2009/6/8

レッププロジェクトミーティング  

今日は朝からレップの撮影でした!このプログラムは内容を知れば知るほど、体の意識を高められるのが嬉しいです。

意識を高めるためにはシンプルな内容の方が感じやすいですね!

足の裏のどこに体重を乗せるか、力の抜き方や姿勢のどこに意識をするかなどが解ると、本当に本当に敏感になってくるんですよ!

是非次回のレップもお楽しみに!
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