New 新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2009/12/6

晴れやかに! ウォーキング大会!  はつらつウォーキング教室

次回(1月)の「はつらつ健康教室」は、日程が変則的になります。

今月の「はつらつ健康教室」は特別編“ウォーキング大会”を実施しました。
12月の第一日曜日は「伊勢崎シティーマラソン」の開催日です。
であれば、ウォーカーとランナーの融合を! ということで、コースにマラソン大会の応援スポットを設けました。(写真左)
市民ランナーの皆さんの思い思いの走りを見て、何か感じるものはありましたか?
お子さんの応援をする人、知人の応援をする人、応援を受けた側としては、力をいただきましたョ!
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
今回のコ−ス、もうひとつ目玉は“師走の赤城山”
雨上がりで、空気が澄み渡ったことも手伝い、クッキリと雄大な姿を見ることができました。

さぁ、来月の「はつらつ健康教室」は通常プログラムに戻ります。
新たな年の始まりです。今一度基本に立ち返って、よりよい一年を過ごしましょう!


日 時 平成22年1月10日(日)9:30〜11:00 (9:20〜受付)

場 所 市内6会場で同時開催

●西部公園(連取町) 地図はこちらから
●粕川公園(粕川町) 地図はこちらから
●いせさき市民のもり公園(山王町) 地図はこちらから
●赤堀コミュニティひろば(西久保町) 地図はこちらから
●国定公園(国定町) 地図はこちらから
●境ふれあいパーク(境木島) 地図はこちらから

参加無料 申込み不要 雨天中止


◆内 容◆
前半:全体講習(持続的、筋力、柔軟性の各トレーニングの実践)
後半:グループ別講習(@リラクゼーション、Aもっと軽快にウォーク&ジョグ)

◆講 師◆
当クラブより、公認スポーツプログラマーを各会場2名派遣

◆持ち物◆
タオル、水分補給の飲み物
※終了後、暖かい“お茶”を用意いたします。マイカップをご持参ください。

◆問い合わせ◆
健康管理センター TEL 0270-23-6675
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