2005/11/11

みなさんがんばっています!  

今日は、運動を始めてから1年半になるサークルをご紹介します!

このサークルはほとんどの方が70歳以上です!画像で見ても分かると思うのですが、結構若く見えると思いませんか?60代の方はホントに数名(2〜3人)しかいません。最高で89歳の方も入っています。超元気ですよ(^^)

いつもソフトジム(ちびボール)を使って運動しています!
結構笑えるときが多くて最高です!自分でやって自分で笑ってますからいいんでしょうかね。

1月以降、もうひとつのサークルが立ち上がる予定です!今度作るのは、もうちょっと体力のあるかたむけのクラス。年齢制限は50歳以上です。

こういう活動はとっても反応が良いので面白いです!

今回はVAAMを飲んでの運動にトライしてみました!軽い運動でも実感していたみたいですよ!クリックすると元のサイズで表示します
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