日常ウォークは元気のもと! 令2年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2009/10/15

高齢者学級(?)  その他協働事業

クリックすると元のサイズで表示します伊勢崎市赤堀公民館主催「高齢者学級」の講師に派遣されました。
全15回の内の2回、前回が「ストレッチ&筋トレ」、今回が「ウォーキング」でした。
皆さん“高齢者”?と疑いたくなるほど元気いっぱいの方々です。
今日は、秋晴れの爽やかな空気の下、しっかりウォーキングと少々ジョギングを楽しみました。
陽気も手伝ってか、皆さんから「気持いい〜」の声が聞かれました。

皆さん、走れましたね。
これから、ウォーキングや運動の合間に、是非走ってみてくださいね。
大丈夫! 人類は走るために二足で立っているのですから!


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