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2007/3/7
「ぶっ飛びエアロ☆」
今日のメガロス立川でのエアロクラスは、イベントレッスンでした!
その名も『ぶっ飛びエアロ!』少し前にフィットネスジャーナルでご紹介したものです♪
内容は多少違いますがコンセプトはバッチリ反映できました!いやいや超面白かったよ〜!
自由って最高ですね♪
もっとぶっ飛べそうなのでチャンスがあったらまたやりますね☆
平日の昼にもかかわらずたくさんの方にきていただきホントに感謝しています。ありがとうございました!
追伸:ぶっ飛び度を増すために筋トレ強化し始めました(笑)
投稿者: masuko
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投稿者:masuko
2007/3/8 2:52
>へたくそおやじさん
いつもご参加ありがとうございます!
今日はぶっ飛んだ勝ちですよ(^^)
色々考えてあの形にしました。
今後も一緒にぶっ飛びましょう(笑)
トレーニング効果を確認できるよう、私も負けないようにがんばります!
投稿者:へたくそおやじ
2007/3/8 1:10
体力的に激しいぶっ飛びを想像していたのですが、頭の中からぶっ飛ぶだとは。最高に楽しかったです!
「腰ふり」も新鮮で、家の鏡の前でより理想的なふりふりを練習しちゃいましたよ(笑)
普段から「独りプチぶっ飛び状態」のへたくそおやじですが、今日はぶっ飛び公認レッスンなので更にぶっ飛んでいたら、周りの人たちが、あきれて笑っているのを鏡越しで見れました。
ぶっ飛びを磨くには筋トレですか〜、偶然にもここ2週間ぐらい筋トレをまじめにやりだしたところです。継続して、プチぶっ飛びに磨きをかけたいと思います。
投稿者:えっさん
2007/3/7 23:45
>マーチさん
ご参加くださったんですね!ありがとうございました。「腰振り」は、出来る範囲で!でも、アピールして!くらいがいいですね(笑)
また一緒にやりましょう!ありがとうございます。
投稿者:マーチ
2007/3/7 21:42
こんばんは。今日、参加しましたよ。いやぁ〜、楽しかったぁ〜〜♪思いっ切り動けたました。「腰振り」は上手に出来なかったけれど・・・(^^)。また、よろしくお願いします。期待してます!!!
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