2014/10/24

明後日の日曜日。  枚方

午前8:25スタート。


トライアスロン日本選手権です。


枚方ss所属崎本 智子選手エントリーナンバーB。

みなさんご声援よろしくお願いします!!

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OGの足立真梨子選手も出場します。
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2014/10/23

練習の積み重ねと  枚方

刺激。

どちらも大切でどちらも必要。

今日は何を積み重ねて、どんな刺激を与えようか・・・・。

同じメニューを繰り返すのが積み重ねではない。

どんな効果が出るかを考えて、その効果を生み出すトレーニングを繰り出す。

刺激もびっくり箱のような刺激だけでなく、自分を見つめ直す刺激やもっとやりたいと思わせる刺激。

今日の積み重ねと刺激は、



「もう勘弁してください、わかりましたから。頑張ります。」

にしてみよう。(笑)

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2014/10/22

今日は、  分類なし

焼肉じゃ!


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2014/10/22

朝練からの、ミーティング。  分類なし

朝練が終わってミーティング。

どうやったら強くなるのか?

悩みは尽きません^_^;


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2014/10/21

けいやが合流。  分類なし

外大西に行っているけいやが外プールシーズンを終えて戻ってきました。

どれだけ強くなったか楽しみです^ - ^


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2014/10/20

増えてきたぞ〜!  分類なし

派手水着。

小さな選手が着るととてもかわいい^_^


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2014/10/20

プチOB会。  分類なし

全然集まれなくて普段、一緒にごはん食べるメンバーばかり。

その中に聡が来てくれたのは嬉しかったな。
紘子も明日朝練あるのに来てくれたし、みんな忙しいのに時間作って集まってくれてありがとう!

なかなか全員で集まるのは難しくなってきたけど、
ママ友会もあるし、一緒に頑張った仲間とは繋がっていて欲しいな。

しかし、昨日も楽しかった(^○^)


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2014/10/19

教え子であり、水泳コーチ仲間。  分類なし

早く着いたのでサシでゆっくり話しています。

木本聡さん。
市川から関学の兵庫県の王道。笑

事務職員しながらのお仕事は大変でしょうが、熱い心があるコーチです。


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2014/10/19

試合からの、  分類なし

枚方夕方練習。

全員揃ってドルフィン、バサロ強化を中心にやりましたが、恐ろしく、




遅い!笑


意識を高く、現状打破です。


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2014/10/19

もうすぐ200コンメ。  分類なし

軽く29秒台で入れるかどうか?


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