New 新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2014/4/24

元気にふれあい 〜ミニデイサービス出張〜  その他協力事業

クリックすると元のサイズで表示しますクラブ事務局の置かれている伊勢崎市連取町のミニデーサービス事業(連取町ふれあいクラブ)に呼んでいただきました。

久々の高齢者対象の事業、どのくらい動ける方が参加しているのか不安でしたが、皆さん元気いっぱい!
姿勢も良い方が多く、当初の予定よりも少しレベルアップした内容に。

こちらからの問いかけにもノリよく応えていただき、地域の皆さんと元気にふれあえました。

地域あっての地域スポーツクラブ、これからも地域に貢献できるよう努めて参ります。


0

2014/4/6

桜の木の下、はつらつウォーク  はつらつウォーキング教室

装いも新たに、はつらつウォーキング教室新年度始動!
クリックすると元のサイズで表示します
昨年から始まった念願の4月開催、今年は桜の最盛期と重なりました!(写真は境会場です)

春爛漫! 自然とカラダも動きます。
今年度より「健康教室」を「ウォーキング教室」に衣替え
桜の木の下、より自然な歩き、誰もが無理なく歩いて活動するライフスタイルきを提案させていただきました。
今回のテーマ「春爛漫、ちょっとそこまで“歩いてみたい”」の通り、少しお出掛けしたくなったでしょうか?

後半はウォーキンググループとウォーク&スロージョググループに分かれました。
桜の下を走る感覚は格別でしたね!

さて、次回開催日は5月11日(日)
6月1日(日)の「はつらつウォーク(ウォーキング大会)」に向けて、「もっと、しっかり“歩いてみたい”」をテーマに、少し長く歩ける提案をさせていただく予定です。
(※6月の「はつらつウォーク」の詳細は決まり次第掲載させていただきます)
是非、お近く公園でお会いしましょう!

「はつらつウォーキング教室」詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/172.html


お知らせ!
※参加された皆さんに、スタンプカードを差し上げます。1回参加毎に1個押印(はつらつウォークは2個)、最終回3月に参加された方で6個以上スタンプを集めた方に、素敵なプレゼントを差し上げます。

※少人数グループへの講師派遣(地域開催)について
はつらつウォーキング教室は、もっと身近な身体活動を通して新たなコミュニティーを点在させるという目的で始まりました。現状はスタッフや会場の都合で、月1回6会場で開催しています。
そこで、もっとウチの近くで開催して欲しい… 平日に開催して欲しい… などの声に応えるため、今年度もスタッフを無料で5回派遣し、コミュニティーづくりのお手伝いをさせていただきます。
「はつらつウォーキング教室」にご参加された方が対象です。少人数でも構いません。是非一度「はつらつウォーキング教室」にご参加いただき、スタッフに詳細をお問い合わせください。
0

2014/4/6

早朝Runサークル、ゆるゆると始動!  早朝ゆるゆるRunサークル

早朝ゆるゆるランニングサークル始動しました!

共催:群馬夢実現大学
クリックすると元のサイズで表示します


もっと気軽にランニング!
全てのヒトに与えられた基本的な機能“走ること”
このサークルは、朝陽を存分に浴びながら「ゆっくり走る」ことから始めます。
焦る必要はありません。ゆっくり徐々に、走る時間を延ばして行きます。
ここから始める皆さんも、きっといつかはフルマラソン!

活動日 毎月2回週末(土曜または日曜、時々祝日)

◆平成26年度活動スケジュール(予定)◆
時間
6(日)26(土)6:30〜8:00
10(土)25(日)6:30〜8:00
14(土)29(日)6:30〜8:00
13(日)26(土)6:30〜8:00
9(土)24(日)6:30〜8:00
6(土)21(日)6:30〜8:00
104(土)19(日)6:30〜8:00
113(月)ぐんま県民マラソン
1115(土)30(日)7:00〜8:30
127(日)伊勢崎シティマラソン
1213(土)28(日)7:00〜8:30
12(月)24(土)7:00〜8:30
7(土)22(日)7:00〜8:30
8(日)21(土)7:00〜8:30
前橋渋川シティマラソン

集合場所 西部公園 (地図はこちらから)

会  費 3か月6,000円(2,000円/月)
※保険加入費、運営費を含む

入会申込書はこちらから
0

2014/4/3

リバーフロントランニングクラブ新年度始動!  RFランニングクラブ

リバーフロント・ランニングクラブ、新年度会員随時募集中!

クリックすると元のサイズで表示します

◆活動日 毎週木曜日10:00〜11:30

◆場 所 前橋南町公園(南部大橋北) 地図はこちらから

◆会 費 月2,000円/または1回1,000円
   
◆メインスタッフ
   平林知巳
    特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ所属
    (財)日本体育協会公認スポーツプログラマー
    ランニング学会会員

◆練習内容(季節、走力に合わせて行います)
  ・ジョギング
  ・ウォーキング
  ・LSD
  ・ペース走
  ・テンポ走
  ・補強トレーニング(筋力トレーニング、マイクロハードル、坂路走)など

◆その他
  ・平日午前という開催日時故、主婦層(40代前後?)が多いクラブです。
  ・走力は6分/km〜8分/km位までと幅が広いクラブです。
  ・主に800mの周回コースですので初心者でも安心して参加できます。
  ・初めての方はウォーキングから始めます。
  ・たまに気分を変えて、サイクリングロードを使った約2.5km周回コースを走ったりもします。
  ・お子様の長期お休みの時には、お子様連れでの参加も可能です。
      (お子様と一緒に楽しめる特別メニュー)

◆問合せ先
   特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局で代行します。
   TEL 0270-22-2338
   E-mail fact@beige.plala.or.jp
0

2014/4/2

平成26年度始動!  なでしこジョギングC

なでしこジョギングクラブ
平成26年度の練習会予定です。

会員さん随時募集中!

市民プラザ主催「ウォーキング&スロージョギング教室」から誕生したクラブです。
競走よりも「の〜んびり、末永く走る」が主旨のサークルです。
なので初心者でも安心です! あなたもきっと走れますョ!
クリックすると元のサイズで表示します

隔週水曜日 10:00〜11:30頃

◆活動日◆
2(水)16(水)30(水)
14(水)28(水)
11(水)25(水)
9(水)23(水)
6(水)20(水)
3(水)17(水)
101(水)15(水)29(水)
1112(水)26(水)
1210(水)24(水)
7(水)21(水)
4(水)18(水)
4(水)18(水)

◆集合場所
   伊勢崎市民プラザ 公式HP ⇒ http://www5.wind.ne.jp/shiminplza/

◆会 費
   月額 1,000円(※入会時には3ヵ月分を前納)
   
◆サポートスタッフ
   平林知巳
    特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ所属
    (財)日本体育協会公認スポーツプログラマー
    ランニング学会会員

◆練習内容
  ・スロージョギング
  ・ジョギング
  ・LSD
  ・補強トレーニング(雨天時等)など
  ・まずはゆっくりでも60分間走れることを目指します。

◆その他
  ・30代から60代の女性が中心(男性も居ります!)。
  ・走力は6分/km〜10分/km。
  ・市民プラザ前庭、ちびっこ広場周回コース、利根川サイクリングロードなどで活動します。
  ・男性もご入会いただけます。

◆問合せ先
   特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局で代行します。
   TEL 0270-22-2338
   E-mail fact@beige.plala.or.jp

0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