はい、増子俊逸です!(^^)

今日は、南砂町付近にある企業さん『日本通運』さんのメタボ対策＆ウォーキング指導に行ってきました。
お昼休みを使用したちょっとした時間で、メカニズムと食事、予防について、そして実技指導を行いました。

やる気のある方々がたくさんいらっしゃったので、とても進めやすく、私も一緒に楽しんじゃいました。

またお邪魔できたらと思います！ありがとうございました。

これからも頑張って下さいね。