶ所で高齢者指導を実施できるようになりました。(本当は、1週間に10ヶ所で開催したい)
ちょっとずつの活動でしか築けない何かがそこにはあるような気がします。信頼関係とか人としての本当の優しさとか。

そうこういっても、結局は参加者の方々に「本当によかった!」「来週が楽しみだわ」などの声を頂くまでまだまだです。
その一言を聞くために目標があるというのはいい事です!
自然とパワーが出てくるんですよね。

今日は、そのパワーの源となる指導者のためのセミナーに
参加してきました。青森、秋田、山形、福島、福岡など全国からたくさんの方が集まってきていました。
その方々のやる気と熱い思いに感激でした。
新たなバリエーション等もたくさん見ることができて
本当によかったです。
またまた元気をもらった増子俊逸だったのでした。

明日の朝一は「足腰元気サークル」です!
※単刀直入な名前で分かりやすいでしょ?

ここのサークルの平均年齢70歳です。
金曜日のサークルは、恐らく平均76歳です。

今の人生の先輩方は元気な方が多いです!
これから元気になろうとしてこられる方も多いですよ。

いずれにせよ、私自身が皆さんの中で必要な存在になれるようがんばります!好きなことだからどんなことでもやりますよ〜!


自分で変化を起こす!

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2006/2/26

PPKフィットネス  

昨日は以前に勤務していたクラブのバイトの子が中国に
転勤になるというので送別会をやっていました。
しかし、送別会というのは最初だけで、5分後には
同窓会状態に・・・(笑)

スタートが19時ころだったのですが、気がついた時には
AM3:30でした。
かなり白熱したトークあり、気心知れている仲間だけに
仕事の話も熱くなっていました。でも、こういう話って
誰ともできるもんじゃないからちょっと嬉しい。
だから、3:30とかなっちゃうんだよね。

で、家にタクシーで帰ってきて、50分程度の仮眠をとり
そのまま、山中湖へ。

ここには湖があり、富士山が目の前にドーンとそびえているのが
見える最高のポイントです!

今日はその風景も悪天候ため見れませんでしたけどね。
新宿から高速バスで約2時間半かけて行きましたが、
なんと途中の河口湖付近は大雪!!目が覚めたときには
一面真っ白でびっくり(@□@)!!といっても90%は
寝ていました。

そんな中、PPKのレッスンを受けてきました。

高齢者の方から子供まで、みんな楽しそうにやっていました。
今回の講師は中○和子様。

さすがでした。
引き付け方、内容の充実さ、豊富な経験、経験から来る説得力
どれをとってもピカイチでした。
終了後、参加者の方に感想を伺うとみなさん口をそろえて
「本当にわかりやすかった!」「もう1時間やってもいいくらい
飽きないわ」「こんな楽しい指導は始めて!」などなど
嬉しいという声がほとんでした。

その話をしているときの顔が素晴らしい!
本当に楽しかったんです、というのがにじみ出ているんです。
感動しました。そこまで思わせるいことができる先生が凄い。

この顔見てたら、私もやる気になりました!

もっともっといろんな人に触れ合いたくなったし
あちこち出向いてでも活動しなきゃって本当に思いました。

帰りのバスの中、会社の方とお話しながら帰ってきましたが
途中から意識不明、数分後死亡状態に・・・・。

富士吉田あたりまでは何とかいけてたんですが、
知らないうちにね。。。

そして、目が覚めたときには新宿西口でした(汗)
今日は1日があっという間でしたわ。


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2006/2/24

イチローから学ぶ  

大リーグで活躍するイチロー選手。
所属チームの成績が振るわなかった年にもかかわらず、
84年ぶりに記録を塗り替える「シーズン最多安打」を
達成しました。

通常ならチームの成績が悪いときは、中々個人の成績も
上がらないものですが、なぜこのような素晴らしい成績
を残せたのでしょうか。

その答えと思えるようなコメントをイチロー選手は
口にしています。

彼は勝つことが目的ではなく「プロとしてどんなプレーを
観客に魅せられるか」

ということを考えていたそうです。

これは全くの同感です。
自分の立場がどういう立場かを理解さえしていれば
やらなければいけないことって自然と見えてくるし、
それをやり続けることで、達成できることって多いような
気がします。

私も一人のプロのインストラクターとして改めて確認できました!
これからも間違えることなく進みたいなぁと!


自分の思いを形にしたくなりました!

早速今日から取り掛かります。有限実行あるのみ(^^)q

朝のすがすがしい気持ちを加えつつ行動します!

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2006/2/24

関西でのセミナー参加者募集中!  セミナー・養成

■エアロビクス養成コース応用科 in 関西

3/12(日)11:00〜18:00(休憩1h含む)
3/19(日)     〃

会場:ルネサンス住道

講師:三浦栄紀
  :増子俊逸

受講料:36,750円

養成コースは卒業したけど、なかなか中上級クラスの
担当をする自信がない、またもっとコリオグラフィー
を作れるようになりたいなど、参加者を満足させるた
めには必須のテクニックを2日間凝縮でご紹介!!
なんと台湾コンビの2人がお送りする決定版!

