2014/4/24
元気にふれあい 〜ミニデイサービス出張〜 その他協力事業
クラブ事務局の置かれている伊勢崎市連取町のミニデーサービス事業（連取町ふれあいクラブ）に呼んでいただきました。久々の高齢者対象の事業、どのくらい動ける方が参加しているのか不安でしたが、皆さん元気いっぱい！
姿勢も良い方が多く、当初の予定よりも少しレベルアップした内容に。
こちらからの問いかけにもノリよく応えていただき、地域の皆さんと元気にふれあえました。
地域あっての地域スポーツクラブ、これからも地域に貢献できるよう努めて参ります。
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2014/4/6
桜の木の下、はつらつウォーク はつらつウォーキング教室
春爛漫！ 自然とカラダも動きます。
今年度より「健康教室」を「ウォーキング教室」に衣替え
桜の木の下、より自然な歩き、誰もが無理なく歩いて活動するライフスタイルきを提案させていただきました。
今回のテーマ「春爛漫、ちょっとそこまで“歩いてみたい”」の通り、少しお出掛けしたくなったでしょうか？
後半はウォーキンググループとウォーク＆スロージョググループに分かれました。
桜の下を走る感覚は格別でしたね！
さて、次回開催日は５月１１日（日）
６月１日（日）の「はつらつウォーク（ウォーキング大会）」に向けて、「もっと、しっかり“歩いてみたい”」をテーマに、少し長く歩ける提案をさせていただく予定です。
（※６月の「はつらつウォーク」の詳細は決まり次第掲載させていただきます）
是非、お近く公園でお会いしましょう！
「はつらつウォーキング教室」詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/172.html
そこで、もっとウチの近くで開催して欲しい… 平日に開催して欲しい… などの声に応えるため、今年度もスタッフを無料で５回派遣し、コミュニティーづくりのお手伝いをさせていただきます。
「はつらつウォーキング教室」にご参加された方が対象です。少人数でも構いません。是非一度「はつらつウォーキング教室」にご参加いただき、スタッフに詳細をお問い合わせください。
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2014/4/6
早朝Ｒｕｎサークル、ゆるゆると始動！ 早朝ゆるゆるRunサークル
共催：群馬夢実現大学
もっと気軽にランニング！
全てのヒトに与えられた基本的な機能“走ること”
このサークルは、朝陽を存分に浴びながら「ゆっくり走る」ことから始めます。
焦る必要はありません。ゆっくり徐々に、走る時間を延ばして行きます。
ここから始める皆さんも、きっといつかはフルマラソン！
◆平成２６年度活動スケジュール（予定）◆
| 月 | 日 | 時間 | |
|---|---|---|---|
| ４ | ６（日） | ２６（土） | ６:３０〜８:００ |
| ５ | １０（土） | ２５（日） | ６:３０〜８:００ |
| ６ | １４（土） | ２９（日） | ６:３０〜８:００ |
| ７ | １３（日） | ２６（土） | ６:３０〜８:００ |
| ８ | ９（土） | ２４（日） | ６:３０〜８:００ |
| ９ | ６（土） | ２１（日） | ６:３０〜８:００ |
| １０ | ４（土） | １９（日） | ６:３０〜８:００ |
| １１ | ３（月） | ぐんま県民マラソン | |
| １１ | １５（土） | ３０（日） | ７:００〜８:３０ |
| １２ | ７（日） | 伊勢崎シティマラソン | |
| １２ | １３（土） | ２８（日） | ７:００〜８:３０ |
| １ | １２（月） | ２４（土） | ７:００〜８:３０ |
| ２ | ７（土） | ２２（日） | ７:００〜８:３０ |
| ３ | ８（日） | ２１（土） | ７:００〜８:３０ |
| ４ | ？ | 前橋渋川シティマラソン | |
会 費 ３か月６，０００円（２，０００円／月）
※保険加入費、運営費を含む
入会申込書はこちらから
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2014/4/3
リバーフロントランニングクラブ新年度始動！ RFランニングクラブ
◆活動日 毎週木曜日１０:００〜１１:３０
◆場 所 前橋南町公園（南部大橋北） 地図はこちらから
◆会 費 月２，０００円／または１回１，０００円
◆メインスタッフ
平林知巳
特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ所属
(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー
ランニング学会会員
◆練習内容（季節、走力に合わせて行います）
・ジョギング
・ウォーキング
・ＬＳＤ
・ペース走
・テンポ走
・補強トレーニング（筋力トレーニング、マイクロハードル、坂路走）など
◆その他
・平日午前という開催日時故、主婦層（４０代前後？）が多いクラブです。
・走力は６分／ｋｍ〜８分／ｋｍ位までと幅が広いクラブです。
・主に８００ｍの周回コースですので初心者でも安心して参加できます。
・初めての方はウォーキングから始めます。
・たまに気分を変えて、サイクリングロードを使った約２．５ｋｍ周回コースを走ったりもします。
・お子様の長期お休みの時には、お子様連れでの参加も可能です。
（お子様と一緒に楽しめる特別メニュー）
◆問合せ先
特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局で代行します。
ＴＥＬ ０２７０-２２-２３３８
Ｅ-ｍａｉｌ ｆａｃｔ＠ｂｅｉｇｅ．ｐｌａｌａ．ｏｒ．ｊｐ
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2014/4/2
平成２６年度始動！ なでしこジョギングC
平成２６年度の練習会予定です。
会員さん随時募集中！
市民プラザ主催「ウォーキング＆スロージョギング教室」から誕生したクラブです。
競走よりも「の〜んびり、末永く走る」が主旨のサークルです。
なので初心者でも安心です！ あなたもきっと走れますョ！
隔週水曜日 １０:００〜１１:３０頃
| 月 | 日 | ||
|---|---|---|---|
| ４ | ２（水） | １６（水） | ３０（水） |
| ５ | １４（水） | ２８（水） | |
| ６ | １１（水） | ２５（水） | |
| ７ | ９（水） | ２３（水） | |
| ８ | ６（水） | ２０（水） | |
| ９ | ３（水） | １７（水） | |
| １０ | １（水） | １５（水） | ２９（水） |
| １１ | １２（水） | ２６（水） | |
| １２ | １０（水） | ２４（水） | |
| １ | ７（水） | ２１（水） | |
| ２ | ４（水） | １８（水） | |
| ３ | ４（水） | １８（水） |
◆集合場所
伊勢崎市民プラザ 公式ＨＰ ⇒ http://www5.wind.ne.jp/shiminplza/
◆会 費
月額 １，０００円（※入会時には３ヵ月分を前納）
◆サポートスタッフ
平林知巳
特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ所属
(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー
ランニング学会会員
◆練習内容
・スロージョギング
・ジョギング
・ＬＳＤ
・補強トレーニング（雨天時等）など
・まずはゆっくりでも６０分間走れることを目指します。
◆その他
・３０代から６０代の女性が中心（男性も居ります！）。
・走力は６分／ｋｍ〜１０分／ｋｍ。
・市民プラザ前庭、ちびっこ広場周回コース、利根川サイクリングロードなどで活動します。
・男性もご入会いただけます。
◆問合せ先
特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局で代行します。
ＴＥＬ ０２７０-２２-２３３８
Ｅ-ｍａｉｌ ｆａｃｔ＠ｂｅｉｇｅ．ｐｌａｌａ．ｏｒ．ｊｐ
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