新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2010/2/7

新感覚! 赤堀会場  はつらつウォーキング教室

今日は今年度最後の「はつらつ健康教室」通常編
伊勢崎市街には積もらなかった雪も、赤堀会場ではご覧の通り!
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そんな状況の中、3名の方に脚を運んでいただきました。内心ビックリ!
折角の積雪なので新雪ウォーキング。ギュッ、ギュッという足音が新鮮です。
そんな音を楽しみながら、陽射しの温もりも手伝って、徐々に身体が暖まります。
歩き方ドリル、しっかりウォーク、筋トレ、スロージョグ… 約90分活動した頃には身体はポカポカ。
この感覚が、なんとも新鮮で、参加者の皆さんにも好評(?)でした。
寒い日は寒いからこそ、ちょっとした温もりに感動します。寒い日は寒い日なりに、暑い日にも暑い日んりに、外で身体活動を行うと心地よいものです。
終了後には、暖かい麦茶で、顔の周りのチョッと暖かくなったようでした。

さて、来月は「健康まつり」と同時開催の特別編です。
会場は西部公園のみ。時間も多少変わります。

詳細は後日、当ホームページに掲載します。
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