ぜひご参加下さい。不安な材料をお持ちの方、
お待ちしています。


<お申し込み・お問い合わせ>

株式会社ルネサンス フィットネス教育研究所 担当:南澤

TEL 03−5600−5311
こちらのアドレスからも引き出せます!
http://www.s-renaissance.co.jp/instructor/lab/index.cgi


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2006/2/23

サバイバル大阪大会動画アップ!  サバイバルエアロ

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皆さん、お待たせいたしました!

2/11に行われた、サバイバル大阪大会の動画が
スポーツオーソリティーのHPで公開されましたよ!

常連のみなさんから初参加の方まで、約700名が
参加されたそうです。凄いですね!
6/17(土)には大阪を会場に全国大会も行われます。

まずは今年1発目のSAをご覧下さい!
やっぱ楽しそうだわ(^^)

http://www.sportsauthority.co.jp/
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2006/2/23

神戸でイベント開催決定!!  イベント

イベントを開催いたします!

「エアロビクス・ビューティー」

日  時:3月18日(土) 17:00〜18:15(75分)

会  場:ルネサンス神戸ハーバー

インストラクター:三浦栄紀/増子俊逸
          台湾コンビ、初ジョイントです!

参 加 費:メンバー/1575円(税込)
      外  部/2100円(税込) 


東京で爽やかな笑顔と丁寧な指導で有名な
サバイバルエアロビクス大会でリードインストラクターを
務める増子俊逸と関西のルネサンスで活躍中の
三浦栄紀との初ジョイントレッスンを実施します。
経験したことのない楽しい振り付けや、二人の濃厚な(?)
からみで皆さんを虜にしちゃいます!
私たちの魅力にもうあなたはメロメロよ!!
ぜひ、お待ちしております(^^)


<お申し込み先、お問い合わせ>
スポーツクラブ ルネサンス神戸ハーバーランドまで

http://www.s-re.jp/club_info/introduction/kobeharbor/index.html
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2006/2/21

挑戦って凄くいいことだと思う!  

は最近フィットネスジャーナルなどで各スポーツクラブや団体が
主催するエアロビクスインストラクターの養成コースの募集広告が多くなってきました!

4月から始まるところが多く、今はどの養成に通おうか
選択している方も多いかと思います。

いつもいうのですが、選択のしかたは色々あるとは思いますがやはり講師となる方と一度会ってお話してみるとか、その方のレッスンに出てみるとかして、自分が納得し、こんなインストラクターになりたい!と思える方の養成に行くのが一番いいと思います。

教えてくれるのはクラブではなく「人」ですからね!

という私も今期はメインで担当いたします。(ルネサンスで!)
活躍できるインストラクターになっていただきたいし、たくさんの人から信頼を得られるインストラクターになってほしいので
妥協せず進めていく予定です。

インストラクターになりたいとお考えの方は、
ぜひ一度足を運んでみるといいですよ!

今年インストラクターを目指すのは、ある意味、チャンスと
思います。今後5年間くらいはどんどんと仕事が入ってくる
と予想されます。
ニーズも広がるでしょう。ヨガやピラティスももちろんOK!
ただ、静的なものも動的なものも両方使えると指導の幅が広がるのでいいと思うんですよね!

その足がかりとしてエアロビクスのインストラクターを
目指してからでも遅くはないと思います。



「はじめるのに、遅いことなんて一つもない!!」



何か気になることがありましたらいつでもメールしてください!


こんな格好ですが↓できる限り回答したいと思います。
(これはラフティング初挑戦したときの写真です)

[マジカルメーカー終了のお知らせ]

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2006/2/20

神奈川大会リード決定!  サバイバルエアロ

2月11日(土)の大阪大会が終わると、今度は
福岡、金沢、神奈川、北海道と続きます!

4月8日(土)開催の神奈川大会のリードインストラクターが
スポーツオーソリティーのメルマガで発表
されたようです(^^)

なんとも楽しい面子が並び、私自身参加者に
なりたいと思うくらいの顔ぶれです!

★久保田吉浩さん
★谷田亮太さん
★杉田欣也さん
★矢向克成さん
★本間友暁さん
★増子俊逸

全員男性リード!これまた珍しいですよ!
なんだかワクワクします。

参加される予定の方は、お早めにお申し込みくださいね!
みんなファンが多いインストラクターばかりですので
もしかすると定員に達してしまう可能性ありです。

さぁ、みんなで踊りまくりましょう!

お申し込みはこちらからもできます(^^)↓

http://www.fitness-j.co.jp/survivalaero.htm
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2006/2/19

リアルな視界  

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<追伸>
バンジーのスタート台です。上から見るとそれほどでもないかもませんが、こうやってみるとかなり高いのがお分かりいただけると思います。

結構見晴らしがいいんです!
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2006/2/17

思い切ってやってみる!  

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ここはバンジージャンプのスタート台から下を見たときの画像です。
下から見ている時は飛べそうな気がしていましたが、上に上がってみるととんでもない!!〜(@@)〜!!

