http://fine.ap.teacup.com/sonoko/ スワヒリ語でnever mind(気にしない)の意味。何があってもクヨクヨせずお気楽に行こうの願いを込めて！（この言葉が好きなだけですぅ） ja 2012-01-06T12:02:06+09:00 http://fine.ap.teacup.com/sonoko/1408.html この二人がひょんなことから水泳の『短期集中教室』に通ってます。 [画像] 私は別に勧めてませんが、年末はやる気満々で家で帽子を被り走り回ってましたが・・・ いざ本番予想通り姉は前夜から「スイミングいくのイヤヤ〜」の繰り返し。弟は天真爛漫に走り回って勝手に遊んでる まあ後3日頑張って下さい。 2012-01-06T11:51:00+09:00 http://fine.ap.teacup.com/sonoko/1407.html 昨日の事ですが、今年初の六甲パトロールに出かけた。朝仕事をしてから先行している友人に追い付くパターン[汗] 1時間のハンディは大きく行けども行けどもおいつかない['_';][ランナー]　結局山頂手前まで戻ってきてくれて会えた。 そこから魚屋道で有馬におりたが、雪が凍っていて最初の所はスケート状態[スキー]　なんとか降りて金の湯に入り、お好み焼き屋でプチ新年会[ビール] 今年も六甲山〜有馬には何回お世話になるんだろうか？ [画像] 2012-01-05T11:58:00+09:00 http://fine.ap.teacup.com/sonoko/1406.html [画像] 今年も恒例の「納会」に行ってきた。 例年よりも小規模ながら、気ごころの知れた仲間と楽しいひと時。 色々あった2011年なんとか乗り切れました。来年も大変そうだがなんとか頑張ります！ 2011-12-31T08:43:00+09:00 http://fine.ap.teacup.com/sonoko/1405.html 中之島の「光のルネサンス」に行ってきた。 [画像] こちらは太陽光発電で光っているそうです。 [画像] これらは全てLEDだそうです。すごいな〜 [画像] こんな石仏？もありました。 あっ！今年はラバーダックはいませんでした〜 2011-12-16T17:33:00+09:00 http://fine.ap.teacup.com/sonoko/1404.html ネットで色々見てたら40％OFFが目にとまり買いました〜 [画像] ソールのウエーブが衝撃を和らげ、エネルギーを行き渡らせ前進力を促進するそうです。 この靴はいて少しずつ練習量を伸ばしていくかな〜 2011-12-14T00:01:00+09:00 http://fine.ap.teacup.com/sonoko/1403.html 久々に「神戸ルミナリエ」に行ってきた。 [画像]仕事後に行ったので三宮到着20：40　残り20分 順路を逆走し、大急ぎで東遊園地に行きガレリアをパチリ行ってる時間無いので撮影のみ [画像] 東遊園地内は例年通りの綺麗なイルミネーションあった。 前回きたのは確か・・・3年程前　その時は平日はガラガラだったが、今年は超満員 「冬に見たいイルミネーション」NO1に選べばれた効果かな 今年はもう一つ南に [画像]東日本大震災復興支援ゾーンとして噴水の周りにLEDの綺麗なのが有りました。 [画像] 水面に映る素晴らしさは携帯では限界... 2011-12-07T00:16:00+09:00 http://fine.ap.teacup.com/sonoko/1402.html 取りあえず来年の「萩往還」エントリーしてしまいました。 勿論250キロの部です。 故障の回復状態が読めませんが、最悪3月21日までならキャンセル可能なんで保険としてポチットしてしまいました〜[↑]['_';] どうなることやら・・・？ 2011-12-06T17:01:00+09:00 http://fine.ap.teacup.com/sonoko/1401.html [画像] 明石海峡大橋の袂で折り返し。ここでは応援イベントが予定されていたが、強風の為中止になったそうで残念 [画像] 来た道をゴール目指して帰るだけなんだが、往路で気になっていた「オスカル・マリーアントワネット」の応援団にあいさつ全く知らない人たちだが、仮装同士で盛り上がり梨やお菓子を頂く。とにかく楽しい [画像] [画像] 21キロ垂水下水処理場前楽しみにしていた「神戸スイーツエイド」でもお菓子は残りわずかエッ！と思っていたら「プーさんエサあげるよ〜」とやたら元気のいいエイドスタッフたち[ドーナツ][チョ... 2011-11-22T15:50:00+09:00 http://fine.ap.teacup.com/sonoko/1400.html 『感謝と友情』を感じながら楽しく走ってきました 4：53：22（ネットタイム）でした。 [画像] 今回はプーさんで走りました。大阪と違い出走ゲートでのゼッケンチェックも全くなく仮装でも係りの人が笑うだけでパス同じチームの仲間としばし談笑 [画像] [画像] 見なれたフラワーロードが車では無くランナーで埋め尽くされた光景に感動した。整列した横には地震で上層部が崩れた市役所社屋、山の手には横倒しになったビルの跡地、右斜めには崩れた国際会館・・・毎週見ている風景がとても感慨深いものに感じていた。 スタートセレモニー... 2011-11-22T10:25:00+09:00 http://fine.ap.teacup.com/sonoko/1399.html 日ごろの行いが良いからか雨が回避された〜 だから [画像] プーさんで走ります 今回はメモリーも入れました 2011-11-19T23:42:00+09:00