日常ウォークは元気のもと! 令2年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2020/12/13

日常ウォークでカラダぽかぽか 〜はつらつウォーキング教室開催〜  はつらつウォーキング教室

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)


諸々の理由で今月は第二に開催

今月のテーマは
本格的な冬に向けて日常ウオークを習慣化
今年の冬はあったか生活を!

季節外れなぽかぽか陽気でしたが
うっすらと汗を掻きながらの日常ウォーク

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皆さん、いい感じで脚が上がってますねぇ

少しアタマも使ったりして…
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あれッ? よく見たらグーの人も居れば、パーの人も… (笑)

さらにはチョッと急ぐ時に役立つスロージョグ
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赤城山をバックに、最高のロケーション!

画像は西部公園です


まだまだ寒さも序盤

今のうちに自らのカラダで外出する習慣を身に着けることにより
もっともっと寒くなる今年の冬も
温かく過ごしたいものですね!


次回は年明け1月10(日)

今年、読んでいるだけで参加できなかった皆さん!
新たな年のスタートに
心機一転、如何でしょう!?


はつらつウォーキング教室詳細
https://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/380.html
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2020/12/1

サークル化決定! 〜ムーブストレッチ教室終了♪〜  その他協働事業

宮郷公民館にて開催された『ムーブストレッチ教室』にスタッフを派遣しました

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全4回で行われた教室

参加者の皆さんから
「じわっと滲む汗が心地よい」
「楽しい」
と大好評!


サークル化 決定!

来週12/8(火)より始動!



◆サークル名 『ゆるムーブ』

◆毎週火曜日 15:30〜16:15

◆宮郷公民館

◆会費 2,000円


※新規会員の皆さまも随時募集します
 音楽に合わせてゆるゆるとカラダほぐし。如何でしょう?
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