新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2013/1/16

地域の会にお邪魔しました。  その他協働事業

クリックすると元のサイズで表示します地域の有志の会にお声掛けいただき、日常のトレーニングを提案させていただきました。
会の名称は「こまくさ会」、ハイキング等よく出掛けている皆さんです。

畳の部屋で、股関節、肩甲骨周辺の体操、ながらでできる筋トレ、そして最後は外に出て自然流ウォーキング(?)
さすが、ハイキングを楽しんでいる皆さん、呑み込みが早い!
このまま、日頃から意識してみてくださいね。

このように、地域の会、企業、各団体の皆様へ、日常トレーニングの提案もさせていただきます。講師派遣料は応相談。皆様の体力向上にご活用ください。

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