http://fine.ap.teacup.com/masuko/ ここは、インストラクター増子俊逸がかかわるイベントや様々な情報を公開していくものです！たま〜に覗いていただけると嬉しいです（＾＾） ja 2008-05-11T21:40:27+09:00 http://fine.ap.teacup.com/masuko/1114.html 今日は、静岡の三島にあるフィットネスプラザ・スプラッシュさんにお邪魔し、イベントクラス60分とインストラクター向けワークショップ120分をやらせていただきました！ 晴れていれば、目の前にでっかい富士山が見えるようですが、今日は曇りだったので残念ながら見れませんでした。 イベントもワークショップもたくさんの方にご参加いただきました。ありがとうございました！ 写真は、ワークショップ終了後にインストラクターの皆さんと1枚(^^) 最初は静かだった雰囲気も最後にはみんな『アホ』になれるくらいまでになっていまし... 2008-05-11T21:40:23+09:00 http://fine.ap.teacup.com/masuko/1113.html 最近、地球温暖化防止やリサイクル、森林づくり（植林による緑の復元事業）、お祭りなどでのごみ拾い（きれいな街づくり事業）、省エネ関連などなど、様々な取りく見がなされていますね。 私もネットで調べれば調べるほど興味が湧いてきました。 そこで、私も何か小さなことでも始めようと思いイベントを企画いたしました！ その名も『エコロジーイベント』！！ 直球です（＾＾）ｖ 詳しい内容は、また後日アップいたします。 運動になれていない方、運動には興味ないけどエコには興味ありなんていうかたにぜひ参加していただきた... 2008-05-10T00:41:56+09:00 http://fine.ap.teacup.com/masuko/1112.html 先日のフィットネスセッションで使わせていただいたＣＤです！ このシリーズ（YES　MUSIC）は、ノリのよさが魅力の音源です！（セッション先行発売） 私は、ETHNIC　RHYTHM PARTYとＩＷＡＮＴ ＭＹ 80Ｓ ＶＩＤＥＯ ＨＩＴＳがお気に入りです！ ETHNICは、ビートのみのガンガン形です。私は、ヴォーカルのないズンズン系が大好きです！好みはあるかもしれませんが、クラブのようにバリバリノセていきたい！という方にはおススメです。（今回のセッションで、ＶＡＡＭクラス、ハートヴァイブス、初心者ワークショップで使わせていた... 2008-05-09T00:41:33+09:00 http://fine.ap.teacup.com/masuko/1111.html 今年は野菜や果物をできるだけ摂るように心掛けています！ 私はパイナップルが１番好きですね〜。他にはバナナとかも中々好きですよ。 レッスンの合間に簡単に摂れるカットパインは、糖質補給に最適ですよ。暑くなってくると余計に食べたくなる一品です！ みなさんは果物の中で何が好きですか？ ちなみに『日向夏』は美味しいですね。 [画像] 2008-05-08T15:18:59+09:00 http://fine.ap.teacup.com/masuko/1110.html 明治乳業ＶＡＡＭ契約アドバイザーの坪井啓子さんのブログです！ あのパワー！エネルギー！はつらつさ！はどこから来るんでしょうか（＾＾） お話ししているだけで元気が出てくるから不思議です。 とても素敵な先生に出会えたことに感謝です！ 坪井さんのブログです。 ぜひご覧ください！ ↓ 「TS^u^BOI　でございます。」 http://91167209.at.webry.info/ 2008-05-08T13:38:34+09:00 http://fine.ap.teacup.com/masuko/1109.html 先日、フィットネスセッションでご挨拶させていただいた有田麻里子さんのブログです。とっても面白い、有田さんの面白さが最高に感じられる文面です（＾＾） 読み始めると止まらない！ ぜひ行ってみましょう（＾＾） ↓ 「まりぺブログ」 http://maripe.cocolog-nifty.com/blog/ 2008-05-08T13:06:46+09:00 http://fine.ap.teacup.com/masuko/1108.html 今年の新潟フィットネスコンベンションは、 １０月１８日（土）、１９日（日）に開催致します。 内容は只今組み立てております。 早めに告知をいたしますので、ぜひ皆さん遊びにいらしてください！ 一般の方にご参加いただけるレッスンクラスはもちろんのこと、インストラクター向けのワークショップも更に充実させてまいります。新しい情報や自身のスキルアップに役立つ情報を満載でお送りいたします。 また、新潟の美味しいお米と日本酒、海のものも楽しめますよね！ 楽しみにしていてください。 次の告知をお楽しみに（＾＾）... 2008-05-07T01:07:02+09:00 http://fine.ap.teacup.com/masuko/1107.html 昨日は久々のスリーアローズで飲みました！ 3人共プレゼンがあったのでこれを逃すと次はいつになるのかわからないので、速攻で予定を組みました！ 話しは留まることを知らず、どんどん溢れてきます。これだけ話してなかったのかという感じでした。 次男竹井君、末っ子飛田の3人で飲むと必ず電車はなくります（笑） もちろん昨日もですよ（^_^;） 楽しい時間はちょくちょく必要ですね！ 明日からまたがんばりまーす！ [画像] 2008-05-07T00:56:11+09:00 http://fine.ap.teacup.com/masuko/1106.html 曲のイメージや雰囲気を最大限に使いつつ、体を思いきり動かすこのクラス。 ご参加下さったみなさん、ありがとうございました！ 体を思いきり動かす楽しさって伝わりましたでしょうか？コリオ系クラスも凄く楽しいですが、リズムとスピード感、一体感、動ききる達成感など、エアロだからこそ感じられる大切な何かを感じていただけていれば嬉しいです。 年内にあちこちでハートブァイブスのイベントを開催したいと考えています！ 熱くなれるものがきっと見つかるはずです！ このクラスはどんどんヒートアップしていくこと間違いなし... 2008-05-07T00:47:06+09:00 http://fine.ap.teacup.com/masuko/1105.html 今日の最初のクラスでは、ＶＡＡＭ特別セッション『コラボレーションエアロ』を行いました！ 左から私増子、関西で活躍されている谷田君、アクアでご活躍の坪井さん、そしてＶＡＡＭと言えばこの方、中尾さんです。 中々見られないこの組み合わせ！私自身も楽しませていただきました。ご参加下さった皆さん、本当にありがとうございました。 昨日の写真では違うカメラを見ていたので、金子さんと私は目線が違ってましたね（笑）失礼しました。 とても楽しい回になりました！ありがとうございました。 [画像] 2008-05-04T22:38:52+09:00