New 新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2016/4/14

リバーフロントランニング(前橋) 新年度始動!  RFランニングクラブ

リバーフロント・ランニングクラブ 平成28年度始動!

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随時会員募集中!

◆活動日 毎週木曜日10:00〜11:30

◆場 所 前橋南町公園(南部大橋北) 地図はこちらから

◆会 費 月2,000円/または1回1,000円

◆練習内容(季節、走力に合わせて行います)
  ・ジョギング
  ・ウォーキング
  ・LSD
  ・ペース走
  ・テンポ走
  ・補強トレーニング(筋力トレーニング、マイクロハードル、坂路走)など

◆その他
  ・平日午前という開催日時故、主婦層(40代前後?)が多いクラブ
  ・走力は6分/km〜8分/km位までと幅が広いクラブ
  ・主に800mの周回コースですので初心者でも安心して参加できます
  ・初めての方はウォーク&スロージョグから
  ・たまに気分を変えて、サイクリングロードを使った約2.5km周回コースを走ったり…
  ・お子様の長期お休みの時には、お子様連れでの参加も可能
      (お子様と一緒に楽しめる特別メニュー)

◆問合せ先
   特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局で代行します。
   TEL 0270-22-2338
   E-mail fact@beige.plala.or.jp
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2016/4/13

なでしこジョギングクラブ、平成28年度始動!  なでしこジョギングC

なでしこジョギングクラブ 平成28年度始動!

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随時会員募集中!

平日午前に活動するジョギングクラブ。
タイムを目指すというよりは「の〜んびり、末永く走る」ことが主体です。
初心者でも安心! まずはウォーク&スロージョグから…
あなたもきっと走れますョ!

今年度の活動日のご案内
(ほぼ)隔週水曜日 10:00〜11:45頃


◆活動日◆
13(水)27(水)
11(水)25(水)
8(水)22(水)
6(水)20(水)
3(水)17(水)31(水)
14(水)28(水)
1012(水)26(水)
119(水)30(水)
1214(水)28(水)
11(水)25(水)
8(水)22(水)
8(水)22(水)

◆集合場所
   伊勢崎市民プラザ 公式HP ⇒ http://www5.wind.ne.jp/shiminplza/

◆会 費
   月額 1,000円(※入会時には3ヵ月分を前納)
   
◆練習内容
  ・ウォーク&スロージョグ〜ジョギング
  ・45分〜75分
  ・補強トレーニング(雨天時等)など
  ・まずはゆっくり60分間走れることを目指します!

◆その他
  ・40代から60代の女性が中心(男性も居ります!)。
  ・走力は11分/km〜6分/km。
  ・市民プラザ前庭、ちびっこ広場周回コース、利根川サイクリングロードなどで活動中。
  ・男性もご入会いただけます。

◆問合せ先
   特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局で代行します。
   TEL 0270-22-2338
   E-mail fact@beige.plala.or.jp
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2016/4/3

春爛漫、お花見ウォークで姿勢シャキっ!   はつらつウォーキング教室

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

平成28年度の「はつらつウォーキング教室」、元気に始動!
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文字通り(?)花曇りな空模様…
でも境会場の「ふれあいパーク」は桜が満開!(のチョッと手前…?)

今回のテーマは『花咲く季節、日常ウォークで春満喫 〜春の花が咲き誇り、外出したくなる季節です。外を歩けば自然と背筋も伸びますね…』
まさに! 皆さんお花見ウォークで姿勢シャキっ!

徐々に薄日も射してきて
最後はお花見スロージョグ〜♪

日頃うつむきがちで歩く方(?)も、この季節は自然と顔が上がります

心うきうき、お出掛けしたくなる季節
のんびり走ってお出掛けすれば
いつもと違う景色に出会えるかも…

さて、次回開催日は5月8日(日)
風爽やかな季節、きっと1年のうちで一番気分よく活動できることでしょう!
皆さま笑顔にお会いできることを楽しみにしています。

「はつらつウォーキング教室」詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/250.html
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