はい、増子俊逸です!(^^)

今日は朝から強い雨が降っていましたね。幸いにも風がなかったのでそれだけでも助かった感じですが。

こんな天気の中、いつものように高齢者のサークルに行ってきました。こんな天気だと敬遠される方が多いのでは・・・と思いきや、いつもより多いという結果。パワーありますね！まだまだ大丈夫！って感じでした。しかし、いつも元気に楽しみにしてくださっていたメンバーの一人が今日、欠席されていました。理由は、転倒による骨折だそうです。部位は左手首。

後ろから倒れたとのことでうまく手のひらはつけたものの、手首が耐えられなかったのでしょう。日頃から自転車なども乗っているような元気な方でも、骨折は近くに存在するんだというのを実感しました。

私の教室では、あえていろいろな動きにチャレンジしていただいています。中にはリスキーな種目もありますが、目的や調節を理解してくださるので進めることができます。最近感じるのは、コーディネーショントレーニングをしっかり定期的に取り入れていくことで順調な変化が見れることです。本人たちもそれに気づいています。

おかげで、全体の雰囲気は若返っていると言ってもいいように思います。
座位で行うトレーニングでも、しっかりと効果を出せるものって多いんだなぁと改めて感じています。

ルネサンスで行っている機能改善セミナーと同じように進めているので、ぜひ受けてみてほしいです。
この６/１１は、私が講師を務めさせていただきます。

もしご興味のある方は、ぜひご参加ください。

お問い合わせは、下記までお願いします！

ルネサンス　機能改善セミナー
６/１１（月）11：00〜18：00

�潟泣lサンス　ヘルスケア事業部　
　　　　０３-５６００-５３９９　担当　鈴木