というか上っていく途中からお尻がモゾモゾでした(^^;)
ここから何人も飛んでいましたが、本当に勇気あるなぁって
思いましたよ。
私は残念ながら滞在時間が短かったのでできなかったんですよね〜(^^;)
(ということにしておきましょうか(笑)

65歳くらいの外国のおじいちゃんも飛んでいました。
天晴れです!
私も次はやりますよ〜!!


このバンジーのように決断しなければいけないとき
ってあります。
仕事もプライベートも思い切りって大事ですよね。
いつまでたっても決まらないというのは時間がもったいない!

自分も時々、どうでもいいことで優柔不断になったりする。
例えば、アイスクリームを買う時
「アズキアイスにしようか、ガリガリ君にしようか・・・」
とかね。しかも安いアイスに限ってそんなだったりする。

両方買えば良いのにね。悲しい・・・

決断の早さって重要ですね。
(時間をかけたほうがいい場合もあるけど)
私は今年、どんな場面でもどんどん決断していきます。

どっちに転んでもいい。
今はそんな風に感じています。
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2006/2/15

チャンスかも!!  

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3/4(土)、サバイバルエアロ福岡大会が開催されます!
この時期は暖かいかな?

参加される皆さん、がんばってください!

さて、インストラクターの皆さんにお知らせです。
福岡大会のインストラクター部門にぜひ参加してみませんか?

優勝等の実績を積むことで本大会でのリードが
実現するかもしれません!
また、今回はインストラクター部門の参加者が若干
少なめということですので、ぜひこの機会にご参加
してみてはいかがでしょうか?
チャンスですよ〜(^^)

お申し込みはフィットネスジャーナルまで
03−3770−8681 担当:鈴木

またはこちらからどうぞ!
http://www.fitness-j.co.jp/survivalaero.htm


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2006/2/15

エアロビクスの冒険、再登場決定!  イベント

昨年8月にお邪魔してからかれこれ半年が経ちますね。
時間の流れって速いっ!!

さて今回ご紹介するのは、あのフィットネスジャーナル
主催の「エアロビクスの冒険」でやらせていただけることに
なりました!

日程は、3/16(木)18:45くらいからの予定です。
(時間はまだアバウトです)


テーマは、

「ドラマチックHi/LOエアロビクス!」です。

女優や俳優のように様々な場面、イメージを表現し
いい意味で「なりきり」を表現しながらのエアロビクス
を行います。
音楽のイメージを膨らませ、動きに工夫を加えます。
自分の表現力の良さに自分自身がびっくりするかも?!

ぜひ一緒に「なんちゃって俳優、勘違い女優」を演じて
みましょう!この空間は、エアロビクスというよりは
「劇団マスコ」を目指します。

レベルは、初級〜中級レベルで幅広く楽しんでいただける
内容にしていきますのでお楽しみに(^^)

※この情報はまだFJでも公開されていないので、ここが
最初のCMになります。

フィットネスジャーナルで公開されたときにはぜひ
みなさんお申し込み下さい。たくさんでやったほうが
盛り上がると思います!

以上、劇団マスコ座長より・・・こんな笑顔が最高!
さぁ、そこでやってみよう!せ〜のっ
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気持ちいでしょ!(^^)v
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2006/2/14

<ルネサンスインフォメーション>  セミナー・養成

■エアロビクス養成コース応用科 in 関西

3/12(日)11:00〜18:00(休憩1h含む)
3/19(日)     〃


会場:ルネサンス住道

講師:三浦栄紀
  :増子俊逸

受講料:36,750円

養成コースは卒業したけど、なかなか中上級クラスの
担当をする自信がない、またもっとコリオグラフィー
を作れるようになりたいなど、参加者を満足させるた
めには必須のテクニックを2日間凝縮でご紹介!!
なんと台湾コンビの2人がお送りする決定版!

ぜひご参加下さい。不安な材料をお持ちの方、
お待ちしています。


■エアロビクス養成コース in 首都圏

日程:4/16〜8/13 
   毎週月・金 19:00〜22:00
   毎週日曜日 13:00〜19:00

会場:ルネサンス両国/ルネサンス赤羽

受講料:285,000円(テキスト代込み)

今回は私、増子俊逸とルネサンスのアドバイザー陣が
担当いたします。(増子がメインで入ります)
他には、池川亜矢子、川口八重子、飛田大輔、
中尾和子、中村眞二、岡本正一がサポート!

一人でも多くの活躍できるインストラクターを
妥協することなく育てていきます!
今後求められる注目の職種。またここから開ける
道も用意されています。このルネサンスでぜひ
皆さんの可能性を引き出して欲しいです!

■養成コースセレクション&説明会
 
・4/9(日)13:00〜18:00
・参加費:3,150円

当日私も現場におります。
一緒にトライしましょう!



<上記のお申し込み・お問い合わせ>
株式会社ルネサンス フィットネス教育研究所 担当:南澤

TEL 03−5600−5311
こちらのアドレスからも引き出せます!
http://www.s-renaissance.co.jp/instructor/lab/index.cgi
お待ちしていま〜す。
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