2018/11/20
日常ウォーキングをご提案 〜高齢者いきいき講座 その他協働事業
伊勢崎市社会福祉協議会境支所主催「高齢者いきいき講座」
第3回の「ウォーキング教室」に伺いました
大きなウォーキングよりも
まずは日常ウォークをご提案
最低限のチカラで姿勢よく
最小限のエネルギーで歩くコツをお伝えしました

最後は20分ウォーク
教室の最初の頃はガチガチにチカラが入っていた皆さん
だんだん、リラックスしたフォームに!
「こんなに歩いたのに、スッキリした!」
と嬉しい言葉もいただきました
きっとこれなら
皆さんもっともっと日常的に歩けますね!?
少しでも皆さんが、歩くようになりますように…
ちなみに今年の「高齢者いきいき講座」の募集要項はコチラ

来年の参考にどうぞ
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第3回の「ウォーキング教室」に伺いました
大きなウォーキングよりも
まずは日常ウォークをご提案
最低限のチカラで姿勢よく
最小限のエネルギーで歩くコツをお伝えしました


最後は20分ウォーク
教室の最初の頃はガチガチにチカラが入っていた皆さん
だんだん、リラックスしたフォームに!
「こんなに歩いたのに、スッキリした!」
と嬉しい言葉もいただきました
きっとこれなら
皆さんもっともっと日常的に歩けますね!?
少しでも皆さんが、歩くようになりますように…

来年の参考にどうぞ

2018/11/11
はつらつウォーク【歩いて感じる伊勢崎のルーツ】を開催しました はつらつウォーキング教室
風の穏やかな秋晴れの晴天の下、はつらつウォーキング教室特別編として
総勢150名のご参加を頂き
【歩いて感じる伊勢崎のルーツ】を散策してきました!
スタートは西部公園
まずは中央の芝生広場でオリエンテーション
と準備運動をしてスタート♪

園内を半周して広瀬川の土手に上がり川下側へ〜
今日は天気も良かったので土手の上はにぎやか!
沢山のサイクリストさん達ともとすれ違いましたよー

ここは最初の見所、伊勢崎河岸の石灯籠
萱葺き屋根の御宅の景観とのマッチングもグッド!

お次は、赤石稲荷様
「赤石」という名の由来は
関東ローム層の赤土からきているそうです。。。
※諸説あります

新開橋のたもとの公園で、町田佳聲(かしょう)さんや、
伊勢崎にまつわる色々なお話を資料を交えてして頂きました!

近代的な家屋に挟まれて佇む町田佳聲さんの生家
(写真中央部より、やや左側、やや曲線をした屋根瓦の家です)

最後は、往きのサイクリングロードをつたって帰りました

そして、皆さん無事にご帰還!
ゴールガールと横断幕がお出迎え〜♪

今日巡った場所は、行った先にあまり広い場所がなかったので
じっくりと見るには少々物足りなさがあったかもかも知れません
これを機会に、また街中に足を向けていただき
伊勢崎の歴史に思いをはせながら
ウォーキングを楽しんで下さいね!
ご参加ご協力頂いた皆様、お疲れ様でしたー!
さて、次回の「はつらつウォーキング教室」は12月9日(日)
通常通り市内6会場でに開催です
また、皆さまの笑顔にお会いできること、楽しみにしています!
はつらつウォーキング教室詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/322.html
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総勢150名のご参加を頂き
【歩いて感じる伊勢崎のルーツ】を散策してきました!
スタートは西部公園
まずは中央の芝生広場でオリエンテーション
と準備運動をしてスタート♪

園内を半周して広瀬川の土手に上がり川下側へ〜
今日は天気も良かったので土手の上はにぎやか!
沢山のサイクリストさん達ともとすれ違いましたよー

ここは最初の見所、伊勢崎河岸の石灯籠
萱葺き屋根の御宅の景観とのマッチングもグッド!

お次は、赤石稲荷様
「赤石」という名の由来は
関東ローム層の赤土からきているそうです。。。
※諸説あります

新開橋のたもとの公園で、町田佳聲(かしょう)さんや、
伊勢崎にまつわる色々なお話を資料を交えてして頂きました!

近代的な家屋に挟まれて佇む町田佳聲さんの生家
(写真中央部より、やや左側、やや曲線をした屋根瓦の家です)

最後は、往きのサイクリングロードをつたって帰りました

そして、皆さん無事にご帰還!
ゴールガールと横断幕がお出迎え〜♪

今日巡った場所は、行った先にあまり広い場所がなかったので
じっくりと見るには少々物足りなさがあったかもかも知れません
これを機会に、また街中に足を向けていただき
伊勢崎の歴史に思いをはせながら
ウォーキングを楽しんで下さいね!
ご参加ご協力頂いた皆様、お疲れ様でしたー!
さて、次回の「はつらつウォーキング教室」は12月9日(日)
通常通り市内6会場でに開催です
また、皆さまの笑顔にお会いできること、楽しみにしています!
kubota
はつらつウォーキング教室詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/322.html
